In 8 weken slank - Foodsisters - Nu met gratis keto-weekmenu boekje! Afvallen, suikervrij en laag in koolhydraten

Boek omdraaien
In 8 weken slank - Foodsisters - Nu met gratis keto-weekmenu boekje!
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789083051703
  • Druk: eerste editie
  • maart 2020
  • 305 pagina's
Alle productspecificaties

Janneke Koeman

Janneke is al meer dan 17 jaar werkzaam in de wereld van Voeding en Diëtetiek. Samen met haar zus Amande is ze kookboeken gaan uitgeven onder de naam: FOODSISTERS. Als zussen zijn ze een gouden team. De kennis over voeding en de Noord-Hollandse nuchterheid zorgen voor praktische kookboeken. Janneke: "We zijn geen glamourkoks die willen laten zien hoe goed ze kunnen koken, we willen mensen helpen door op een simpele manier eerlijke informatie te geven. Zeggen wat mensen niet meer mogen eten, werkt niet. Wij willen laten zien hoe het wél kan.”

Samenvatting

Wil jij afvallen, mét een goed plan? BESTSELLER val af en eet minder koolhydraten.
Volg dan onze super makkelijke weekmenu’s.
> 8 weekmenu's
> meer dan 100 recepten

Al meer dan 10 jaar begeleiden de Foodsisters mensen bij het eten van minder koolhydraten. Al hun praktijk ervaring hebben ze gebundeld in één compleet en praktisch boek. Met veel informatie over afvallen en 8 makkelijk te volgen weekmenu’s.

Minder koolhydraten en suiker eten, maar je weet niet hoe?
Wij zijn super blij om te zien dat we op deze manier het afvallen voor veel mensen simpeler hebben gemaakt. Even niet hoeven denken wat je nu weer moet eten.

Wat kan ik verwachten van de 'in 8 weken slank' methode?
8 weken slank is hoe wij leven en slank zijn- en blijven ondanks dat we gezinnen hebben, partners hebben die werken, kinderen die spelen, sporten en vriendjes/ vriendinnetjes hebben én een snelgroeiend bedrijf hebben…

HET IS LEUK, MAKKELIJK ÉN LEKKER!
✔ Eenvoudige, lekkere, gezonde menu’s
✔ Minder suiker, op een makkelijke manier
✔ Snelle bereiding
✔ Boodschappen gewoon verkrijgbaar in elke supermark
✔ Kilo's verliezen

Maak kennis met onze ‘8 weken slank methode’ en start met het verliezen van kilo’s. Eet minder suiker en voel je fitter en energieker!

Start vandaag een nieuwe, fittere levensstijl. Je bent het waard! 300 pagina's vol kookplezier!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
eerste editie
Verschijningsdatum
maart 2020
Aantal pagina's
305 pagina's
Aanbevolen leeftijd
80 - 18 jaar
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Vertaling

Vertaald door
ja
Originele Titel
nvt

EAN

EAN
9789083051703

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1200 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
212 mm
Verpakking hoogte
270 mm
Verpakking lengte
53 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
316 reviews
4,7
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

245
54
5
7
5
  • Helemaal top!
    • duidelijk
    • lekker

    Zo blij met dit boek! Eindelijk een met normale dagelijkse recepten, duidelijk niet teveel poespas.
    Volg het dagmenu en dan gaat t vanzelf.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Dit boek is goud waard!
    • stevig gebonden
    • duidelijk en overzichtelijk

    Dit boek vol heerlijke recepten is mijn bijbel! Ik had het eerste boek ook maar die viel uit elkaar van het continue gebruiken. Was dan ook zo blij dat dit boek uitkwam. Binnen 8 weken de gewenste resultaten behaald en de recepten blijven heerlijk! Zeker een boek om aan te raden evenals alle andere foodsister boeken!

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Heerlijke recepten
    • eenvoudig te maken recepten
    • alternatieven om de recepten vegetarisch te maken
    • geen

    Sinds kort heb ik het vernieuwde "In 8 weken slank" van de Foodsisters in huis. Ik had al het eerdere boek waar je ook de broden bij kreeg. Nu dus de vernieuwde versie die je dus gewoon bij Bol.com kan kopen en dus zonder de broden en de online cursus. Wat ziet het boek er prachtig uit, 300 pagina's dik, en ook nog nieuwe recepten voor lekkere broden. Helemaal top! Ik ben er in ieder geval heel erg blij mee. En zoals ook in het vorige boek, allemaal heerlijke recepten die makkelijk te maken zijn en erg voedzaam zijn. En dan val je er ook nog bij af! Super toch!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Lekker en Makkelijk
    • handige weekmenu’s
    • lekkere recepten
    • makkelijk te bereiden

    Verbazingwekkend dik boek, vol met lekkere recepten. Handige Weekmenu’s en makkelijk te bereiden recepten. Zelfs mijn kinderen eten mee.

    Ik doe mijn boodschappen online en hoef nu alleen maar het boodschappenlijstje van het Weekmenu te bestellen. Lekker makkelijk.

    Erg blij met dit kookboek, het geeft me rust en vertrouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    27
    2
  • Hét antwoord in de zoektocht naar koolhydraatarm
    Heeft dit artikel gekocht
    • veelzijdig
    • smaakvol
    • Inspirerend
    • effectief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een mooi, gewoon, realistisch en inspirerend boek! Ik was op zoek naar koolhydraatarme weekmenu’s, om mijn hormonen weer in balans te krijgen. Koolhydraatarm eten is effectief bij een verstoorde hormoonhuishouding. Maar ik was inspiratieloos en zocht al langer naar complete weekmenu’s voor langere tijd. Ik kwam dit boek tegen en vind dit helemaal bij mij passen! Normale recepten, maar enorm verrassend! Dus ik ben heel blij en heb goede moed dat dit een blijvertje is.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Makkelijk, afwisselend en smakelijk
    Heeft dit artikel gekocht

    Het fijne aan het boek vind ik dat het overzichtelijk is. Een handige indeling met de weekmenu’s en de boodschappenlijstjes, maken het makkelijk in het gebruik. Er zit lekker veel afwisseling in de dagmenu’s. De recepten zijn eenvoudig, snel klaar en heel smakelijk. Lekkere combinaties van ingrediënten waar ik zelf minder snel aan gedacht zou hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Praktisch, heerlijke recepten, geeft energie, makkelijk vol te houden
    • goede adviezen
    • heerlijke recepten
    • makkelijk en snel te bereiden
    • prima vol te houden
    • geeft veel energie
    • gezonde leefstijl
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een super mooi boek, zowel qua inhoud als qua vormgeving!

    Wederom een praktisch boek vol goede adviezen en heerlijke recepten die makkelijk en snel te bereiden zijn.

    De weekmenu's zijn prima vol te houden en goed te combineren met het gezin. Ik heb geen honger gevoel en geen behoefte aan ander of meer eten. Lichamelijk merk ik duidelijk dat ik veel meer energie heb en me een stuk fitter en gezonder voel. Ook ben ik heel blij met de tips voor de kinderen.

    Er staan heel veel recepten in het boek dus het duurt wel even voordat je alles hebt geprobeerd. Geef jezelf de tijd, want het resultaat is er zeker.

    Ik ben echt ontzettend blij met dit boek en raad het iedereen aan die een gezondere leefstijl wenst.

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    4
  • Top boek
    Heeft dit artikel gekocht
    • glutenvrije opties

    Het beste kookboek voor mij nu toe met mijn glutenintolerantie. Super fijn dat er glutenvrije opties gegeven zijn :)

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Superboek
    • gemakkelijke en lekkere recepten
    • goed vol te houden
    • boodschappenlijstjes werken niet voor iedereen

    Heerlijke en gemakkelijk te bereiden recepten. Goede verhoudingen van koolhydraten, eiwitten en vetten, waardoor je goed afvalt zonder een vervelend hongergevoel. Wat ik zelf erg prettig vind is dat er (bijna) geen smoothies in staan. De wekelijkse boodschappenlijstjes vind ik niet erg handig, omdat ik ontbijt en lunch voor 1 persoon maak en het diner voor 2 personen.
    Verder mag je zelf weten welke mayo en welke augurken je gebruikt, daar houd ik wel van. :)

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Food sisters
    • snel resultaat
    • eenvoudige gerechten

    Na jarenlang meerdere keren een dieet poging te hebben gedaan, wat keer op keer mislukte, maakte ik in december 2019 kennis met de food sisters. Wat mij aansprak was de eenvoud van de gerechten, met weinig en eenvoudig verkrijgbare ingrediënten zet je keer op keer een lekkere maaltijd op tafel. Inmiddels is dit het derde boek wat ik heb aangeschaft en ben ik 18 kilo afgevallen, mijn streefgewicht voorbij. Ik kan het een ieder aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    4
Bindwijze: Paperback
25 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door Foodsisters
8,9
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Foodsisters
Bezorgopties op jouw locatie
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:30 en 22:00)
  • Kies zelf de bezorgdag
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.