Mindfulnesstraining bij jongeren stappenplan voor hulpverleners

Ik heb dit boek graag gelezen, ook al ken ik de inhoud van een Mindfulness cursus en het trainingsprogramma voor volwassenen vrij goed. De vele voorbeelden, mooie verhalen en duidelijke lesschema’s voor de trainer geven een extra dimensie aan de bagage die een trainer zelf al vergaard heeft. Het gebruik van eenvoudige memo-technische letterwoorden zoals HART, SIP, MAP of TOL spreken me aan. TOL staat bijvoorbeeld voor Toeklappen, Ontploffen en gaan Lopen, de mogelijke stressreacties, een variante voor de gebruikelijke FFF: Fight, Flight en Freeze. Er wordt ook gezegd: “Als je veel op TOL beroep doet, met je TOL betalen, vroeg of laat.” Niet alleen de inhoud maar ook de vormgeving is mooi verzorgd: een aangename bladspiegel met meerdere lettertypes en opmaakstijlen. Ook de keuze voor groene titel-letters en zacht groene achtergond-kaders vind ik geslaagd. Volgens mij is dit boek een verrijking voor iedere Mindfulness Trainer. Beja Pingnet, Schoten 11 november 2013

Zeer interessant en praktisch toepasbaar boek voor hulpverleners. Toegankelijk en duidelijk geschreven!