Resilient How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness

Auteur: Rick Hanson
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Rick Hanson Forrest Hanson
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780451498847
  • 27 maart 2018
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Rick Hanson

Rick Hanson is neuropsycholoog en meditatieleraar. Hij is verbonden aan het Greater Good Science Center van de Universiteit van Californië. www.rickhanson.net
Alles van Rick Hanson

Samenvatting

These days it’s hard to count on the world outside. So it’s vital to grow strengths inside like grit, gratitude, and compassion—the key to resilience, and to lasting well-being in a changing world.

True resilience is much more than enduring terrible conditions. We need resilience every day to raise a family, work at a job, cope with stress, deal with health problems, navigate issues with others, heal from old pain, and simply keep on going.

With his trademark blend of neuroscience, mindfulness, and positive psychology, New York Times bestselling author Dr. Rick Hanson shows you how to develop twelve vital inner strengths hardwired into your own nervous system. Then no matter what life throws at you, you’ll be able to feel less stressed, pursue opportunities with confidence, and stay calm and centered in the face of adversity.

This practical guide is full of concrete suggestions, experiential practices, personal examples, and insights into the brain. It includes effective ways to interact with others and to repair and deepen important relationships.

Warm, encouraging, and down-to-earth, Dr. Hanson’s step-by-step approach is grounded in the science of positive neuroplasticity. He explains how to overcome the brain’s negativity bias, release painful thoughts and feelings, and replace them with self-compassion, self-worth, joy, and inner peace.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
27 maart 2018
Aantal pagina's
304
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Rick Hanson
Tweede Auteur
Forrest Hanson
Hoofduitgeverij
Harmony Books

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
164 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
242 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
164 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
248 mm
Verpakkingsgewicht
504 g

EAN

EAN
9780451498847

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
€11,99 Luisterboek €11,99 Paperback €14,51 Hardcover €39,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 39 euro en 99 cent.
Uiterlijk 27 april in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (5)

  •

    2018
    11,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2018
    11,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2020
    14,51
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • Paperback
    2018
    12,99
    Uiterlijk 25 april in huis Tooltip
  • Hardcover
    2018
    39,99
    Uiterlijk 27 april in huis Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen