Keto in 15 minuten - Mediterraan Meer energie, een vlotte vetverbranding en een sterker immuunsysteem

Boek omdraaien
Keto in 15 minuten - Mediterraan
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401474269
  • Druk: 1
  • maart 2021
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Julie van den Kerchove

"Julie Van den Kerchove is het gezicht achter de populaire blog Julie's Lifestyle. Na haar studie journalistiek specialiseerde ze zich in raw food en studeerde ze uiteindelijk aan het Living Light Culinary Institute in California. Enkele boeken die ze geschreven heeft zijn Easy Vegan met Julie, Julie natuurlijk en Vegan & Raw. Op bol.com vind je alle boeken van Julie Van den Kerchove, waaronder het nieuwste boek van Julie Van den Kerchove.

Auteur van o.a. Het Keto plan"

Samenvatting

  • Combineer de gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet met de kracht van gezonde vetten
  • Meer dan 70 eenvoudige gerechten, klaar in 15 minuten
  • Met uniek Super Verbrander Plan om je natuurlijke vetverbranding te activeren

Elke dag met volle teugen genieten van veel verse groenten, fruit en het beste wat de zee te bieden heeft, is de sleutel tot een lang, gezond en gelukkig leven.

In haar nieuwe boek Keto in 15 minuten Mediterraan toont bestsellerauteur Julie Van den Kerchove hoe je de unieke gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet combineert met de kracht van gezonde vetten voor meer energie, een vlottere vetverbranding en een sterker immuunsysteem.

Met 21 gedetailleerde dagmenu's (met boodschappenlijstjes en meal preptips) om je natuurlijke vetverbranding te activeren en van de low carbkeuken een duurzame, flexibele levensstijl te maken. De 70 mediterrane gerechten bereid je in minder dan 15 minuten en zijn gluten- en granenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2021
Afmetingen
Afmeting: 26 x 20,1 x 2,7 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401474269

Overige kenmerken

Gewicht
1058 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
201 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
260 mm

Je vindt dit artikel in

Dieet
Keto, Lactosevrij
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Gang
Dessert

Reviews

3 reviews
5,0
van de 5
3
0
0
0
0
  • Top!
    • Goede recepten

    Om een keuze te hebben in Keto recepten is een keuze altijd plezant. Die vind je hier ook zeker in!

  • Super

    Mooi vormgegeven boek. In het eerste deel lees je uitleg over keto. In het tweede deel staan recepten die eenvoudig te maken zijn met eenvoudige ingrediënten. Ik heb het boek nog maar pas maar heb een aantal recepten geprobeerd en die vallen in de smaak. Wij eten zelf geen vlees en er staat telkens vermeld hoe je de recepten kan aanpassen naar veggie of vegan. Ook fijn dat bij elk recept een foto staat. Het eerste boek dat ik kocht van Julie maar ik heb intussen go keto ook besteld.. :)

  • altijd een beetje toveren

    Ik volg Julie al jaren. Mijn dochter en ik hebben ooit nog een workshop gevolgd bij haar, in Gent, en die staat voor altijd in ons geheugen gegrift. Wat zij kan klaarmaken door gebruik te maken van de wonderlijkste combinaties aan ingrediënten? Magisch. En ook in dit kookboek doet ze het opnieuw: ze leert ons verrukkelijke dingen. Toch is dit kookboek anders dan de voorgaande. Je zou het bijna 'klassiek koken' kunnen noemen. En daarmee is het ook haar meest toegankelijke boek. Ook mensen die minder houden van experimenteren, maar wel heel graag lekker en gezond eten, kunnen met dit boek aan de slag. En uiteraard is alles 'keto'.
    Heel leuk zijn de kleine tekstjes die ze boven elk recept zet, waarin ze het gerecht kadert. Je weet dus waarom ze koos voor een bepaalde combinatie aan ingrediënten, en wat je eventueel nog zou kunnen doen met een specifiek ingrediënt dat je nog niet helemaal hebt opgebruikt in een recept. En verder krijg je een idee waar het gerecht oorspronkelijk vandaan komt, en waar het nog steeds met smaak gegeten wordt.
    Bravo, Julie. Een prachtig boek!

25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Bezorgopties

  • Kies zelf de bezorgdag

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.