Do-In Tao-yoga voor gezondheid en energie

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789060307434
  • 02 december 2014
  • 184 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In een tijd waarin bijna iedereen het druk heeft en de lat hoog legt voor zichzelf is het de kunst om je gezond, rustig, ontspannen en in balans te voelen. Do-In is voortgekomen uit het taoïsme. Volgens deze filosofie is de wereld een eenheid waarin alles energie is, ook de mens. Deze energie is altijd in beweging.
Do-In is een effectieve vorm van yoga om vanuit je innerlijke kracht en rust in de hectische maatschappij te staan. Do-In, tao-yoga voor gezondheid en energie is een kennismaking met de principes van de oosterse geneeswijzen. Lilian Kluivers gaat in op de werking van de meridianen in combinatie met Do-In-oefeningen. De combinatie van inzicht en praktische programma's voor de zelfbeoefening met strekkingen, zelfmassage en zelfacupressuur zijn voor iedereen geschikt. Do-In draagt bij aan meer energie en gezondheid, ongeacht ervaring of flexibiliteit.
Lilian Kluivers geeft Do-In-lessen en shiatsumassages. Zij bij verschillende Do-In-docentenopleidingen werkzaam en verzorgt nascholingen. Tevens schrijft ze over aanverwante onderwerpen, zoals acupressuur, yoga en voeding. Het is haar passie om de oosterse wijsheden over het lichaam op een toegankelijke manier door te geven, met lichaamsoefeningen (Do-In), shiatsu en tips over zelf-acupressuur.
Het boek is inclusief een praktische introductie op Do-In, twee oefenseries en een geleide meditatie van 80 minuten, Nederlands én Engels gesproken! Deze bestanden zijn gratis te downloaden volgens de instructies in het boek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
02 december 2014
Aantal pagina's
184
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Lilian Kluivers
Hoofduitgeverij
de Driehoek

Overige kenmerken

Editie
5
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
172 mm
Product hoogte
11 mm
Product lengte
231 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
227 mm
Verpakkingsgewicht
358 g

EAN

EAN
9789060307434

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 18 reviews
14
2
2
0
0
  • helder en duidelijk

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    De combinatie van boek met dvd zorgt ervoor dat je thuis op een verantwoorde manier aan de slag kunt. Het boek geeft veel informatie en oefeningen. De dvd geeft je een idee van trainen met elkaar en toont verschillende manieren van houdingen. Het werkt positief op zowel lichaam als geest en ik raad het dan ook een ieder aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • helder en goed te gebruiken

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik heb dit boek gekocht om thuis meer oefeneningen te doen, die ik tijdens de do-in les al heb geoefend. Daarvoor is het zeer nuttig. Daarbij is fijn dat het boek achtergrondinformatie geeft zodat je ook weet waar het goed voor is ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • echt een aanrader!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Vanaf het begin van mijn burnout heb ik de do in oefeningen gedaan van Lillian. Mijn bijnier was volledig uitgeput en meerdere lichamelijke klachten, spier- en gewrichtspijnen. Ondanks mijn zeer beperkte opname capaciteit lukte het mij om deze oefeningen te doen. Ik doe ze nog steeds ongeveer 3 maal per week. Het zijn eenvoudige oefeningen maar het voelt heel goed, je pakt alles in een serie aan. Ik had genoeg aan alleen deze serie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • overzichtelijk en fijne oefeningen

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    oefeningen en informatie wisselen op een prettige manier af. Ik merk dat de oefeningen mij goed doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • een uitgebreide hulp bij zelfmedicatie

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een helder en begrijpelijk geschreven boek met oefeningen en veel achtergrondinformatie om jezelf gezond en fit te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Heel interessant boek. Goed leesbaar ook. Ik moest dit boek aanschaffen voor mijn teacher training. Ben er blij mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • goede info en documentatie

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    heel beknopt, goede uitleg van de oefeningen goed gedocumenteerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Een helder geschreven boek dat je meeneemt in de theorie én de praktijk van Do-In yoga. Ik kan niet meer zonder!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Hier heb je wat aan.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Het boek gaat uitgebreid in op de functies van de meridianen en wat de oefeningen met je lijf doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • helder en duidelijk

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    serieus van toon, toch toegankelijk, met goede foto's. aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 29 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 22:30 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bezorgopties
  • Kies zelf de bezorgdag

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen