Liefdesbang 52 inspiratiekaarten om verlatingsangst en bindingsangst te overwinnen

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Onbekende bindwijze
  • 9789020212853
  • 06 september 2016
Alle productspecificaties

Hannah Cuppen

Hannah Cuppen (1973) is therapeut en trainer. Als ervaringsdeskundige heeft ze zich gespecialiseerd in verlatings- en bindingsangst en schreef hierover de bestseller 'Liefdesbang' en het bijbehorende werkboek 'Liefdeskunst'. Haar tweede boek is 'Liefdesroep'.

Samenvatting

De Liefdesbang Kaartenbox is een fantastisch cadeau voor jezelf of voor iemand die je dierbaar is. Met de 52 inspiratiekaarten om verlatingsangst en bindingsangst te overwinnen zet je een eerste stap naar een liefdevolle en volwassen relatie met jezelf en de ander. Na haar succesvolle debuut uit 2014, Liefdesbang, schreef Hannah Cuppen nu inspiratieteksten en oefeningen die je kunt gebruiken als je de angst niet langer wilt laten regeren daar waar liefde kan bloeien. Ze zijn verzameld in een prachtig vormgegeven luxe cadeaubox met 52 kaarten. Je kunt telkens een nieuwe kaart in de standaard zetten. De kaartenbox is niet alleen een mooi cadeau maar kan ook ingezet worden door therapeuten en coaches. Boek en kaartenbox zijn los van elkaar te gebruiken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Onbekende bindwijze
Oorspronkelijke releasedatum
06 september 2016
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Hannah Cuppen
Hoofduitgeverij
Ankhhermes, Uitgeverij

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
123 mm
Product hoogte
34 mm
Product lengte
165 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
123 mm
Verpakking hoogte
34 mm
Verpakking lengte
165 mm
Verpakkingsgewicht
361 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789020212853

Reviews

Gemiddelde van 344 reviews
231
65
22
11
15
  • Maak van liefdesangst weer liefdeskracht!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    ‘Liefdesbang’ van Hannah Cuppen is een boek van epische proporties. Ik heb veel boeken gelezen waarvan ik dacht dat ik daar de antwoorden zou vinden waarom ik er toch een potje van maak, maar die hebben allemaal de brandstapel gevonden. En toen kreeg ik dit in handen… Mijn nieuwe bijbel!

    Liefdesbang is er voor iedereen. Ik hoor je denken: “Maar ik heb helemaal geen bindings- en/of verlatingsangst!” Misschien niet, maar er is altijd iemand in de omgeving die het wel heeft en na het lezen van dit boek vind je de compassie terug voor die ene vriend of vriendin die voor de zoveelste keer een einde aan zijn of haar relatie heeft gemaakt. Met dezelfde partner. Voor de 14e keer. Of je bent die persoon zelf. Of je bent zoals ik en hebt 53 pogingen ondergaan om een kikker te kussen.

    De ironie is het volgende. Beide typen angst (verlatings- en bindingsangst) werken naadloos met elkaar als twee hechte danspartners. Vindt de een het moeilijk zich te binden, dan kiest deze een partner die zich verlaten voelt. Hoewel je oprecht verlangt naar een succesvolle relatie, ben je als een LP met een hele, heeeeele diepe groef in de plaat: je bent te bang om te krijgen wat je verlangt, dus je zet jezelf op voor een gegarandeerd drama, waaruit je precies de bevestiging haalt die je eigenlijk niet zou moeten willen. Je ben een kikker aan het kussen terwijl die kikker óok een kikker staat te kussen, namelijk jou! Mindblown.

    We maken in ons leven veel mee en de boodschappen die we in het leven meekrijgen -van onze ouders, opvoeders, geliefden, broers, zussen, de wereld en zelfs al in de buik- zijn als een blauwdruk hoe jij met liefde, relaties en jezelf omgaat. Hoeveel effect dat heeft geeft het boek met de vele verhalen van de schrijfster en anderen mooi weer. En ergens is het heerlijk om te lezen dat je niet de enige bent die er een potje van maakt, want dat geeft lucht!

    “Relaties veroorzaken geen pijn of ongeluk, ze brengen alleen de pijn en het ongeluk naar buiten die in jou zitten.”
    ― Eckhart Tolle

    Maar het boek laat niet alleen zien waar de kink in de kabel zit, iets wat andere boeken wel doen. Die geven je het gevoel dat je mislukt ben en tadaa daar moet je het maar mee doen. En bedankt. Nee, Hannah Cuppen legt exact uit waar jouw overtuigingen zitten die je zo ongelukkig maken en sommige kosten tijd, veeel tijd om te ontdekken omdat je niet anders kent dan dat het ‘normaal’ is. Dat er helemaal geen kikkers bestaan.

    Wanneer je dat weet, kun je er verder naar gaan kijken. Wat zit erachter? En hoe zorg ik ervoor dat je dan niet in dezelfde valkuil beland? Want een ding maakt Cuppen heel duidelijk: ik sta mijn hele leven al te overleven, terwijl mijn werkelijke aard gewoon naar die knuffelbare man met baard verlangt. Haar boek is mijn bijbel om van overleven naar leven te groeien. Hoe ik van mijn relatie astma -DAT BESTAAT!!- afkom en gewoon liefde kan ademen. Dat waar nu verstikkende, verstarrende doodsangst in mijn lijf is, ik later de ledematen ontspannen kan laten fladderen.

    ‘Liefdesbang‘ is als een ontgiften voor het hart en de ziel. Dat gaat met kleine stapjes, maar als we eenmaal alle opgekropte, doorgeslikte, weggestopte gevoelens als ontstekingspus van een grote wond uit het lijf hebben laten stromen, kan de genezing pas echt beginnen. Ik kijk ernaar uit om weer open en kwetsbaar te kunnen zijn en alle facetten van de liefde te voelen. Nog belangrijker is dat ik ernaar uitkijk om weer liefde voor mezelf te kunnen voelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    279
    21
  • Eye opener

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • herkenning
    • herkenning

    Negatieve punten

    • soms beetje zweverig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Na een relatiebreuk werd ik erop geattendeerd dat ik wel eens bindingsangst zou kunnen hebben. Na wat onderzoek op internet werd ik meer getriggerd om op zoek te gaan wat het is. Liefdesbang werd aangehaald in een van de artikelen en heb meteen het boek besteld. Ik ben absoluut geen lezer maar heb het boek in 2 weken uitgelezen.

    De herkenbare zaken lieten mij echt mijn ogen openen. Ik heb het boek een aantal keren weg moeten leggen om alle informatie goed op mij in te laten werken, om na te denken. Een hele grote puzzle viel voor mij in elkaar waarom, wanneer, wat gebeurd is. Waarom ik pas na 2 weken liefdesverdriet kreeg terwijl ik het zelf uitgemaakt had. De angst was weg, mijn gevoel had plaats en ruimte om andere dingen te voelen: gemis. Dit is slechts een voorbeeld van wanneer ik het boek weg heb moeten leggen.

    Ik ben de schrijfster dankbaar voor het schijven van dit boek en heb het haar ook laten weten via het contactformulier op haar website. Het boek heeft mij mijn probleem laten inzien. Voor mij nu nog de uitdaging om de handvatten te pakken en de uitdaging aan te gaan om uit het patroon te stappen.
    Wish me luck :)

    Vond je dit een nuttige review?
    75
    9
  • Oplossingen blijven vaag

    Positieve punten

    • Verrassend

    Negatieve punten

    • Te theoretisch
    • Onduidelijk

    Het gaat bij dit boek zoals bij veel zelfhulpboeken: de auteur kan het probleem levendig en gedetailleerd beschrijven. Maar bij het aanreiken van suggesties ten aanzien van wat er aan te doen blijft het oppervlakkig.
    Wat mij vooral stoorde is dat er niet concreet wordt gemaakt wat je kunt doen (behalve dan bij mevrouw Cuppen in therapie gaan misschien?) aan de verlatings- dan wel bindingsangst.
    Bij een bepaald hoofdstuk vergat ze dat het ook over bindingsangst gaat en worden alleen oplossingen voor verlatingsangstige mensen aangedragen.
    Problematisch ook dat ze steeds zegt dat je de traumagevoelens van je ouder(s) moet loslaten, maar nergens wordt uitgelegd A. hoe je dan met die gevoelens verstrikt raakt en B. hoe je ze dan moet loslaten. Het boek wemelt van de casussen maar over dat stuk wordt geen enkele concrete info gegeven.
    Ook zegt de auteur steeds dat je moet ROUWEN om wat je als kind hebt gemist, maar nergens wordt besproken wat rouw precies is, noch hoe je dat concreet kunt doen.
    Er worden 'stappen' besproken en een 'cirkel' getoond maar het wordt veel te weinig uitgelegd.
    Mijn indruk is dat de schrijfster zelf een theorie heeft bedacht naar aanleiding van haar eigen ervaringen en die theorie is wel interessant (b.v. het idee dat bindingsangst een vorm van verlatingsangst is) maar het wordt niet uitgewerkt of hard gemaakt.
    Verder worden er harde uitspraken gedaan over dat je pas als je je verleden verwerkt en dergelijke, goede relaties kunt hebben. Er wordt dus van alles 'voorspeld' over wat er zal gebeuren als je haar adviezen opvolgt (opnieuw zonder goed uit te leggen HOE DAN), maar ik lees wel veel over Hannah's eigen verlatingsangst en relaties maar NIET, dat ze er zelf uit gekomen is en dat haar adviezen voor haar zelf dus goed uitgepakt hebben. Het lijkt daarmee meer op 'wishful thinking' dan op de harde wetten die ze aanduidt.

    Vond je dit een nuttige review?
    67
    15
  • Goed boek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • duidelijk

    Negatieve punten

    • onderschift titel komt niet overeen met de inhoud

    Dit boek is in de eerste instantie geschreven om van verlatingsangst af te komen. Het geeft ook informatie over bindingsangst, maar daar is het boek wel minder op gericht, ondanks dat de titel anders doet overkomen. Daarnaast heeft het mij goed inzicht gegeven in mijn angst (in mijn geval verlatingsangst), maar ik heb na dit boek nog een ander boek moeten lezen om duidelijker in kaart te krijgen hoe ik er echt vanaf kon komen. Dit boek gaat meer over de oppervlakte, dus hoe je denkt, hoe je gedraagt en waarom je dat doet en dat is natuurlijk wel hele goede informatie om jezelf in de praktijk een spiegel voor te kunnen houden en te beseffen wat je eigenlijk aan het doen bent (gedragingen/oppervlakte/buitenkant), maar om te weten hoe je de gevoelens weg kunt krijgen, die ervoor zorgen dat je denkt en doet wat je doet (de echte kern van het probleem) heb ik een ander boek moeten lezen. Deze is ook te vinden op Bol.com, alleen denk ik niet dat ik de naam ervan mag geven in de review over dit boek....

    Vond je dit een nuttige review?
    77
    25
  • Gevaarlijk! Pas op met dit boek!

    Positieve punten

    • doorwrocht

    Negatieve punten

    • gaat uit van valse gelijkwaardighed

    Dit boek zal gretig afgenomen worden door mensen die de partner zijn van iemand met al dan niet extreme bindingsangst. Het zal hen er toe brengen te denken dat zij degene zijn met verlatingsangst en dat ze daar aan moeten werken. Door introspectie, therapie, van alles. Intussen zullen er veel minder mensen met bindingsangst dit boek lezen.
    Daardoor ontstaat er een disbalans die meestal een voortzetting is van het patroon wat zich toch al in de relatie toonde: de een werkt hard aan zichzelf en de ander niet of veel minder.
    Lees liever: Stefanie Stahl: Bindingsangst herkennen en genezen. Zij zegt het zoals het is: je kan in een relatie terechtkomen waar je zelf slechts beperkte neuroses en issues hebt maar de ander heel veel. Dat leidt bij jou tot een underdogpositie, er wordt met je gesold, je begrijpt het niet meer. En dat terwijl je dat in andere relaties nauwelijks had. Iemand met een zware hechtingsstoornis zet een relatiedynamiek in gang waar zelfs een goedwillende, zelfstandige partner niet tegen opgewassen is. Als zij/ hij dan Liefdesbang gaat lezen denkt ze/hij eindelijk iets gevonden te hebben waarmee ze invloed uit kan oefenen en minder in de relatie gaat zijn. Zij gaat dan hard aan zichzelf werken en versterkt daarmee juist de dynamiek. Echt oppassen hiermee.

    Vond je dit een nuttige review?
    50
    13
  • Duidelijk, confronterend en moedgevend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Tijdens het lezen van het boek is er een wereld voor me open gegaan. Vanaf nu ben ik niet meer de enige die deze angst en gevoelens kent.
    Het boek legt je eigen wereld bloot, wat heel confronterend is. Maar ook geeft de schrijfster ontzettend veel tips om de liefde terug te vinden. Niet alleen bij je partner, maar ook bij jezelf.

    Vond je dit een nuttige review?
    33
    5
  • Een draak van een boek.

