Waterlogged The Serious Problem of Overhydration in Endurance Sports

Waterlogged
  • Engels
  • Paperback
  • 9781450424974
  • Druk: 1
  • mei 2012
  • 448 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Drink as much as you can, even before you feel thirsty. That's been the mantra to athletes and coaches for the past three decades, and bottled water and sports drinks have flourished into billion-dollar industries in the same short time. The problem is that an overhydrated athlete is at a performance disadvantage and at risk of exercise-associated hyponatremia (EAH)--a potentially fatal condition. Dr. Tim Noakes takes you inside the science of athlete hydration for a fascinating look at the human body's need for water and how it uses the liquids it ingests. He also chronicles the shaky research that reported findings contrary to results in nearly all of Noakes' extensive and since-confirmed studies. In Waterlogged, Noakes sets the record straight, exposing the myths surrounding dehydration and presenting up-to-date hydration guidelines for endurance sport and prolonged training activities. Enough with oversold sports drinks and obsessing over water consumption before, during, and after every workout, he says. Time for the facts-and the prevention of any more needless fatalities.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2012
Afmetingen
Afmeting: 24,8 x 17,8 x 3,2 cm
Aantal pagina's
448 pagina's
Illustraties
Nee

EAN

EAN
9781450424974

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
929 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
182 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
258 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 2 reviews
2,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
1
0
0
1
  • misschien interessant voor dokters
    • Ingewikkeld
    • Saai

    Geschreven bij Waterlogged

    Dit moet toch wat het slechtste boek zijn dat ik ooit gelezen heb. Als lange afstandsloper leek me dit een interessant maar het is meer een opsomming van wetenschappelijke onderzoeken dus waarschijnlijk enkel interessant voor sportdokters.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Prima naslagwerk
    • Compleet

    Zeer interessant boek, geeft een duidelijk en goed onderbouwd beeld van de vochtbehoefte voor duursporters tijdens training en wedstrijden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
27 -
Alleen tweedehands
Als nieuw
Nieuw, uit oude winkelvoorraad.
1 - 2 weken
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door zuivere koffie 2
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen