Beweeg je slank en gelukkig Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonde, actieve levensstijl

Name: Beweeg je slank en gelukkig
Author: Lies Helsloot

Auteur: Lies Helsloot

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

Auteur: Lies Helsloot

Nederlands
Paperback
9789463937917
20 juni 2022
232 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Beweeg je slank en gelukkig geeft je de nodige motivatie en tips om je de actieve levensstijl van Lies Helsloot voorgoed eigen te maken. Dankzij haar methode kom je zonder problemen aan een mooi aantal stappen per dag. Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om dagelijkse wandelingen gevarieerd te houden en om ze af te wisselen met andere bewegingsvormen. Leeftijd of mogelijke rugproblemen spelen hierbij geen rol. Daarnaast biedt Lies ook aanvullende mindset-oefeningen bij jouw nieuwe, actieve levensstijl. Je leest ook meer over de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en krijgt eenvoudige, lekkere recepten en een weekschema waar je meteen mee aan de slag kan. Lies Helsloot schreef eerder Het complete boek over haar en Wandel je slank en gelukkig. Ze blogt op takeyoutime.com en de populaire gelijknamige Facebookpagina. Ze is een graag geziene gast in de media en geeft workshops en coachingsessies waarin ze haar klanten begeleidt naar een gezonder leven.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 juni 2022
Aantal pagina's: 232
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lies Helsloot
Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Overige kenmerken

Editie: 1
Gewicht: 321 g
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 274 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 274 mm

EAN

EAN: 9789463937917

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Toon meer Toon minder

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.