Breek met hoe je eet train je brein & val gezond af
Auteur:
Uitgever:
NederlandsPaperback978946131940121 februari 2019160 pagina's
Hella van Laer
"Voedingswetenschapper HELLA VAN LAER helpt iedereen die gezonder wil eten. In 2018 schreef ze met haar collega’s van foodblog Gezonde Drukte het succesvolle Wat eten we vanavond? over kinderen en gezonde voeding. Daarnaast heeft ze het boek Breek met hoe je eet geschreven voor het trainen van het brein en hoe je gezond afvalt.
Auteur van o.a. Breek met hoe je eet"
Alles van Hella van LaerAuteur van o.a. Breek met hoe je eet"
Samenvatting
Afvallen is makkelijk. Het enige wat je moet doen, is je brein ervan overtuigen dat je ook anders kunt eten. Want het gaat niet om wát je eet, maar hóé je eet. Klinkt simpel? Dat is het eigenlijk ook. In Breek met hoe je eet legt voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer op basis van haar jarenlange praktijkervaring haarfijn uit hoe je je brein moet trainen om je lichaam een boost te geven. Want de meeste kook- en dieetboeken vertellen ons wel hoe we gezonder moeten eten. Maar op lange termijn blijft de vraag: waarom lukt het ons zo moeilijk om het ook vol te houden? In dit boek toont Hella Van Laer aan hoe onze hersenen omgaan met eten. Ze vertelt hoe je alle (di)eetvalkuilen vermijdt, slechte eetgewoontes doorbreekt, hoe je jezelf kan beschermen door je omgeving aan te passen, jezelf motiveert… en vooral gemotiveerd blijft. In Breek met hoe je eet vind je ook handige hulpmiddelen zoals een eetdagboek en een eetmeter. Voedingswetenschapper HELLA VAN LAER helpt iedereen die gezonder wil eten. In 2018 schreef ze met haar collega’s van foodblog Gezonde Drukte het succesvolle Wat eten we vanavond? over kinderen en gezonde voeding
Productspecificaties
Inhoud
Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
21 februari 2019
Aantal pagina's
160
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee
Informatie over de fabrikant
Fabrikantgegevens
De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
142 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
212 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
142 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
212 mm
Verpakkingsgewicht
438 g
EAN
EAN
9789461319401
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Je vindt dit artikel in
Categorieën
Documenten
Reviews
5,0
Gemiddelde van 7 reviews
7
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews?
2 april 201950-59 jaarDiksmuideHeeft dit artikel gekochtLotrke
Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam
mooi boek , veel nuttige informatie
28 mei 2019Heeft dit artikel gekochtFyer
Goede kwaliteit
makkelijk te lezen.en te begrijpen
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en makkelijk te lezen.en te begrijpen.
13 juli 202220-29 jaarHeeft dit artikel gekochtNouk97
Inspirerend
Vernieuwend
Helpt echt
Nuttig boek welke met andere inzichten komt dan het “standaard” boek over afvallen en gezond eten.
2 april 201930-39 jaarJodoigneHeeft dit artikel gekochtMartineJoK
Goede kwaliteit
zeer duidelijke uitleg, leuke werk opdrachten
23 april 201940-49 jaarSint-Gillis-WaasHeeft dit artikel gekochtNike12
Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam
Het is nuttig en noodzakelijk
3 september 201950-59 jaarHeeft dit artikel gekochtDanBo
Goede kwaliteit
duurzaam
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.
Kies gewenste uitvoering
Kies je uitvoering
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Alleen tweedehands
Conditie: Goed
Het boek is in goede conditie. Beschermt en binnen 24 uur verzonden. Het is mogelijk een gewenst levermoment te kiezen.
Bestellen en betalen via bol
Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
