Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

Auteur: Pema Chodron
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 31 oktober 2017
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Pema Chodron

Pema Chödrön is een Amerikaanse boeddhistische non en een vooraanstaand leerling van de bekende Tibetaanse leraar Chögyam Trungpa Rinpoche. Ze geeft leiding aan Gampo Abdij in Nova Scotia, geeft veel lezingen en meditatiecursussen en is in Europa vooral bekend als auteur.

Samenvatting

Heel je oude wonden door je hart te openen. Ontwikkel moed en compassie voor jezelf

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten van Pema Chödrön schetst een effectieve manier om om te gaan met tegenslag in het leven: niet met boosheid en frustratie, maar met moed en compassie om door te kunnen gaan.

Chödrön maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op je werk, op hoe je eruitziet, of op je kind. Je reactie: iets in jou krimpt ineen, sluit zich. Boeddhisten noemen dit verschijnsel 'shenpa'. Om onze pijn te verzachten worden we gewoonlijk boos en gaan we tekeer; we grijpen naar sigaretten of drank. Het lucht misschien even op, maar het lost het lijden niet op.

Chödrön introduceert een nieuwe manier om op shenpa te reageren. Stop even en open je hart, en ga op zoek naar moed en compassie om door te gaan. Het zal een bevrijdende werking hebben. De warme en bemoedigende toon van Chödrön zal je helpen dit alternatief in praktijk te brengen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
31 oktober 2017
Aantal pagina's
144
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Pema Chodron
Hoofdredacteur
Sandy Boucher
Tweede Redacteur
Sandy Boucher
Hoofduitgeverij
Have, Ten

Vertaling

Eerste Vertaler
Ronald Hermsen
Co Vertaler(s)
Ronald Hermsen
Originele titel
Taking The Leap.

Overige kenmerken

Editie
9
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
245 g
Product breedte
156 mm
Product hoogte
16 mm
Product lengte
184 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
16 mm
Verpakking lengte
184 mm

EAN

EAN
9789025906191

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 11 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

7
3
0
0
1
  • Praktisch, vlot lezend, westerse benadering, spiritueel
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • positief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

    Boek dat makkelijk weg leest. Idee is helder en goed beschreven. Gaat uit van basale goedheid /openheid van ieder mens / alle mensen en hoe je daar weer naar terug kan. Dat maakt je eigen leven fijner en lichter en ook kijk je l naar anderen opener. De toepassing ervan is aan de lezer en dat kan natuurlijk wel een tijd(je) duren...

    oefeningen en uitleg zijn (deels) herkenbaar uit mindfulness - in het nu proberen te zijn. Daarnaast gaat schrijver ook dieper in op (licht) Boeddhistisch gedachtegoed. Naast veel ervaringen uit eigen leven en lessen van verschillende van haar Boeddhistische leraren beschrijft ze valkuilen en benadrukt ze dat oefenen gaat met vallen en opstaan.

    Min is de wij-vorm die de schrijver constant gebruikt.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • mooi en hoe het is
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Geschreven bij Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

    Dit is een prachtig boekje met duidelijke en gevoelige benadering van het leven dat we leiden...hoe kwetsbaar we zijn en hoe menselijk...hoe we onze angsten en gewoontes zonder veroordeling kunnen benaderen en daar verandering in kunnen brengen. Confronterend maar een fijn boek om te lezen, en op keer verhelderend.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • klein maar fijn
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

    Pema Chödrön is een leerling van Chögyam Trungpa en dit is in de teksten duidelijk terug te vinden. Het is daarom in de eerste plaats zeer practisch als handleiding om met onze angsten en andere negatieve emoties om te gaan. Pema Chödrön geeft daarbij ook duidelijke en eerlijke voorbeelden uit haar eigen leven.
    Een waardevol boek wat zeker de moeite waard is om nog eens te herlezen. Er worden geen moeilijke technischte termen gebruikt en indien wel van toepassing goed toegelicht.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • duidelijk en leerzaam
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

    een super mooi boek,
    heel leerzaam en herkenbaar.
    dit boek leest makkelijk en is duidelijk te begrijpen,
    ik las het boek nog maar net en kon gewoon niet op houden met lezen,
    zo herkenbaar, maar ook heb ik zelf er echt iets aan gehad, het werd gewoon allemaal veel duidelijker en ben er echt van opgeknapt!!
    kortom een aanrader voor mensen met angsten,
    en oude gewoontes.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Lezen!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

    Als iedereen dit boekje zou lezen en het in zijn hart sluiten, kregen we een veel fijnere wereld. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Must have, a must read!!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

    Dit kleine boekje legt ontegenzeggelijk de waarheid bloot van de menselijke strijd met zichzelf, en bied de oplossing om daar anders mee om te gaan en bevrijd te raken, echt bevrijd en zo het leven tegemoet te treden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een topboek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Volgens mij toont het boek echt de enige manier om van verslavingen of slechte gewoontes af te geraken. Een boek om telkens opnieuw in de hand te nemen voor dagelijkse steun. Dank je wel.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • een wegwerpboekje
    • Matige kwaliteit
    • Kwetsbaar

    Geschreven bij Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

    Een te goedkoop uitgegeven boekje, eerder een wegwerpartikel, foei die uitgever die alleen maar op gemakkelijke winst gericht is...

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    3
  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Alleen maar positief: toegankelijk, praktisch toepasbaar en heldere boodschap.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Zeer spiritueel

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
16 99
Uiterlijk 11 oktober in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Het is Kinderboekenweek

Bette Westera
Tijdens de Kinderboekenweek (5 t/m 16 oktober) ontvang je bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige kinderboeken gratis het Kinderboekenweekgeschenk ‘Waanzinnige boomhut verhalen’. Dit boek is geschreven door Andy Griffiths en geïllustreerd door Terry Denton, ook wel bekend van de populaire reeks ‘De waanzinnige boomhut’. Benieuwd bij welke kinderboeken je het gratis Kinderboekenweekgeschenk krijgt? Klik dan op de afbeelding hiernaast.

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 16,99
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 16,99
    Uiterlijk 11 oktober in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen