Gezond eten. - Sonja Kimpen. makkelijker dan je denkt!

Gezond eten. - Sonja Kimpen.
  • Nederlands
  • Softcover
  • 9789002219689
  • Druk: 3
  • juli 2006
  • 276 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Gezonde eten
makkelijker dan je denkt
Voeding bepaalt de kwaliteit van je leven en de energie van je lichaam! Gezonde voeding wordt vaak als saai, tuttig en niet lekker bestempeld. Dat zegt meer over de onwetendheid over gezon-de voeding dan over de swingende en sexy voor-delen die voeding je lichaam geeft.
In Gezond eten, makkelijker dan je denkt worden de basisprincipes van gezond eten zeer overzich-telijk uitgelegd.
Met de inzichten die Sonja biedt, kun je je energie verhogen en de kwaliteit van je leven verbeteren. Het boek vormt een handleiding bij het omgaan met en voorkomen van welvaartsaandoeningen zoals diabetes type 2 (ouderdomsdiabetes), te hoge cholesterol, overgewicht, depressie. moe-heid, te hoge bloeddruk, concentratiestoornis-sen, ontstekingsverschijnselen en stramheid.
Het is Sonja's overtuiging dat - dankzij de juiste eetinzichten - het voor iedereen haalbaar is zich beter in zijn vel te voelen en precies dat is de rode draad door dit praktische en overvloedig ge ustreerde boek.
Sonja Kimpen is licentiaat lichamelijke opvoeding en zaakvoerder van Synergie Wellness Point en als wetenschap-pelijk medewerker verbonden aan de Vrije Universiteit Brussel. Twee jaar geleden verscheen haar eerste boek, Een leven lang slank zonder dieet. Het werd onmiddellijk een bestseller. Daaropvolgend presenteerde ze op VTM het programma Je bent wat je eet. Sindsdien is ze zo goed als niet meer uit de spotlights geweest. Ze staat bekend om haar gedrevenheid en haar inzet voor een fit en gezond leven. Mensen stimuleren om m uit het leven te halen is haar passie. Ze inspireerde duizenden vrouwen en mannen in haar wervelende seminars, waarbij een lach en een traan gelinkt aan massa's inzichten en 'aha-gevoelens' hun levens veranderden. Sonja Kimpen is vooral een vrouw met een missie en die is: de wetenschap over gezondheid op een toegankelijke en vooral enthousiaste manier overbrengen.
'Het werk behelst een interessante aanpak van het probleem waarmee vele mensen worstelen, met name "wat moet ik doen om gezond te eten?" De auteur gebruikt blijkbaar een rationele methode die tegelijkertijd de emotionele reactiviteit van de lezer aanspreekt. Deze directe en persoonsgerichte aanpak is ongetwijfeld waardevol en effectief, vooral bij personen die zich vragen stellen over hun leefgedrag, en meer in het bijzonder over hun eetgedrag. Het is een zeer verdienstelijk werk met veel "grote waarheden" en praktische richtlijnen voor een gezonde eetcultuur. De auteur aarzelt ook niet om "heilige huisjes" af te breken.'
MARCEL HEBBELINCK, Prof. em., PhD VUB,
Faculteit Lichamelijke Opvoeding en Kinesitherapie / vakgroep Biometrie

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Softcover
Druk
3
Verschijningsdatum
juli 2006
Afmetingen
Afmeting: 20 x 20 x 1,9 cm
Aantal pagina's
276 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

EAN

EAN
9789002219689

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
773 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
200 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
7 reviews
5,0
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

7
0
0
0
0
  • Energie

    In dit boek leer je van welke voedingsmiddelen je energie krijgt en aan welke voedingsmiddelen je energie verliest. Ook het belang van de verschillende soorten voedingsmiddelen en waartoe ze dienen wordt duidelijk uitgelegd. Een nieuwe way of life, waarbij je heerlijk kunt eten, langzaam afvalt als dat nodig is en je vol energie voelt.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Gigantisch goed boek!

    Het is idd geen dieetboek, maar een boek waarin duidelijk staat wat je wel en niet mag eten en die je leert om die uitvluchten om toch maar ongezond te eten helemaal uit je leven te verbannen! De lay-out vind ik ook bijzonder geslaagd, door de mooie foto's krijg je er zin in om naar gezond voedsel te grijpen! Een aanrader voor het hele gezin!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • uitstekend

    Fantastisch ! Eindelijk iemand die je heel eerlijk zegt hoe je je eetproblemen (zelf) kunt oplossen ! Ik had voortdurend de gadachte "Dit moet ik aan mijn moeder/mijn zus/mijn dochters laten lezen". Geen dieetboek dus, met de nadruk op wat je wél kan eten, eerder dan wat je niet mag eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Heerlijk!

    Heerlijk, een kookboek dat zegt wat je wel mag eten, in plaats van wat absoluut niet in je mond mag verdwijnen. Zeker geen kookboek! Hier krijg je echt energie van!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • gezond zijn! niet zo moeilijk als je denkt
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Boek overlaatst besteld op aanraden van mijn schoonzus.
    Werkelijk een eyeopener op de gezonde levenstijl!
    In dit boek worden de belangrijkste inzichten gegeven om je lichaam dagelijks te voorzien van energetische voeding. Hoe, wanneer, hoeveel en waarom eten? Dit alles komt aan bod op een toegankelijke en motiverende manier

    zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Super boek!
    • Goede kwaliteit
    • interessant
    • prijzig

    Fantastisch boek, super mindset.
    Leest ook heel vlot!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • zeer handig boek!

    ik sluit me helemaal aan bij de rest, het is een goed kookboek met heerlijke recepten en het is nog erg gezond ook.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
Bindwijze: Softcover
23 -
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bezorgopties op jouw locatie
  • Kies zelf de bezorgdag
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.