De opluchting - herziene editie Een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via bol app.
Jan Geurtz
Samenvatting
Een klassieker op het gebied van stoppen met roken. Stoppen met roken: • zonder ontwenningsellende • nauwelijks gewichtstoename • zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline • succes reeds uitgebreid aangetoond • tijdens het stoppen mag je blijven roken! • apart hoofdstuk over drugs • uitgebreid met appendix 'Als het misgegaan is' Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft met het boek 'De opluchting' en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond dat zijn methode om te stoppen met roken succesvol is. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename. Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman. Ook voor ex-rokers die het roken nog steeds missen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 augustus 2009
- Aantal pagina's
- 208
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Digitaal watermerk
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- De opluchting
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Verteller
- Hoofduitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet)Kobo e-readerDesktop (Mac en Windows)iOS (smartphone en tablet)Windows (smartphone en tablet)
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Visueel aanpasbaar
Niveau van de toegankelijkheid van het ebook aangeduid volgens de officiële richtlijnen
- Niet-toegankelijk of beperkte toegankelijkheid
- Inhoud van Ebook Bevat
- Tekst
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- AMBO
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789026322075
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Serie
- Beschikbaar in Kobo Plus
Documenten
Reviews
Goed en makkelijk boek. Het richt zich niet op dat roken slecht is, want dat weten we allemaal. Maar het boek richt zich op het waarom en wat het met je doet. Ik heb met behulp van dit boek momenteel 40 dagen niet gerookt.
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Ik was al van plan te stoppen met roken maar zag zo enorm op tegen de afkickverschijnselen. Ik was in het verleden al eerder gestopt met behulp van nicotine vervangers maar dit leverde niet het gewenste resultaat op. Uiteindelijk begon ik toch weer en stelde mijzelf de vraag waarom? Dit boek van Jan Geurtz gaf mij het antwoord hierop. Het veranderen van je denkpatroon en de wijze waarop je met jezelf omgaat. Ik ben van mijzelf een sterk persoon maar waarom toch niet krachtig genoeg om te stoppen. Hier worstelde ik mee. Ook het missen van mijn maatje de sigaret zou mij in mijn beleving de das om doen. Dit boek heeft mij inzicht gegeven in het denkbeeld van de roker en op een andere wijze naar je rookgedrag te kijken. Lichamelijk is het de eerste paar weken lastig maar ik voel mij zo bevrijd na 30 jaar roken. Bedankt
Na 8 jaar lang gerookt te hebben, binnen 1 dag gestopt met roken door De Opluchting. Klinkt als een sprookje maar dat is het zeker niet. Je perceptie over roken, en voornamelijk de verslaving zal veranderen. Echte aanrader. Het boek is zeer goedkoop en binnen 8 uur zeker uit te lezen. Twijfel alsjeblieft geen seconde langer. Stel het stoppen, om welke rede dan ook, niet langer uit en lees dit boek.
Het boek leest heel makkelijk weg en legt goed uit wat roken met je doet en waarom je verslaafd bent. Na 24 jaar heb ik nu meer dan 1 week niet gerookt, zonder moeite!
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
Door dit boek kon ik stoppen met roken. Geweldige visie van de schrijver!
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Als je twijfelt: koop hem. Dit boek is goedkoper dan een pakje peuken en heeft me een fortuin gescheeld. Nu 6 jaar gestopt met roken door dit boek!
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
