Het grote boek van alle emoties

Als mama van drie jonge kinderen met totaal verschillende karakters, was het boek over emoties een waardevolle ontdekking. Met mijn oudste, introvertere dochter van 7 jaar, was het boek een perfecte aanleiding om gesprekken te voeren over emoties omdat het vaak moeilijk is om te achterhalen wat er in haar omgaat. Door de tekeningen, de uitleg en de voorbeelden uit het boek te bespreken, opende ze zich meer en gaf het ons beiden nieuwe inzichten. Mijn intense zoon van 5 jaar die soms worstelt met boosheid of verdriet zonder dat hij precies weet waarom vond in het boek een herkenbare en geruststellende boodschap; het hielp hem om zijn gevoelens te benoemen maar ook om te begrijpen dat het normaal is om deze te hebben. Voor mijn speelse kleuter van 3 jaar was het boek een bron van plezier. Door het als een voorleesboek te gebruiken leerde ze de basis van de emoties kennen die bij haar leeftijd past. De kleurrijke illustraties hielpen haar aandacht vast te houden en maakten de emoties bespreekbaar. Ik zou het boek aanraden aan elke jonge mama (en ook papa) die hun kinderen willen helpen om emoties te begrijpen en ermee om te gaan. Het is een waardevol hulpmiddel voor ouders om hun kleintjes beter te leren kennen. Ik heb het alvast met veel plezier cadeau gegeven aan andere ouders tijdens de feestdagen. Een echte aanrader.

Wat een prachtig boek! De emoties worden kort en krachtig voorgesteld op verschillende manieren waardoor iedereen aangesproken wordt. Kijken, ademen, bewegen, doen, en denken. Het boek heeft een krachtige en leerrijke combinatie van informatie, actie, inspiratie en visuele ondersteuning. Voor elk wat wils. Het is duidelijk en simpel geschreven zodat je vlot met je kind in gesprek kan gaan of tot actie kunt overgaan. De tekeningen zijn prikkelarm en toch zijn ze heel rijk. Hoe langer je kijkt, hoe meer je ontdekt. De illustraties zijn uitnodigend om met je kind de emoties te ontdekken en ze helpen om het gevoel op te roepen. De terugkerende elementen en structuur in zowel de prenten als de teksten, zorgen voor duidelijkheid en herkenning. Soms vind ik de oefeningen net iets té kort beschreven. Ik kan me voorstellen dat sommige volwassenen hier niet altijd genoeg mee weten en meer duiding nodig hebben om ze zelfverzekerd uit te voeren met kinderen. Aan de andere kant is er hierdoor wel weer meer ruimte om de oefeningen eigen te maken en er echt je ding mee te doen, aangepast aan jouw kind/gezin. Mijn zoontje is 20 maanden oud en elke keer als ik het boek bovenhaal, wordt hij er onmiddellijk toe aangetrokken. Vaak zijn de oefeningen voor hem nog wat te moeilijk maar ze zijn zeker perfect om te doen met de kleuters in mijn klas (2,5 - 6 jaar) en de kinderen in mijn yogalessen (2,5 - 12 jaar). Zowel peuters, kleuters als kinderen vinden heel veel steun vinden in dit boek. Ouders ook! Het is een mooie ondersteuning voor volwassenen om de emotionele ontwikkeling van je kind te begeleiden én beter te begrijpen. Er staan ook heel waardevolle tips in om emoties te reguleren, daar heeft iedereen baat bij en zo blijf je als volwassene meegroeien in de rol als ouder of begeleider van kinderen. Als mama, kleuterjuf, kinderyogadocent en hooggevoelig persoon kan ik dit boek ten zeerste aanbevelen. Iedereen die met jonge kinderen te maken krijgt, zou een exemplaar moeten hebben.

Wij hebben dit boek nu ongeveer een jaar en na het met enige regelmaat (periodes met veel emoties), verbaasd het me effect me de laatste tijd keer op keer. Ik was dit weekend erg kortaf tegen man en 5 jarig zoontje. In de auto (rustig moment) hadden wij het volgende gesprek:IK: hoe denk jij dat ik mij voel? HIJ:"ik denk dat je veel verdriet in je buik hebt mama". IK: hmm misschien, maar ik heb echt geen zin om me verdrietig te voelen, heb jij dat wel eens? HIJ:"ja, of dat ik wil dat de tranen uit me buik gaan maar dan willen die zelf nog niet" IK: ja, ik denk dat mijn tranen er ook uit moeten maar niet willen en daardoor ben ik ongeduldig... ook naar jullie, maar is dat dan ook jullie schuld als ik onaardig doe of is dat mijn schuld? En hier gebeurde iets waar ik tranen van in mijn ogen kreeg... ik denk dat 99% volwassene zou zeggen mijn schuld... HIJ: "nee, dat is niet onze schuld en ook niet die van jou, dat doet je boze Voeltje." Hij zag mij als persoon los van mijn emoties en gedrag. nog zo'n voorbeeld: Na een incident met een klasgenootje die snel slaat en daardoor geen vriendjes heeft op school vroeg ik of hij dat kindje aardig zou vinden als hij niet zou slaan. En weer raakte de inslag van dit boek me zo diep. HIJ: "ik denk dat hij wel aardig is maar zijn boos Voeltje is heel groot en die doet dat slaan" Het feit dat ik weet dat mijn kind door dit boek leert zien dat iemand z'n emoties niet zíjn schuld zijn maar gewoon "zijn", is denk ik een van de meest kostbare dingen die ik als wel pleaser en fixer mee kan geven aan mijn kind, en daar ben ik de makers van dit boek intens dankbaar voor. Het zorgt ervoor dat je er altijd over kan praten "mijn boze of bange voeltje is even heel groot geworden, als ik oneerlijk onaardig doe, kan je me dan misschien herinneren dat ik even 3x diep ademhaal?" Naast dat dit voor mij een reminder is wat ik net zo goed moet leren, is dit voor mijn kind een les in: niet oplossen van maar kunnen helpen met emoties als hij dat wilt, maar ook een klein begin om een grens aan te geven over hoe er tegen hem gesproken wordt, ik (als ouder), maar later de rest van de omgeving, kan grenzen/ergenissen/ aangeven op een rustige manier en niet door snauwen/schofferen/agressie. Het feit dat ik dus ook leer mijn emoties als voeltjes te zien die mijn hoofd soms overnemen en ik daar zelf met afstand naar kan kijken wat voor zelfzorg daarvoor nodig is, vind ik heel erg waardevol.

Dit voek is een heel goed boek voor de hele familie ,het geeft u nieuwe inzichten, en voor al,wat voor velen van ons zo moeilijk is# gevoelens te verworden.Het is het boek van get jaar voor mij,ik heb het cadeau gedaan aan mijn dochter met twee kinderen, zij is super intusiast, het is voor al ook positief en vrolijk,maar geeft inzicht in de diepere lagen van het kind,helpt bij het ontwikkelen van wordenschat...aanrader!!!

Mooi boek over gevoelens met prachtige illustraties die de verschillende emoties weergeven. Dit boek heb ik met mijn zoontje van 4 jaar 'gelezen'. Er is een centraal figuurtje 'Voel' die op elke pagina met jou meereist naar elke emotie. Je vindt gerichte vragen terug die jou als ouder helpen om met je kind over dat gevoel te praten. Groot succes hier!

Bedankt voor dit boek, een manier om met mijn dochtertje te praten over emoties en gevoelens. Door de prachtige tekeningen wordt het visueel tastbaar voor haar en een ontdekking doorheen het boek!