Burnout Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Ontdek het geheim van de stresscirkel en ontspan
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789026358739
- 23 februari 2022
- 227 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
In Burnout van Amelia en Emily Nagoski leer je stress te verminderen en je emoties te managen met behulp van wetenschap, advies en praktische oefeningen. Alleen dit boek lezen helpt al!
In Burnout van Amelia en Emily Nagoski lees je waarom vrouwen een burn-out anders ervaren dan mannen. Het boek gaat over de stresscyclus en het wetenschappelijk onderbouwde plan om deze te voltooien. Voor de lezers van Nooit meer te druk van Tony Crabbe.
Een burn-out. Veel vrouwen hebben het meegemaakt. Wat er van ons wordt verwacht en hoe het écht is om een vrouw te zijn in deze maatschappij zijn twee heel verschillende dingen, en we gaan regelmatig over onze grenzen om deze kloof te kunnen overbruggen. Zussen Amelia en Emily Nagoski helpen je een eind te maken aan deze voortdurende uitputtingsslag en je lichaam terug te brengen naar een staat van ontspanning.
Ze laten zien dat je goed genoeg bent zoals je bent, en dat welzijn binnen je bereik ligt. Met behulp van wetenschap, advies en praktische oefeningen leren ze je stress te verminderen, je emoties te managen en een vreugdevoller leven te leiden. Alleen dit boek lezen helpt al!
Beweeg
Haal diep adem
Doe iets creatiefs
Knuffel
Jank een potje
Lach
Deel je verhaal
'Ik heb hun strategieën geoefend, en dit boek is een total gamechanger.' - Brené Brown
‘Burnout is de gouden standaard voor zelfhulpboeken en brengt baanbrekende wetenschap met energie, empathie en humor. De auteurs weten exact wat er gaande is in je uitgeputte brein en lichaam én wat je kunt doen om het te repareren. Echt levensveranderend.’ – Sarah Knight, New York Times-bestsellerauteur van Calm the F*ck Down
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 februari 2022
- Aantal pagina's
- 227
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Amelia Nagoski
- Tweede Auteur
- Emily Nagoski
- Hoofduitgeverij
- Ambo|Anthos
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Bep Fontijn
- Tweede Vertaler
- Anne Jongeling
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789026358739
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Taal
- Nederlands
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.