Zelfcompassie De bewezen kracht van zelfliefde
Kristin Neff
Samenvatting
Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen:
• begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt:
• acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven
• het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad.
Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 02 maart 2023
- Aantal pagina's
- 352
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- Zelfcompassie
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- De Bezige Bij
- Fabrikant Adres
- Postbus 75184 - 1070 AD - Amsterdam - NL
- Elektronisch adres fabrikant
- verkoop@debezigebij.nl
Overige kenmerken
- Editie
- 17
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Cargo
- Product breedte
- 137 mm
- Product hoogte
- 27 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 137 mm
- Verpakking hoogte
- 45 mm
- Verpakking lengte
- 218 mm
- Verpakkingsgewicht
- 385 g
EAN
- EAN
- 9789403119120
Productveiligheid
- Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Type boek
Documenten
Reviews
Dit boek is zeer toegankelijk geschreven. Je gaat er vlot doorheen, en zet tegelijkertijd aan het denken. Kan zowel voor psychologen of andere hulpverleners als voor mensen die geinteresseerd zijn in het thema voor zichzelf. Ik vind het niet zweverig, de auteur geeft passende eigen voorbeelden en is niet hoogdravig.
- Stap voor stap.
- Korte hoofdstukken.
- Relecteer op je eigen situatie en leer.
- Lijkt soms te simpel.
- Bespreek met arts of therapeut vervolgstappen.
In kleine stappen wordt er verteld wat er allemaal kan spelen bij emotioneel onvolwassen mensen en wat er kan gebeuren bij de mensen die daarmee om moeten gaan. En wat kan je in situaties, afhankelijk van het type mens, doen of ook juist niet doen om te overleven zonder relaties helemaal te stoppen. Door dit te bespreken met meerdere mensen met totaal andere achtergrond en je in de ander te verplaatsen, krijg je meer inzicht in je eigen situatie. Een geweldige ervaring!
- Goede inzichten
- Leest makkelijk
- Boek is al ingevuld en gebruikt geweest
Jammer dat dit boek gekocht is als nieuw boek maar het eigenlijk wel een tweedehands is. In dit boek zijn al aantekeningen gemaakt , zinnen onderlijnd en zijn oefeningen ingevuld wat mij ergens toch wel echt stoort tijdens het zelf in willen vullen van de oefeningen.. Los van dat staan er echt wel goede topics in en is het een boek dat zich fijn laat lezen en goede inzichten geeft. Momenteel heb ik het boek nog niet uit maar tot zover ben ik wel positief over de inhoud , minder positief over de extra inhoud.
Ik bestelde het boek weliswaar tweedehands, maar 'als nieuw', kreeg een verouderde druk, waarvan de pagina's al vergeeld waren... 'als nieuw'?? niet echt... jammer!!
Kies gewenste uitvoering
100+ bewaard door anderen
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Kies zelf de bezorgdag
