Legale pep Slimmer, sterker en sneller met supplementen

Legale pep
Auteur: Willem Koert
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789463191562
  • Druk: 1
  • maart 2019
  • 175 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In Legale PEP vind je honderd manieren om met behulp van voedingssupplementen een betere versie van jezelf te maken. Slimmer, mooier, relaxter, fitter, sterker, slanker, doortastender of gewoon gezonder. Dat is wat dit boek je biedt.

Bijna alle supplementen in Legale PEP zijn in elke winkelstraat te koop. Geen letter dus over exotische extracten waar je nauwelijks de hand op kunt leggen, en al helemaal niet over riskante verboden middelen. In tegenstelling tot andere boeken behandelt Legale PEP alleen stofjes waarvan de heilzame werking in wetenschappelijk onderzoek op menselijke proefpersonen is aangetoond. Dit boek vertelt je ook precies wat je moet nemen en hoeveel – en ook wanneer je beter niet kunt experimenteren met supplementen.

Willem Koert is wetenschapsjournalist en Nederlands grootste expert op het gebied van zowel verboden als legale prestatie-verbeterende stoffen. Hij schrijft dagelijks op de websites ergogenics.org en ergo-log.com over stoffen en methoden die mensen op een hoger niveau laten functioneren.


In de media

Er is met de huidige informatievoorziening over supplementen een doolhof ontstaan. Willem Koert heeft een fantastisch boek geschreven dat de consument helpt om met ‘bewegwijzering’ een weg te vinden in en uit het doolhof. Bondige eerlijke omschrijvingen van middelen waar je op kunt vertrouwen. Vanuit mijn werk bij Voedingssupplementen Nederland was ik op zoek naar een betrouwbaar naslagwerk. Vanuit mijn achtergrond als apothekersassistent ben ik vooral opgeleid om te werken met geneesmiddelen. Voor mij was Legale PEP een rijke aanvulling op mijn kennis over supplementen. Kortom het boek Legale PEP is mijn nieuwe naslagwerk of handboek voor supplementen!

– Ellen Kruize, apothekersassistent en content manager Voedingssupplementen Nederland

Ik ben groot fan van dit boek en houd het zeker dicht in de buurt. Het is zo fijn om een uitgebreid naslagwerk te hebben op dit gebied. Er zijn namelijk nog veel te veel mensen die gewoon maar iets slikken en met dit boek kun je kijken wat het beste bij je past. Een echte aanrader!

– Boostyourhealth.nl

Het boek 'Legale PEP, slimmer, sterker en sneller met supplementen' van Willem Koert is een aanrader voor iedereen die op een gezonde manier mooier wil worden. De wetenschapsjournalist behandelt alleen die stoffen waarvan
wetenschappelijk is aangetoond dat ze heilzaam zijn. Je leert ook wat je het best kunt nemen én wat niet.

– Esthé, vakblad voor beautyprofessionals

Er is een scala aan voedingssupplementen te koop. Dit boek richt zich uitsluitend op de legale middelen, ook omdat daar meer informatie en duidelijkheid over is uit wetenschappelijk onderzoek. De behandelde supplementen zijn ingedeeld in acht hoofdstukken: fitter, slanker, gespierder en sterker, mooier, slimmer en alerter, innerlijke rust, beter slapen en gezonder. Door die indeling kun je de supplementen die je zoekt om je doel te bereiken vinden. Van elk supplement wordt overzichtelijk beschreven: wat het is, wat het doet, hoe het werkt en wat de eventuele bijwerkingen zijn. De inleiding waarschuwt dat je supplementen moet laten staan als je ziek bent, medicijnen gebruikt en als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
De auteur is Nederlands grootste expert in voedingssupplementen en journalist waardoor hij een prettige schrijfstijl heeft. Gericht op iedereen die iets extra's wil bereiken in slimmer, slanker, fitter of sterker zijn met legale pep.

– NBD Biblion

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2019
Afmetingen
Afmeting: 21 x 13,3 x 1,5 cm
Aantal pagina's
175 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Willem Koert
Uitgever
Scriptum Books

Character

Personage
Geen personage

EAN

EAN
9789463191562

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
362 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
133 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

10 aanbevelingen
4,7
van de 5
13 reviews
10
2
1
0
0
  • naslagwerk
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    LS! Dagelijks spel ik het laatste onderzoeksnieuwtje op Ergogenics. Ik ben Willem Koert dan ook zeer erkentelijk voor alle informatie. Het boek bevat ook andere informatie dan op de website staat. Alle informatie is keurig overzichtelijk geordend. De reden dat ik zo aan Ergogenics verknocht ben is dat in 2001 tophersenonderzoeker professor Dick Swaab in een interview in de Trouw beweerde dat stilzitten beter is dan sporten. Ook staat er geregeld in de pers dat supplementen onzin zijn. Ik sport en slik al 25 jaar veel supplementen en mensen schatten mij 40 terwijl ik 61 ben. Het lezen van Ergogenics sluit ook goed aan bij mijn vak als onderzoeker. Alle lof voor Willem Koert!!!!

  • Voedingssupplementen geen onzin meer!!
    • Goede kwaliteit

    Al jarenlang volger van het blog van de schrijver www.ergogenics.org.
    Goede uptodate samenvatting van wat nu bekend is over voedingssupplementen.

  • Legale pep is top!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • in een oogopslag zie je per categorie de werking

    Voor het eerst een overzichtelijk en handzaam boek over in de handel zijnde supplementen en hun functie.Aanbevolen!

  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

  • Leuk naslagwerk over supplementen
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Leuk informatief handboekje met een greep uit bekende en minder bekende supplementen en de bewezen effecten ervan. Echter wel verre van een uitputtende lijst.

  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

  • Mooie opsomming ideale reverentie kader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Mooie opsomming van supplementen welke goed zijn en waarom. Heb hem gelezen en gebruik hem nu als referentiekader

  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

  • Pep je zelf op.
    • Goede kwaliteit

    Niets, kopen en lezen en zelf ervaren waarom het zo goed is.

  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Twee pluspunten: toegankelijk en praktisch.

Bindwijze: Hardcover
16 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Bezorgopties

  • Kies zelf de bezorgdag

Vaak samen gekocht