Boom Hulpboek - Compassie in je leven mindfulness verdiepen met heartfulness

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • 9789089534811
  • 15 april 2015
  • 204 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken - wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt. Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

Compassie is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden van onszelf en anderen, en de moed en de bereidheid hebben om er wat aan te doen. Iedereen kan dit vermogen door oefening tot bloei laten komen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag.

Het Boom hulpboek Compassie in je leven is een gids voor iedereen die zoekt naar wegen om lijden te verlichten, meer levensgeluk te ervaren, gezonder met zichzelf en met anderen om te gaan en te leven vanuit het hart. Deze zelfhulptraining biedt waardevolle oefeningen en gratis downloadbare audiobestanden om compassie verder te ontwikkelen en de werking van mindfulness te verdiepen met heartfulness.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum
15 april 2015
Aantal pagina's
204

Betrokkenen

Hoofdauteur
Frits Koster
Tweede Auteur
Erik van den Brink
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Boom

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
160 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
211 mm
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
211 mm
Verpakkingsgewicht
324 g

EAN

EAN
9789089534811

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 10 reviews
7
3
0
0
0
  • Veel oefensuggesties.

    Positieve punten

    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • soms te ingewikkeld.
    • bijbehorende gluidsfragmenten: geen prettige stem

    Je ontvangt naast informatie veel oefensuggesties om meer compassie in je leven te integreren. De geluidsfragmenten die erbij zijn, vind ik echter niet prettig om naar te luisteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • Te theoretisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een aanrader als je een cursus Compassie gaat volgen. Een opgave om het boek in je eentje door te werken.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Mindfullness

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Zelfhulpboek dat je leert innerlijk geluk te vinden. Aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Inzicht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • Te theoretisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Van dit boek krijg je ontzettend veel inzicht. Je komt echt tot rust bij sommige oefeningen. Sommige kunnen erg confronterend zijn.
    PS ik heb naast het boek ook de training gehad

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Zelf compassie is dit boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Helder boek echter ietwat te uitgebreid. Ik hou zelf van meer kernachtige teksten. Goede online ondersteuning

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Boek voor heel je leven!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Een boek om steeds weer in terug te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Compassie kun je leren

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Goede hulp

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Meer zelfcompassie leren

    Positieve punten

    • Praktisch

    Goed boek om meer compassie naar jezelf en anderen te ontwikkelen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mindfulness waar je wat aan hebt

    Positieve punten

    • Compleet

    Je moet zelf ook aan de slag. Dat is nog beter voor je zelf reflectie

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Wat ik vooral goed vind: praktisch toepasbaar, heldere boodschap.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze (1)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 52 euro en 99 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 2 weken
Verkoop door hoogboek
8,2
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door hoogboek
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Over de serie Boom Hulpboek

Vaak samen gekocht

  • Compassievol leven
    51,50
    Verkoop door bol
  • Werkboek mindful zelfcompassie
    24,99
    Verkoop door bol
  • Op zoek naar het hart van wijsheid
    24,95
    Verkoop door bol
  • Pure waanzin
    19,99
    Verkoop door bol