Feel The Fear And Do It Anyway How to Turn Your Fear and Indecision into Confidence and Action

Geschreven bij Feel The Fear And Do It Anyway

Boek geeft aan dat er maar 1 angst is en dat maakt het een stuk makkelijker en begrijpelijker. Leest makkelijk. Als je persoonlijk wil groeien is dit een ideaal boek

Geschreven bij Feel The Fear And Do It Anyway

Dit boek ga ik zeker een tweede keer lezen. Het geeft me een goed gevoel en zet aan tot het aanvaarden van je angsten en ondernemen van actie. Het geeft je zelfvertrouwen een boost!

Geschreven bij Feel The Fear And Do It Anyway

Het boek Feel the Fear and Do it Anyway geeft je een nieuwe manier om tegen angst aan te kijken. Angt is namelijk een waarschuwing dat je op het punt staat om onbekend terrein te betreden waar mogelijk gevaar is. Het boek geeft je de realisatie dat angst juist een moment is waarin je jezelf kan ontwikkelen.. je hebt je eigen grens van het bekende bereikt en nu wordt je de mogelijkheid gegeven om te groeien. Vooral de opsomming achterin het eerste hoofdstuk heeft mij erg geholpen om een beter begrip te krijgen van deze emotie.

'Feel the fear and do it anyway' is een van de beste self help boeken over angst die ik ooit gelezen heb. In het boek, dat gaat over het leven met en overwinnen van angst, legt Susan Jeffers op duidelijke wijze uit hoe angst werkt. Aan de hand van voorbeelden uit haar eigen leven en dat van haar studenten geeft ze een goed beeld van de mogelijkheden van haar technieken. Naast de uitleg over angst geeft ze ook talloze technieken voor het overwinnen van je angsten. Ook deze technieken worden duidelijk uitgelegd en begeleid door voorbeelden. Door dit boek geweldig te noemen doe ik het eigenlijk te weinig eer aan want de informatie in dit boek is van onschatbare waarde. Ongeacht de leeftijd of het soort angsten waar de lezer last van heeft, ik heb er volledig vertrouwen in dat dit boek gigantisch veel hulp zal bieden aan iedereen die er voor open staat. Dat is ook eigenlijk het idee van dit boek; je nieuwe leven wacht op je, het enige wat je hoeft te doen is er aan te beginnen.

Dit boek heeft een verandering teweeg gebracht in mijn leven. Ik wilde zo graag op wintersport met mijn vriend dat ik het zat was dat vliegangst mij altijd in de weg stond. Het boek behandelt geen fobieën, doch is het een waardevol boek, want het gaat niet om de situatie waar je jezelf in bevindt, het gaat om het doel en je gedachtegang.

In dit boek komt een zinnetje voor: "I'll handle it." Het hoofdstuk om dit zinnetje heen deed mij zoveel en gaf inspiratie, motivatie en ongekende moed. Ik dacht: "Wat er ook gebeurt, I'll handle it." En zo stapte ik dat vliegtuig in en zo ging ik sinds 9 jaar weer op verre vakantie. En het ging goed! Dit boek heeft mijn leven veranderd op diverse vlakken. Ik ben nogal angstig aangelegd, maar nu denk ik elke keer weer: "Wat er ook gebeurt, ik kan ermee omgaan: I'll handle it." En zo geschiedde.

Dit boek is in een woord fantastisch!!

Duidelijk helder geschreven over iets dat we allemaal wel weten maar het niet meer doen omdat we ons leven laten bepalen door anderen en onszelf zijn kwijtgeraakt.

Dit boek zet je weer met beide benen op de grond.

Dit boek geeft je handige tools om jouw angst te overwinnen.
Het zijn tools die je gemakkelijk kan toepassen. Susan Jeffers
schrijft met humor. Erg leuk en waardevol om te lezen!

Wie dit boek niet leest en herleest doet zichzelf werkelijk tekort. Voor maar één tientje gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. De titel van het boek heeft de uitdaging in zich: kopen dus. En als je het uit hebt nog eens lezen. En nog eens. En daarna cadeau geven aan iemand die je dierbaar is.

Ik raad dit boek aan aan iedereen. Het laat je over veel zaken nadenken en zorgt ervoor dat je het leven op een andere (positievere) manier gaat bekijken. Maakt ook dat je vele sterker in je schoenen staat bij het nemen van keuzes. Echte aanrader !

Wordt je zenuwachtig bij de gedachte geen angsten meer te hebben? Dan is dit boek iets voor jou.
Susan ontleed onze angsten en laat zien waar ze vandaan komen en wat je eraan zou kunnen doen.

Vliegen? Spinnen? Vrouwen aanspreken? Ontslag? Wees nooit meer bang!