Gezond afvallen Zo doe je dat

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • 9789051770827
  • 12 augustus 2019
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Stichting Voedingscentrum Nederland

Het Voedingscentrum (voluit: Stichting Voedingscentrum Nederland) is een semi-overheidsinstelling die gevestigd is in Den Haag en voorlichting geeft over voedsel en voeding.

Samenvatting

De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met heerlijke recepten, dagmenu's en calorietabel.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum
12 augustus 2019
Aantal pagina's
192

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
195 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
244 mm
Verpakking breedte
195 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
244 mm
Verpakkingsgewicht
705 g

EAN

EAN
9789051770827

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 17 reviews
9
8
0
0
0
  • Makkelijk, lekker en gezond

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Een heel fijn boek dat helpt bij het afvallen. Met duidelijke, begrijpelijke uitleg. Mooie, eenvoudige en zeer smakelijke gerechten. Afvallen is moeilijk, maar dankzij de recepten en kennis die ik op heb gedaan in dit boek is het me gelukt om ruim 25 kg af te vallen in 1 jaar tijd op een gezonde, verantwoorde manier!

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    0
  • erg mooi boek

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is goed geschreven herkenbaar en je kan er wat mee .Eenvoudig begrijpbaar dat vind ik zelf heel erg belangrijk want taal die ik niet begrijp is ook moeilijk uit te voeren.We weten allemaal dat het niet zo makkelijk is om gezond af te vallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    1
  • Fijn boek lekkere recepten

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • lekker
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • lekker
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben ontzettend blij met dit kookboek en gebruik het regelmatig. Er staan goede tips in over hoe je je eetpatroon kan veranderen. De recepten zijn eenvoudig en snel te maken, maar erg smakelijk. Je kan de hoeveelheden ook gemakkelijk aanpassen voor iemand die niet hoeft af te vallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • Prima kookboek

    Positieve punten

    • duurzaam

    Overzichtelijk boekje met duidelijke uitleg....

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Goed boek

    Positieve punten

    • het boek ziet er aantrekkelijk uit.

    Er staan lekkere slankmakende recepten in. Ook goede tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Afvallen met leuke tips uit boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Zeer duidelijk boek

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
  • Goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • Kwetsbaar

    goed boek ..magere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Goede recepten, praktisch, mooie foto's / uitvoering, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Praktisch

    goede basis om kennis en inzicht te krijgen voor een duurzaam en gezond voedingspatroon

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Heerlijke gezonde gerechten

    Leuke gerechten in een leuk kookboek

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 31 euro en 88 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Zeer goed conditie, Niet geschreven/gemarkeerd/onderstreept. Zeer schoon boek.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Verkoop door Zosima Shop
9,4
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Zosima Shop
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Alle bindwijzen en edities (2)


  • 2019
    31,88
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip
  • 14,50
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen