Ikigai Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via bol app.
Francesc Miralles
Samenvatting
Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont
Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.
Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.
García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.
De pers over ikigai
‘We vinden ons ikigai door ons te concentreren op wat belangrijk is, in plaats van op wat dringend is. Door voortdurend in de gaten te houden wat goed voelt, zijn we in staat te ontdekken waar onze passie ligt.’ Mundo Urano
‘Er is geen haast, geen tijdslimiet, er zijn geen voorwaarden of verwachtingen, alles zal zich ontvouwen op het moment dat we goed kijken en luisteren naar wat er al in ons is.’ Elephant Journal
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 03 november 2016
Ebook Formaat
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB
Ebook beveiliging
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Digitaal watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- Ikigai
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Verteller
- Hoofduitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows)iOS (smartphone en tablet)Windows (smartphone en tablet)Android (smartphone en tablet)Kobo e-reader
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken Ebook
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Visueel aanpasbaar
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Porno
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Nee
EAN
- EAN
- 9789402307405
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Beschikbaar in Kobo Plus
Documenten
Reviews
- Achterhaald
- Saai
- niet wat het belooft
Ik ben heel teleurgesteld in dit boek. Het gaat helemaal niet over hoe je je eigen Ikigai vindt. Het grootste deel van het boek is gevuld met tips over een gezond leven: gezond eten, bewegen en lachen. Bovendien zijn iig de adviezen over gezond eten gebaseerd op enkele artikelen, wat niet sterk is voor een thema waar nog zoveel discussie over is. Zo wordt geadviseerd om met mate wijn te drinken, hier zijn de meningen toch wel sterk over verdeeld. Kortom: ik had een boek verwacht met wat tips over hoe je je eigen doel in het leven kan vinden, niet een boek met wat algemene tips over gezond leven.
Geschreven bij: Ikigai
Geweldig boek, leest makkelijk weg en laat je nadenken over wat nou jouw doel ik het leven is of gaat zijn. Ik raad het iedereen aan!
Geschreven bij: Ikigai
- Prachtige sprayed edges (limited edition)
- Praktisch leeslint
- Mooie stevige hard cover uitvoering
Naast de mooie afwerking van deze limited edition met sprayed edges, is dit vooral een boek dat uitnodigt tot nadenken. Ik heb de Engelse versie cadeau gekregen en al gelezen, en het is belangrijk om te weten dat dit geen kant-en-klare handleiding is om je “Ikigai” te vinden. Verwacht je een snelle oplossing, dan is dit waarschijnlijk niet het juiste boek. Dit boek vraagt om tijd en aandacht. Het draait om zelfreflectie en het onderzoeken van je eigen keuzes en drijfveren. Wie bereid is om rustig te lezen en tussen de regels door te kijken, zal er waardevolle inzichten uit halen. Als aanvulling raad ik aan om dit boek te combineren met “Vind je Ikigai”; samen versterken ze elkaar. (Daar is ook een limited edition van met sprayed edges)
- Toegankelijk
- Achterhaald
- Saai
Viel wat mij betreft enorm tegen. Gezond eten, niet te veel eten, in beweging blijven. Tips die mij niet verder helpen. Ik verwachtte tips en tools om mijn eigen ikigai te vinden.
Geschreven bij: Ikigai
Dit als kado gegeven. Hij is heel erg blij.
Duurzaamheidskenmerken
Keur- of kenmerken
Duurzamer boek ebook
Onafhankelijk onderzoek toont aan dat als je meer dan 25 ebooks downloadt, dit een lagere milieuimpact heeft dan fysieke boeken.
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
