Somatic Yoga for Healing and Transformation
Ebook
Tooltip
Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.
- Engels
- E-book
- 1230008330376
- 11 oktober 2024
Productbeschrijving
Somatic Yoga for Healing and Transformation
In a world that often pushes us to move faster, accumulate stress, and disconnect from our bodies, somatic yoga offers a pathway to slow down, tune in, and rediscover the wisdom inherent within. This practice not only addresses physical tension but also provides a gentle, yet profound method for healing emotional and psychological wounds that are stored deep within our bodies. Through mindful movement, breath, and awareness, we can begin to unravel long-held patterns of trauma and tension, leading to a greater sense of freedom, balance, and wholeness.
Somatic yoga emphasizes the importance of listening to the body as a guide for healing, rather than forcing it into rigid shapes or pushing it beyond its limits. It invites practitioners to embrace their unique experience, honor the body’s signals, and approach healing as a gradual, compassionate process. Whether you are recovering from an injury, navigating emotional turmoil, or seeking a deeper connection to your inner self, somatic yoga provides a framework for transformation that extends beyond the mat and into every aspect of life.
In this book, we will explore how the principles of somatic yoga can be applied to release trauma, alleviate chronic tension, and restore the natural harmony between body and mind. Each chapter will delve into specific practices, insights, and techniques that will guide you on your healing journey, offering practical tools for both self-care and personal transformation. Through these practices, you will learn how to create a deeper connection to yourself, cultivate emotional resilience, and unlock the body’s innate capacity for healing.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 oktober 2024
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Dr. Maya Elara Thompson
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 1230008330376
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Tooltip
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid. - Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Ebook is direct beschikbaar na aankoop
- Ebooks lezen is voordelig
- Wettelijke garantie via bol
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.