Let op:

Door drukte kan de bezorging van je pakketje en de reactie van de klantservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling.

The Headspace Guide to... Mindfulness & Meditation EBOOK Tooltip As Seen on Netflix

The Headspace Guide to... Mindfulness & Meditation
  • Engels
  • E-book
  • 9781444722239
  • mei 2011
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Andy Puddicombe

"Andy Puddicombe (born 23 September 1972) is the co-founder of Headspace, a digital health platform that provides guided meditation training for its users. He is a former Buddhist monk with a degree in Circus Arts, and he founded Headspace, together with Richard Pierson, in London in May 2010.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

**'If you're thinking about trying mindfulness, this is the perfect introduction....**I'm grateful to Andy for helping me on this journey.' BILL GATES

'It's kind of genius' EMMA WATSON

Feeling stressed about Christmas/Brexit/everthing? Try this...

Demystifying meditation for the modern world: an accessible and practical route to improved health, happiness and well being, in as little as 10 minutes.

Andy Puddicombe, founder of the celebrated Headspace, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the now. Here he shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation.

* Rest an anxious, busy mind
* Find greater ease when faced with difficult emotions, thoughts, circumstances
* Improve focus and concentration
* Sleep better
* Achieve new levels of calm and fulfilment.

The benefits of mindfulness and meditation are well documented and here Andy brings this ancient practice into the modern world, tailor made for the most time starved among us.

First published as Get Some Headspace, this reissue shows you how just 10 minutes of mediation per day can bring about life changing results.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
mei 2011
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Coronet

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9781444722239

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

2 reviews
4,5
van de 5
1
1
0
0
0
  • Mindfulness & Mediteren
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Duidelijke no-nonsense boek over 'headspace'. Het leert je technieken en inzichten op een niet zweverige manier. Ik heb er veel aan gehad.

  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Alleen maar positief: toegankelijk, praktisch en compleet.

4 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 2,99
    Direct beschikbaar
  • 4,99
    Direct beschikbaar
  • 22,95
    Direct beschikbaar
  • 12,39
    2 - 3 weken Tooltip
  • 10,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.