Mindfulness als uitweg praktische oefeningen voor alledaagse problemen

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • 9789033481079
  • 01 oktober 2010
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Mindfulness is een manier van denken en voor velen steeds meer een manier van leven. Het helpt om de onvermijdelijke hindernissen van het leven te nemen. Mindfulness leert om aandacht te geven aan het nu. Alleen in het nu kunnen we immers volledig leven. Het wil vermijden dat wij ons te veel gaan richten naar wat was en wat nog moet komen en dat we onszelf gijzelen in oordelen over onszelf en de ander, in kleine en minder kleine zorgen,¿ Mindfulness wint ook steeds meer terrein in de geestelijke gezondheidszorg. Het wordt door artsen en therapeuten algemeen aanzien als een volwaardige therapie die wetenschappelijk is onderbouwd en waarvan onderzoek aantoont dat ze goed werkt, zeker bij de aanpak van stress, (herval in) depressie, angst en pijn. Dit boek richt zich zowel naar wie mindfulness als denkwijze wil ontdekken, naar de wat meer ervaren mindfulness beoefenaar en naar de arts en de therapeut die met mindfulness als therapie aan de slag wil. De bekende en ervaren mindfulness therapeut Ronald Siegel laat in dit boek zien waar mindfulness vandaan komt, hoe het kan worden toegepast in zowel het dagelijkse leven als in therapie. Hij geeft daarbij heel veel oefeningen die zelf of onder begeleiding kunnen worden uitgevoerd.
Over de auteur:
Ronald D. Siegel is doctor in de psychologie en docent aan de Harvard Medical School, waar hij al meer dan 25 jaar lesgeeft. Hij is coauteur van Back Sense (2002), een boek dat westerse en oosterse benaderingen voor het behandelen van chronische pijn integreert. Tevens is hij coauteur van het veelgeprezen Mindfulness and Psychotherapy (2005), een wetenschappelijk boek over het gebruik van mindfulness als therapie.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum
01 oktober 2010
Aantal pagina's
352

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ronald D. Siegel
Tweede Auteur
N.v.t.
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Acco

Vertaling

Eerste Vertaler
Willemien de Leeuw
Tweede Vertaler
Willemien de Leeuw
Co Vertaler(s)
Jos Kooreman

Character

Personage
Geen personage

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
163 mm
Product hoogte
32 mm
Product lengte
242 mm
Verpakking breedte
163 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
242 mm
Verpakkingsgewicht
656 g

EAN

EAN
9789033481079

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Beschikbaarheid
Leverbaar
Nog geen reviews
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze (2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 34 euro en 15 cent. De meest getoonde prijs is 37 euro en 50 cent. Je bespaart 9%. Dit is een tweedehands product.
Je bespaart 9%
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie BE
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

  • Radical Acceptance
    14,17
    Verkoop door bol
  • Angst beheersen met mindfulness
    24,99
    Verkoop door bol
  • Mindfulness oefenboek
    24,99
    Verkoop door bol