Stralend door de menopauze

Dit boek zou iedereen moeten lezen! Zeer verhelderend, compleet, gemakkelijk leesbaar in begrijpbare taal en met haalbare en simpele oefeningen. Het beste boek dat ik ooit heb gelezen, ik ben er zoveel wijzer, slanker, blijer en rustiger door geworden. Het boek blijft binnen handbereik en ik lees er regelmatig nog in. Leen haar volgende boek "stop de rush" gaat mee op vakantie.

Het is een leuk boek om te lezen, wordt je positief van! Maar ik heb spijt dat ik hem als E-book heb gekocht omdat er oefeningen in staan die denk ik in een boek makkelijker te doen zijn om heen en weer te bladeren.

Als vrouw, ontdekken we in onze zoektocht van het leven allerlei emoties, zowel positieve als negatieve gevoelens. Het boek te lezen “ Stralend door de menopauze”, van Leen Steyaert help ons mee om erdoor heen te wandelen. Niet alleen door de menopauze, maar ook de perioden ervoor en erna. De energie oefeningen helpen ons hele wezen, het brengt in ons lichaam positieve gewaarwordingen. (Ook aan te raden voor mannen, kinderen en jongeren.) In het boek ga je op ontdekking met jezelf, het is uniek geschreven waar je alleen maar blij van kunt worden. Dankjewel Leen, dit hadden we nodig, zeker als vrouw. Prachtig geschreven en een onophoudelijke besprenkeling naar groei in de positieve ontwikkeling.

Ik ben gerust gesteld na het lezen van dit boek. Leen schrijft dat je deze overgangsfase ook kan zien als een positieve transformatie en geeft ook advies hoe om te gaan met de veranderingen in deze fase. Er worden handige tips beschreven die direct toepasbaar zijn op een positieve en gezonde manier. Heel inspirerend en dan ook een boek dat ik alle vrouwen kan aanraden!

Dit boek vertelt in een klare taal wat de (pre)menopauze kan inhouden. De inhoud is goed onderbouwd. Ik heb al meerdere boeken rond menopauze gelezen, maar dit boek vind ik echt aanbevelenswaardig.

De menopauze is nog steeds een groot taboe in onze samenleving. Leen is er in geslaagd om de overgangsfase bespreekbaar te maken voor het grotere publiek. Het is een transformatieproces waarmee iedere vrouw in haar leven geconfronteerd mee zal worden. Dit boek is een must om in huis te halen. Je kan het ook in stukken lezen waardoor het zeer toegankelijk is voor iedereen. Leen haar missie is alvast geslaagd om dit onderwerp de nodige aandacht te geven die het verdiend. Elke vrouw heeft immers nood om te weten en begrijpen dat de menopauze een natuurlijk proces is dat gepaard gaat met de nodige veranderingen zowel op fysiek als emotioneel vlak.