Afvallen met Nederland hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht

Uitgever: Kosmos Uitgevers

  • Nederlands
  • Paperback
  • 15 november 2016
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Jeroen van Egmond

Jeroen van Egmond is topsporter en (ervarings)deskundige. Hij was betrokken bij het dr. Frankdieet en is een van de makers van het bijbehorende succesvolle online dieetforum Afvallen met Nederland. Op bol.com vind je alle boeken van Jeroen van Egmond, waaronder het nieuwste boek van Jeroen van Egmond.

Samenvatting

Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema's, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 november 2016
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jeroen van Egmond
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
613 g
Product breedte
210 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
211 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
210 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
211 mm

EAN

EAN
9789021564074

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 19 reviews
4,2

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

12
3
1
1
2
  • Een aanrader
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Geschreven bij Afvallen met Nederland

    Prettig geschreven, veel handige tips. Ik heb alleen spijt dat ik hem als e book besteld heb. Paper leest toch handiger in dit geval.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • heerlijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek met heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Kei goe
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben al kei veel afgevallen

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Eenvoudig afvallen
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Via de website heb ik dit dieet met succes gevolgd. De recepten zijn duidelijk en eenvoudig te bereiden. Met dit boek zijn de recepten makkelijk op te zoeken. Ook staan er bewegingsoefeningen in. En boodschappenlijstjes waardoor het nog makkelijker is dit dieet te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Goede voornemens? Zo lukt het!
    • Verrassend

    Ook ik dacht tijdens de oliebollen: in 2017 ga ik het anders doen. Meer bewegen, beter eten. Afvallen met Nederland kwam daarom voor mij op het goede moment. Sporten is weer leuk en bewust eten voelt goed. Natuurlijk, ook ik heb mijn dips. Maar dan pak ik het boek voor tips van Jeroen om daarmee om te gaan. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Gezond afvallen
    • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Afvallen met Nederland

    Goed boek, handig met boodschappenlijstje voor de week.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader voor ouderen die ook meer willen bewegen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek, lekkere gerechten, handige boodschappenlijstjes, gezonde gerechten zonder poespas en vooral: heel veel oefeningen die je ook als oudere kunt doen om fit te blijven. Wat Erik Scherder steeds zegt: bewegen, bewegen, bewegen is goed voor lichaam an geest!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Boekenservice
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Afvallen met Nederland

    Prima service, netjes en snel en in perfecte staat geleverd. Dat heb ik ook wel eens anders meegemaakt!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Afslanken
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Goed boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Niet KHA recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • niet te gebruiken als week menu krijg teveel k

    Jammer dat hij tussen de kool hydraat armen boeken staat.
    Zal hem niet retour sturen omdat hij zo goedkoop is.
    Maar zal hem niet voor weekmenu's gebruiken
    Misschien kan ik wat recepten aanpassen en enkele tussendoortjes zijn te gebruiken

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
7 90
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bezorgopties
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:30 en 22:00)
  • Kies zelf de bezorgdag
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag ophalen bij Albert Heijn

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen