De weg van zelfcompassie van kwetsbaarheid naar veerkracht

Name: De weg van zelfcompassie
Rating: 4.6 (17 reviews)
Author: David Dewulf

Auteur: David Dewulf

Taal: Nederlands

4,6 5

4,6/5

Bekijk 17 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: David Dewulf

Nederlands
Paperback
9789401435970
05 september 2016
286 pagina's

Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en een autoriteit op het vlak van mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op en werkt al jaren samen met verschillende universiteiten, recent in het kader van een onderzoek naar empathie in de samenleving. Hij schreef verschillende bestsellers over mindfulness en compassie. David woont nu met zijn vrouw en kinderen in de hoeve Wonderwell.

Alles van David Dewulf

Samenvatting

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie is een belangrijke peiler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven. Hij nodigt je uit om een pad te bewandelen dat liefde en moed vergt, en je gaandeweg leert hoe je je kwetsbaarheid kan omarmen en volop ja kan zeggen tegen het leven. Zo krijg je inzicht in: - De drie emotieregulatiesystemen en hoe die je geluk beïnvloeden; - Hoe je diepe emotionele pijn kan verzachten; - De vier elementen van compassie, namelijk openheid, begrip, vriendelijkheid en daadkracht; - Je innerlijke criticus en je wijze stem; - Hoe je milder kan zijn voor jezelf en toch daadkrachtiger.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 september 2016
Aantal pagina's: 286
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Vertaling

Originele titel: De weg van zelfcompassie

Betrokkenen

Hoofdauteur: David Dewulf
Hoofduitgeverij: Lannoo

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Adres: Tielt
Fabrikant Naam: Uitgeverij Lannoo
Fabrikantgegevens: De overige informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd: Nee
Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Lannoo
Product breedte: 157 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 241 mm
Studieboek: Nee
Tekst naar spraak: Nee
Verpakking breedte: 157 mm
Verpakking hoogte: 26 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 534 g

EAN

EAN: 9789401435970

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Mindfulness

Populaire psychologie

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Type boek: Paperback
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 17 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Een boek dat je hart raakt!
- Geanonimiseerd
- 40-49 jaar
- mechelen
- 31 augustus 2016
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik had het voorrecht dit boek te lezen voor het uitkwam.
Het heeft me enorm geholpen de veilige plek in mijn hart te laten groeien.
En zo krachtiger opgewassen te zijn tegen de uitdagingen van het leven.
Als je toepast en plaats maakt in je leven, voor wat David hier schrijft, dan maakt kwetsbaarheid inderdaad plaats voor veerkracht! Ik zou dit boek aan iedereen aanraden!

Vond je dit een nuttige review?

14

0
Het Geluk in het oog...
- joopr53
- 60-69 jaar
- Franeker
- 15 december 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
- Praktisch
- Compleet
- alles wat je zoekt opweg naar geluk!
- Praktisch
- Compleet
- alles wat je zoekt opweg naar geluk!
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Wat een Gewèldig boek, ben járen op zoek geweest naar maar iéts van Geluk en nu met dit boek heb ik "het Geluk in het oog"...

Ik kan/kon niet stoppen met lezen, ook al is het belangrijk het boek tóch eens ter zijde te leggen, je geeft je gevoel de kans om dóór te dringen!

Ben járen op zoek geweest naar een boek zoals dit, maar steeds was het het nèt niet, maar nú ben ik dan Súper-Blij dit dan éindelijk gevonden te mogen hebben!

Raad het degenen aan die, net als ik, op zoek zijn naar een bepaald Geluk in het leven, geef nóóit op en neem de kans, met dit boek, wáár!

Vond je dit een nuttige review?

16

2
Prachtig boek
- Juul12
- 50-59 jaar
- Bilthoven
- 15 juni 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
- Compleet
- Compleet
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een prachtig boek met inzichten over zelfcompassie en hoe t komt wanneer je daar moeite mee hebt. Dit alles in heldere woorden en aangevuld met schitterende gedichten. Vraagt denk ik wel wat basisinzichtrn om echt goed te snappen wat er staat.

Vond je dit een nuttige review?

8

0
een vasthouder!
- geea
- 40-49 jaar
- Wechelderzande
- 17 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
af en toe vastnemen, en dan vasthouden: dat is waar dit boek toe uitnodigt! Zelf in de oefening gaan, rustig in je zetel, een heerlijke topper mét succes!

Vond je dit een nuttige review?

7

0
Waardevolle aanrader
- SaartjeW
- 30-39 jaar
- 31 juli 2018
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Met dit boek heb ik zelfcompassie een prachtig plek kunnen geven in mijn dagelijks leven en mij verder kunnen verdiepen in mindfulness.
Waar vroeger veel ongeduld, strenge woorden en oordelen waren, is er nu veel meer ruimte voor liefde, begrip, milde aandacht en mededogen in mijn leven.

Verhelderende inzichten worden afgewisseld met inspirerende quotes en gedichten, en ervaringen van David Dewulf en andere mensen. De ademruimtes en meditaties helpen je om zelfcompassie in de praktijk te brengen. Je kan de meditaties aankopen op CD's via contact@aandacht.be of via iTunes als download. Zeker doen!

Vond je dit een nuttige review?

6

0
fantastisch
- allesbezet
- 50-59 jaar
- 4 oktober 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Wat een fantastisch boek om te lezen en jezelf te verzachten. Met leuke verhalen, eigen ervaringen en ervaringen van deelnemers om je te inspireren en te motiveren het pad te bewandelen.

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Boeiend van begin tot eind
- Welzen1971
- 40-49 jaar
- Montfort
- 19 januari 2020
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Als je op zoek bent naar een boek dat op een heel toegankelijke wijze de kracht van (zelf)compassie beschrijft is dit echt een aanrader. Stap voor stap neemt David Dewulf je mee in het proces naar meer waardegericht leven. Emoties, empathie, innerlijke criticus etc...het komt allemaal aan bod. Het boek geeft je inzicht en stimuleert om de weg van (zelf)compassie te bewandelen.
Ik heb David Dewulf als persoonlijke leraar leren kennen. Zijn wijsheid is erg inspirerend.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Een klik en je bent aan het lezen
- marleen141
- 16 oktober 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- handig
- handig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij: De weg van zelfcompassie

Snel geleverd- direct bruikbaar

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Vind jezelf de moeite waard!
- Hace7
- 60-69 jaar
- Heerlen
- 26 februari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Mooi lees en werkboek voor iedereen die in zichzelf wil investeren!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Een mooi boek
- Roti
- 20-29 jaar
- Den Bosch
- 17 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
Het opent je ogen en laat je realiseren hoe mooi het leven eigenlijk is.

Vond je dit een nuttige review?

1

0