Headspace Voor een hoofd vol leegte

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Uitgever: Spectrum

Auteur: Andy Puddicombe
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000371815
  • 20 februari 2020
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Andy Puddicombe

"Andy Puddicombe (born 23 September 1972) is the co-founder of Headspace, a digital health platform that provides guided meditation training for its users. He is a former Buddhist monk with a degree in Circus Arts, and he founded Headspace, together with Richard Pierson, in London in May 2010.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Hét boek bij de populaire Headspace-app. De bestseller nu in een nieuw jasje.




'Als je overweegt om mindfulness te proberen, dan is dit de perfecte introductie.' Bill Gates


Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte!
Per dag schieten er duizenden gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, fietsen, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je in Headspace zien hoe je in tien minuten je hoofd tot rust kunt brengen. De oefeningen uit dit boek zijn snel, makkelijk en effectief. Leer hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen.


'Andy Puddicombe doet voor meditatie wat Jamie Oliver voor eten heeft gedaan.' The New York Times
'It's kind of genius.' Emma Watson
'Ik kan niet meer stoppen met lezen. Wat een inspirerend boek.' Libelle


Andy Puddicombe is een voormalig boeddhistische monnik en de belangrijkste meditatie- en mindfulnesstrainer in het Verenigd Koninkrijk. Het werd zijn missie om meditatie uit de mystieke hoek te halen en het zo toegankelijk mogelijk voor iedereen te maken. Hij richtte Headspace op, een wereldwijd onlineplatform en app met geleide meditaties die hij zelf inspreekt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
20 februari 2020
Aantal pagina's
240
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Andy Puddicombe
Hoofduitgeverij
Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler
Peter van der Roest
Tweede Vertaler
Peter van der Roest
Originele titel
Get some headspace

Overige kenmerken

Editie
3
Gewicht
357 g
Product breedte
142 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
216 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
142 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
216 mm

EAN

EAN
9789000371815

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
0
0
0
0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Inzichten

    Positieve punten

    • nederlandstalig eenvoudig te lezen voorbeelden

    Negatieve punten

    • enige nl-talig artikel van headspace

    Gekocht voor mijn moeder die het op het ogenblik moeilijk heeft. Ikzelf gebruik al jaren dagelijks de Headspace-app. Deze app is Engelstalig en dat spreekt ze nauwelijks. Het boek (in het Nederlands) is ook inspirerend en biedt nieuwe inzichten. Duidelijk geschreven. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Verrijkend voor je leven

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel goed boek. Snel inzichten, praktisch eb in combinatie met de app een verandering voor je leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je editie (2)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.
Uiterlijk 13 december in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Expert beoordeling

Dit is de Nederlandse Editie

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen