Mindfulness bij stress, burn-out en depressie een 8-weken-stappenplan voor hulpverleners

Afbeeldingen

Mindfulness bij stress, burn-out en depressie
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • 9789401427111
  • 17 juli 2015
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en een autoriteit op het vlak van mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op en werkt al jaren samen met verschillende universiteiten, recent in het kader van een onderzoek naar empathie in de samenleving. Hij schreef verschillende bestsellers over mindfulness en compassie. David woont nu met zijn vrouw en kinderen in de hoeve Wonderwell.

Samenvatting

Concreet stappenplan voor mindfulness bij stress en depressie Mindfulness wint steeds meer terrein. De waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressgebonden klachten en preventie van terugval in depressie werd al in meerdere gerandomiseerde gecontroleerde studies aangetoond. De indicaties nemen nog toe. In dit boek beschrijft David Dewulf de volledige training van het wetenschappelijk onderzochte, acht weken durende MBCT-MBSR-programma. MBCT staat voor mindfulness based cognitive therapy en MBSR staat voor mindfulness based stress reduction. Stap voor stap wordt de opbouw en inhoud van de lessen besproken aan de hand van theorie, oefeningen, casuïstiek, meditaties en groepsinteracties. Dat maakt het een onmisbaar boek voor hulpverleners en mindfulnessdocenten die werken met cliënten die klachten hebben die veroorzaakt worden door stress en/of depressie.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum
17 juli 2015
Aantal pagina's
288

Betrokkenen

Hoofdauteur
David Dewulf
Hoofduitgeverij
Lannoo Campus

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
171 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
242 mm
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
242 mm
Verpakkingsgewicht
626 g

EAN

EAN
9789401427111

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

Gemiddelde van 8 reviews
7
1
0
0
0
  • Levendig naslagwerk en wetenschappelijk onderbouwd boek

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wie nog met enige scepsis kijkt naar de handvaten die mindfulness biedt bij stress, burn-out en depressie krijgt in dit boek een gedetailleerde inkijk in hoe het trainingsprogramma eruitziet. Maar dat niet alleen. David Dewulf neemt je mee naar de onderliggende psychologie, de rationale achter de training en doorspekt het geheel van tientallen voorbeelden uit de trainingen, inspirerende teksten en verhalen.

    Het moet wel waar zijn dat David Dewulf een man met een missie is, of zoals professor dr. Kees Van Heeringen het in het voorwoord stelt . ‘Niet alleen heeft hij vele honderden mensen wijs en weerbaar gemaakt door hen vertrouwd te laten worden met de inzichten en de vaardigheden van mindfulness in het 8-weken programma, bovendien is hij een inspirerende mentor met een grote gedrevenheid om de mindfulnessbenadering ter beschikking te stellen aan zoveel mogelijk mensen.’

    Het vraagt moed om in alle details het verloop van de 8-weken training mindfulness uit te doeken te doen. Niet alleen biedt dit boek een helder overzicht van de training, met voorbeelden uit de praktijk, het verdiept en verrijkt het werk van mensen die al met mindfulness bezig zijn, waar ze ook zijn opgeleid.

    Een onmisbaar boekwerk dus voor hulpverleners, artsen, psychiaters en therapeuten. Zij kunnen er zo mee aan de slag om elementen van mindfulness te integreren in hun eigen benadering. Handig zijn ook de hand-outs die gratis kunnen gedownload worden.

    Een aanrader van formaat!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Helder en inspirerend

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Helder en inspirerend handboek dat je tot in de details meeneemt in de opbouw van een kwalitatieve Mindfulness 8 weken training. Een must voor elke beginnende of gevorderde Mindfulness trainer.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • goed handboek

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    praktische begeleiding bij het opstellen van een 8 weken programma

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Mindful

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Aanrader voor wie met aandacht wil omgaan met de druk van deze tijd. Ook interessant als je geen hulpverlener bent

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Zorgvuldig geschreven en zeer behulpzaam boek.

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    David Dewulf deelt al zijn jarenlang opgebouwde kennis en wijsheid als mindfulness trainer in dit overzichtelijke en goed geschreven boek. Het boek brengt je als trainer verdieping, inspiratie en geeft inzicht en hulp in de mogelijke punten waar je zelf bent vastgelopen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Praktisch boek met paar losse steken

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig

    Heel praktisch en volledig. Jammer dat de downloads niet bij het boek zitten (al heb je die normaal al als je trainer wil worden).
    Opmaak is niet overal consistent, wat het soms verwarrend maakt.
    Om echt als draaiboek te kunnen fungeren missen de tijdsindicaties.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed uitgewerkt

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Degelijk uitgewerkt boek voor vakmensen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • 8 weken Mindfulnesstraining een leidraad

    Positieve punten

    • duidelijk

    Een goede leidraad om aan de slag te gaan met het geven van Mindfulness training. Alle info die je nodig je hebt gebundeld.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
Editie : 1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 41 euro en 44 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 2 weken
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bogamo 13 - Boeken outlet
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen