Oei, ik groei! Back To You Het ultieme herstelprogramma: na zwangerschap en geboorte terug naar je eigen ik

Oei, ik groei! Back To You
Auteur: Xaviera Plooij
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789059560000
  • Druk: 1
  • mei 2021
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Xaviera Plooij

Xaviera is de dochter van Oei, ik groei!-auteurs Frans Plooij en Hetty van de Rijt, moeder van vier kinderen, auteur en zet zich iedere dag in om het ‘life-changing’ onderzoek van haar ouders voor iedere ouder toegankelijk te maken: “Iedere ouder moet kunnen profiteren van de kennis over de mentale ontwikkeling van baby’s.” Onder Xaviera’s leiding groeide Oei, ik groei! uit tot een wereldwijd succes. Xaviera zit in de advisory board van internationaal grote spelers in het babyvak, is een veelgevraagd spreker op beurzen en staat in dagelijks contact met vaders en moeders. Zij weet als geen ander waar ouders behoefte aan hebben. Met de boekenlijn en apps van Oei, ik groei! wil ze gefundeerde informatie te geven, waardoor ouders zeker zijn van hun beslissingen in het ouderschap. Wat ooit begon bij haar ouders, zie je deze missie in elk product dat ze uitbrengt terug: Power to the Parents! Xaviera is ook de auteur van Oei, ik groei! Back to You, Oei, ik groei! Het zwangerschapshandboek, Oei, ik groei! Ik ben zwanger… en nu?, Oei, ik groei! Weetjes en mijlpalen, Oei, ik groei! Het negen maanden dagboek en Oei, ik groei! Het sprongendagboek.

Samenvatting

In de negen maanden zwangerschap krijg je als vrouw (of: aanstaande moeder) alle denkbare begeleiding. Maar daarna... sta je er mooi alleen voor. Oei, ik groei! maakt daar nu een einde aan. Samen met internationale experts heeft Oei, ik groei! een revolutionair programma ontwikkelt: Back To You!

Back To You kijkt naar alle veranderingen in een vrouw: van hersenstructuur (ja echt... die verandert als je bevallen bent!), tot je veranderde hormoonhuishouding, de enorme mentale en lichamelijke veranderingen, de veranderingen in en om je vagina en vooral... op de invloed van al deze dingen op elkaar. Met een bijbehorende gratis app kun je alle oefeningen meedoen en word je begeleid in jouw complete herstel.

Het boek bevat tips en tricks voor je mind, oefeningen voor de bekkenbodem waardoor vrouwen niet meer incontinent zullen zijn en weer van seks zullen genieten. Moeder worden hoeft je niet te veranderen, het is tijd voor jou. Het is tijd voor Back To You!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2021
Afmetingen
Afmeting: 23,4 x 15,8 x 2,5 cm
Aantal pagina's
320 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Xaviera Plooij

EAN

EAN
9789059560000

Overige kenmerken

Gewicht
658 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
230 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

6 reviews
4,7
van de 5
4
2
0
0
0
  • Leuk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • prijzig

    Leuk boek, interessant, staan wel al dingen in die de meeste vrouwen weten. Leuk dat de (workout) app er ook bij zit.

  • Veel tips & weetjes
    • Praktisch
    • Onvolledig

    Hele fijne gids voor je postpartum periode. Er staan veel handige tips en weetjes in waar ik echt wat aan gehad heb. Ook de oefeningen zijn heel fijn om je weer een beetje op weg te helpen na de bevalling. Moet wel zeggen dat die oefeningen pas echt gaan leven als je ze met het filmpje uit de app doet.

  • Aanrader!
    • Praktisch

    Interessant boek, er staan veel dingen in die ik nog niet wist, maar waarvan ik blij ben dat ik ze nu weet.

  • Top!
    • Praktisch
    • Te theoretisch

    Fijne work out programma

  • Eindelijk!
    • een hoop aspecten worden belicht
    • leeslintje ontbreekt

    Eindelijk een boek dat veel aspecten meeneemt van na de zwangerschap en wat er komt kijken bij het ontzwangeren! Dit boek biedt een hoop informatie, ook wanneer je wat langer geleden bent bevallen (onze baby is bijv alweer vier maanden).

    Een klein mini minpuntje... helaas ontbreekt het leeslintje, dat bij de andere boeken uit de serie er wel bij zit! Door de voortdurende zwangerschapsdementie (ja, ook na de zwangerschap), vergeet ik waar ik ben gebleven in het boek :’)! Toch maar een boekenlegger opzoeken...

  • Wat elke vrouw nodig heeft na haar zwangerschap en bevalling
    • gratis app met video’s
    • zeer uitgebreid
    • innovatief
    • zowel theoretisch als praktisch
    • sommige theoretische stukken vergen concentratie
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek had er voor mij net wat eerder moeten komen. Ik ben namelijk drie maanden geleden bevallen en dit boek en het programma beginnen eigenlijk direct na de bevalling. Maar ook wanneer je al iets langer geleden bevallen bent is het zeer de moeite waard, allereerst omdat de eerste hoofdstukken over je brein, vagina, mind etc echt heel veel inzichten bieden en informatie gaven die compleet nieuw voor mij was. Het hielp mij ook het verloop van de eerste drie maanden beter te begrijpen. Wat het programma betreft kun je als je iets langer geleden bevallen bent beginnen de tweede fase. Ik heb het boek pas net dus kan nog niet veel zeggen over de blokken erna maar ik weet zeker dat mij dit erg gaat helpen in mijn lichamelijk herstel De video’s in de gratis app zijn ook erg duidelijk en handig. Ook herstel op de lange termijn om incontinentie te voorkomen met de ademhalings en kegel oefeningen is erg helpvol. Begrijp niet dat dit boek nog niet bestond!

Je keuze: Hardcover
27 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Bezorgopties

  • Ook zondag thuisbezorgd in heel Vlaanderen (bestel voor za 23:00)
  • Voor 12:00 besteld, vandaag nog (thuis)bezorgd (nu voor € 3,99)
  • Kies zelf de bezorgdag

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.