    Negatieve punten

    • Onduidelijk
    • chaotisch
    • informatie wordt irritant veel herhaald
    • slechte schrijfstijl
    • slechte schrijfstijl
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Liefdesbang, wie verzint zo'n titel? Het gaat om de inhoud dus ik heb de aankoop niet achterwege gelaten, maar ik had beter wel op mijn eerste indruk af kunnen gaan.
    Aan de hand van de metafoor van een liefdesdans walst Cuppen door de wereld van hechtingsproblemen. Al struikelend over de vele herhalingen in haar tekst en zonder zich druk te maken over de voorgeschreven passen danst ze er lustig op los. Ik kan haar daarbij af en toe niet meer volgen, de boel hangt regelmatig als los zand aan elkaar. Zo hier en daar raakt ze het contact met de dansvloer kwijt en wordt wat zweverig.
    Ik heb heel wat betere boeken gelezen. Reinventing your life van Young en Klosko bijvoorbeeld (ook bij bol verkrijgbaar). Liefdesbang kan ik in elk geval niet waarderen, zo veel is wel duidelijk. Jammer, ik had me er meer van voorgesteld. De keuze voor dit boek werd overigens beïnvloed door de vele positieve reviews. Waar al die positiviteit vandaan komt is mij een raadsel.

    Vond je dit een nuttige review?
    37
    10
  • overgewaardeerd boek

    Negatieve punten

    • omslachtig
    • slordig

    Een goed redacteur had dit boek de helft beknopter gemaakt. Verder veel fouten, bv het klassieke "verwijdering "als verwijding bedoeld wordt.
    De schrijfster herhaalt zichzelf tot in den treure, hele alinea's en paginas's kun je overslaan.
    Verder vind ik de casussen weinig to the point. Een uitgebreide beschrijving van de diverse relaties die iemand gehad heeft met een nabespreking van twee zinnen is niet erg leerzaam.
    Als je op internet zoekt naar artikelen over bindingsangst en verlatingsangst kun je jezelf de kosten van dit boek besparen.

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    6
  • Een boekje in een schrijfsel.

    Positieve punten

    • herkenning (tot op zekere hoogte)

    Negatieve punten

    • Onduidelijk
    • speculatief
    • zweverig

    Het boek begint heel goed, de stof is goed te volgen, niet te abstract en staat dicht bij mijn/de werkelijkheid. Echter dan, nog voordat de boek op de helft is, strooit de auteur met feiten die niet gebaseerd kunnen zijn op de realiteit en vrijwel geheel bestaat uit aannames en allerlei speculatieve theorieen. Tijdens de eerste hoofdstukken is het boekje onderhoudend en kan het in hoge mate boeien, tot het moment dat de schrijfster praat vanuit het perspectief van ongeboren kinderen en dergelijks. Vanaf daar heeft het boek eigenlijk geen waarde meer als geldig referentiekader. En daar blijft het helaas niet bij, het lijkt vanaf dat punt zelfs wel geschreven door een geheel andere auteur dan degene verantwoordelijk voor de voorgaande hoofdstukken. Het staat bol van, als feiten gebrachte, aannames en abstracties die naar redelijkheid te zweverig zijn om ook maar enigzins serieus genomen te worden. Ik heb het boekje desondanks uitgelezen, niet omdat het nog langer boeide maar omdat ik min of meer hoopte dat het toch nog zou oppikken waar het van het spoor was gegaan. Het begin van het boekje is veelbelovend maar gezien de mankementen zou ik het niet willen aanraden aan anderen. In mijn beleving komt het over of de auteur al na de eerste paar hoofdstukken door stof van afdoende kwaliteit heen is geraakt en vervolgens is begonnen te speculeren en verzinnen om er toch een boekwerkje mee te kunnen vullen.

    Vond je dit een nuttige review?
    32
    11
  • Persoonlijk verhaal

    Negatieve punten

    • Onduidelijk

    Een vervelend boek. Persoonlijke ervaringen van de auteur worden met een semi-wetenschappelijk sausje overgoten. Maar nergens wordt een wetenschappelijk onderbouwde theorie geïntroduceerd. Het blijft hangen in theorieën van het Astro-TV niveau. Toen op een gegeven moment de regressietherapie om de hoek kwam kijken ben ik afgehaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    8
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 23 euro en 50 cent.

Bij een besteding van minimaal 15,- aan Nederlandstalige boeken ontvangt u gratis het Zomerlezengeschenk

Op voorraad
Select
Nu besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bezorgopties
  • Kies zelf de bezorgdag

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 14,99
    Direct beschikbaar
  • 14,99
    Direct beschikbaar
  • 23,50
    Op voorraad. Nu besteld, morgen in huis Tooltip
  • 23,50
    Op voorraad. Nu besteld, morgen in huis Tooltip
  • 23,50
    Op voorraad. Nu besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

  • Liefdeskunst
    23,50
    Verkoop door bol
  • Liefdesroep
    23,50
    Verkoop door bol
  • Liefdesbang
    23,50
    Verkoop door bol
  • Liefdesbang - Limited Edition
    25,00
    Verkoop door bol
  • Liefdesbang
    23,50
    Verkoop door bol
  • Kun je een rups leren vliegen?
    18,50
    Verkoop door bol