Fit zwanger Korte work-outs en gezonde voeding tijdens en na de zwangerschap

Name: Fit zwanger
Author: Jennifer Cnops

Auteur: Jennifer Cnops

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: Jennifer Cnops

Nederlands
Hardcover
9789401498029
17 maart 2025
158 pagina's

Alle productspecificaties

Jennifer Cnops

Jennifer Cnops is doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, (kinder)diëtiste en personal trainer. Ze is een enthousiaste foodie met een passie voor sport en mama van drie: El en Nim* en baby Nala. Met haar zaak Reset wil Jennifer mama’s helpen om op een haalbare manier gezond te leven. Recent lanceerde ze een succesvolle sportapp voor drukbezette mama’s, Reset Gym.

Alles van Jennifer Cnops

Samenvatting

Fit zwanger is een essentiële gids tijdens je zwangerschap en postpartumperiode om actief en fit te blijven. Het toont je hoe jouw welzijn en dat van je baby nauw met elkaar verbonden zijn, en hoe je beide kunt versterken.

Hoe kun je veilig (blijven) sporten tijdens je zwangerschap?
Vanaf wanneer mag je na de bevalling weer gaan bewegen, en hoe doe je dat op een veilige manier?
Welke voeding ondersteunt de optimale ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap en erna, bijvoorbeeld wanneer je borstvoeding geeft?

Dit boek bevat wetenschappelijk onderbouwde informatie, lekkere receptjes en haalbare work-outs. Kortom, alles wat je moet weten om je kans op een energieke zwangerschap en een vlot herstel sterk te vergroten!

'Ik heb Jen's boek zelf gebruikt toen ik zwanger was en geef het vaak als tip aan patiënten.'
- Dr. Laura Werquin; Gynaecoloog ZAS Vincentius

'Dit boek is onderbouwd, haalbaar en zonder druk - precies wat je nodig hebt.'
- Elke Notebaert; Vroedvrouw De Wolk

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 17 maart 2025
Aantal pagina's: 158
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Vertaling

Originele titel: Fit zwanger

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jennifer Cnops
Hoofduitgeverij: Lannoo

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Ja
Personage van toepassing: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Lannoo
Product breedte: 178 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 247 mm
Studieboek: Nee
Tekst naar spraak: Nee
Verpakking breedte: 178 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 247 mm
Verpakkingsgewicht: 604 g

EAN

EAN: 9789401498029

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezin & Relaties

Ouderschap & Opvoeding

Gezondheid van vrouwen

Zwangerschap & Babyverzorging

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Type boek: Hardcover

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze

E-book €13,99 Ebook in Kobo Plus Gratis voor abonnees Hardcover €24,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:20 uur besteld, morgen in huis

Verkoop door bol

Fit zwanger

24,99 verkoop door: bol

In winkelwagen