Eet je buik plat met het slankedarmdieet

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Auteur: Brenda Watson
  • 9789022330500
  • 16 februari 2015
  • 280 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Niemand wil erover spreken. Niemand wil erover nadenken. Maar in ons lichaam, en zeker in onze darmen, krioelt het van de bacteriën, ze spelen een vitale rol in onze gezondheid. Een onevenwicht in onze bacteriënhuishouding verstoort de gezonde werking van het lichaam, denk maar aan het prikkelbaredarmsyndroom, vermoeidheid en obesitas. Maar wanneer de bacteriën optimaal hun werk doen, zijn ze een stimulans voor gewichtsverlies. Ze doen je cholesterolgehalte dalen en verminderen tal van andere gezondheidsrisico's. Brenda Watson is een internationale autoriteit op het gebied van de werking van de darmen en voeding. Haar 14 dagenplan en de meer dan 75 recepten in dit boek staan garant voor gezond eten én een platte buik.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum
16 februari 2015
Aantal pagina's
280

Betrokkenen

Hoofdauteur
Brenda Watson

Vertaling

Eerste Vertaler
Tracy Drost-Plegt
Tweede Vertaler
Tracy Drost-Plegt

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
452 g
Product breedte
139 mm
Product hoogte
28 mm
Product lengte
216 mm
Verpakking breedte
139 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
216 mm

EAN

EAN
9789022330500

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
2
1
0
0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Basis dieetboek met als meerwaarde diepgang voor bacteriën in de buik

    Positieve punten

    • Praktisch
    • goede raadlijnen

    Negatieve punten

    • Onvolledig
    • enorme bladvulling

    Ikzelf heb het boek gekocht omdat ik iets wil doen aan het prikkelbare darm syndroom.
    Dit boek gaat iets dieper in op de bacteriën in de buik. De rest over dieet is echt algemene basiskennis waarvan zelfs nog basis ontbreekt: mineralen, vitaminen, hoe ideaal vezels binnennemen etc...
    Ikv prikkelbare darm is het boek lezen ZEKER nuttig geweest, jammergenoeg houdt het boek er wel niet specifiek rekening mee. Want zulke mensen hebben ook last van intoleranties en daar wordt geen rekening mee gehouden.
    Persoonlijk vind ik de boek echt bladvulling, ze herhalen niet iets 2 keer maar echt 10 keer! #saai!
    Als enkel de nuttige tekst zou overblijven krijg je amper 30 pagina's gevuld (hoofdzakelijk met opsomming van ingrediënten). De recepten vind ik ook maar niets, een beetje visualisatie zou leuk geweest zijn.

    Al bij al kan ik het boek toch aanraden als je geen basiskennis hebt op vlak van dieet/voeding/bacteriën. Je moet ergens beginnen en als start vind ik het zeker de ideale boek...
    Heb je al een dieetboek gelezen, waarbij probiotica een hoofdstuk is, dan biedt deze boek geen meerwaarde denk ik.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Eet je buik plat, lekker practisch

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Goede recepten

    goed boek, helder en goed toe te passen. Brenda watson beschrijft in het boek supplementen en cleanse-programma om te reinigen en te detoxen. Eindelijk zijn deze produkten in Nederland te koop onder het merk renewlife.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Extra

    Positieve punten

    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Eet je buik plat

    De suggesties

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • leest makkelijk

    Leuk boek en leest makkelijk. Het motiveert ook echt om goede keuzes te maken wat je eet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze:

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Het boek is in goede conditie. Beschermt verpakt en binnen 24 uur verzonden. Het is mogelijk een gewenst levermoment aan te geven.
Op voorraad
Nu besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen