Self-Care & Rituelen Zuivere en zachte gewoontes voor wanneer jij dat nodig hebt
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Ankhhermes, Uitgeverij
- Nederlands
- Paperback
- 9789020215816
- 15 augustus 2019
- 176 pagina's
Samenvatting
Tijd voor jezelf nemen is niet makkelijk in een wereld die altijd ‘aan’ staat, maar met self-care en rituelen van Inspirerend Leven lukt het!
Tijd voor jezelf nemen is niet makkelijk in een wereld die altijd ‘aan’ staat. Echte self-care begint bij de moed om tijd af te bakenen in je overvolle agenda, stilte toe te laten en ruimte te scheppen voor wat belangrijk is. Rituelen helpen je om dit in jouw leven bewust te markeren.
In Selfcare & Rituelen vind je alle inspiratie om van je huis een oplaadplek te maken, met ruimte voor je verlangen naar balans, een gezond lichaam, meer zachtheid en schoonheid. je vindt er ook een persoonlijk self-care plan in, zodat je bewust aan de slag kunt.
Selfcare & Rituelen is een uitgave van de populaire website www.inspirerendleven.nl, het succesvolle online platform voor bewust leven. Iedere maand bezoeken meer dan 250.000 vrouwen de site op zoek naar inspiratie, herkenning en verhalen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 augustus 2019
- Aantal pagina's
- 176
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- (Red.)
- Hoofduitgeverij
- Ankhhermes, Uitgeverij
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 171 mm
- Product hoogte
- 16 mm
- Product lengte
- 220 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 171 mm
- Verpakking hoogte
- 16 mm
- Verpakking lengte
- 220 mm
- Verpakkingsgewicht
- 427 g
EAN
- EAN
- 9789020215816
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Inspirerend
Al een tijdje was ik op zoek naar een beschrijving en overzicht van gewoontes die het leven nog wat aangenamer maken en meer diepgang aan het dagelijks leven geven. Het gaat mij om bepaalde handelingen die aandachtige gewoontes worden en op den duur zelfs rituelen door deze dagelijks te herhalen en een speciale betekenis te geven. Dit mooi vorm gegeven boek biedt zo’n overzicht en geeft handvatten om goed voor jezelf te zorgen. Het fijne van dit overzicht is dat er heel verschillende rituelen aan bod komen: van een ayurvedisch ochtendritueel tot het gebruiken van edelstenen en van leven met de maan tot het loslaten van je werk. Elk onderwerp wordt in korte stukjes beschreven en dit maakt het boek makkelijk leesbaar en prettig om door te bladeren en dat te lezen waar je je toe aangetrokken voelt.
Om een bepaalde handeling een gewoonte te laten worden, houd ik ongeveer een maand aan. In de afgelopen maand is het kopje ochtendthee met geraspte gember en citroen een must geworden. Het voor velen herkenbare meenemen van het werk naar huis, is minder geworden door consequent het ritueel van aandachtig afsluiten toe te passen. Voor het opstarten volg ik ook het advies in het boek en dat geeft echt rust. Probeer het maar ‘ns. Wat mij erg aanspreekt is het stuk over de maandstanden en- stonden: mee bewegen met de energie van de maan. Beknopt, maar toch heel helder, en praktisch toepasbaar; helemaal met behulp van het self-care plan achter in het boek. Dit self-care plan heb ik overgenomen in mijn journal en probeer ik dagelijks (lukt niet altijd;) bij te houden. Niet met de negatieve insteek van de welbekende stok achter de deur, maar juist om voor ogen te houden wat voor mij belangrijk is. Waar het om draait in self care is terug te vinden in de drie hoofdtitels in het boek: voelen & stromen; rust & ruimte; zacht & ziel. Dáár gaat het om.
De meeste onderwerpen uit dit boek, staan uitgebreid beschreven in andere mooie, interessante boeken. In de literatuurlijst staan deze boeken genoemd, zodat je verder kan gaan met een voor jou inspirerend thema.Vond je dit een nuttige review?170 -
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Inspirerend
Een prachtig boek die je echt moet hebben als je je meer in self care wil verdiepen.
Veel praktische tips en de rust straalt van het boek af.
Een heel mooi cadeau voor jezelf of een vriendin die wel wat self care kan gebruiken.Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Wat een mooi boek! Prachtig geïllustreerd en hele mooie verhalen/tips en handvaten.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
Een mooi vormgegeven boek met mooie afbeeldingen. Fijn om ontspannings tips en rituelen uit te halen en dagelijks toe te kunnen passen. Wel vind ik het boek vrij prijzig.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
Negatieve punten
- register ontbreekt
Fijn boek, heel toegankelijk geschreven. Bruikbare tips voor betere zelfzorg op verschillende vlakken. Toevoeging voor mij persoonlijk zou zijn: Een register achterin. Ik hoop op een nieuwe uitgave, prettig boek. :)
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Mooi boek met inspirerende ideeën om goed voor jezelf te zorgen. Fijn om met behulp van dit boek bewuster aan de slag te gaan met zelfzorg en rituelen in te bouwen in je dagelijkse leefstijl. Ook vriendinnen waren enthousiast over dit boek.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Inspirerend
Wat een heerlijk boek ! Prachtig vorm gegeven, mooi , leesbaar en toch eenvoudig beschreven.
Een duidelijke gids voor iedereen die op zoek is om liever te leren zijn voor zichzelfVond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch toepasbaar, heldere boodschap.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Inspirerend
Negatieve punten
- Beschadigd boek
Cadeau gekocht voor iemand, alleen jammer dat hij al beschadigd is al voordat ik het heb gegeven.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- bruisend boek vol ideeën mooie foto's
- bruisend boek vol ideeën mooie foto's
Één echte aanrader, zelfs als geschenk zeker
Vond je dit een nuttige review?11
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 34 euro en 60 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie BE
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.