Hoogsensitiviteit ombuigen 12 stappen naar veerkrachige fijngevoeligheid

De problematiek van hoogsensitiviteit wordt vaak besproken vanuit de psychologie en de psychotherapie. In dit boek vertrekt de auteur van een andere invalshoek: het werken via het lichaam van de persoon en de intense verbondenheid en wederzijdse beïnvloeding van lichaam en geest. De auteur belicht, naast de psychologische, ook de lichamelijke aspecten van hooggevoeligheid. Persoonlijke groei kan zelfs starten vanuit het lichaam: via het ‘wijze’ lichaam kan iemand zijn weke en emotionele hooggevoeligheid laten evolueren naar een veerkrachtige fijngevoeligheid.

In het boek begeleiden tekeningen de tekst, want uit de praktijk blijkt dat mensen door tekeningen meer inzicht krijgen in hun problematiek. De auteur gebruikt ze dan ook als uitgangspunt voor de begeleiding van mensen die haar hulp vragen.

Via een aantal uitgeschreven oefeningen kun je onmiddellijk zelf aan de slag.

Hilde Custers is licentiate Kinesitherapie en revalidatiewetenschappen. Ze bezit een aggregaatsdiploma voor het hoger secundair onderwijs en het hoger technisch onderwijs.

Ruim 35 jaar werkt ze als zelfstandig kinesitherapeut (fysiotherapeut) in haar groepspraktijk in Koersel-Beringen. Altijd gaat haar interesse uit naar de mens achter de lichamelijke klacht. Ze specialiseerde zich in de behandeling van baby’s en kinderen met motorische en psychomotorische problemen. Ze begeleidt jongeren en volwassenen met pijn- en spanningsklachten. Mede door hun enthousiasme is dit boek tot stand gekomen.

Als ervaringsdeskundige geeft ze ook lezingen en trainingen over het omgaan met hoogsensitiviteit.