Zelfzorg is het begin van alles
Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- Hardcover
- 9789401487290
- 25 oktober 2022
- 208 pagina's
Nina Mouton
Samenvatting
Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust.
Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen.
Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen?
Dan is dit inspirerende boek de eerste stap!
'Hoe komt het dat jij zo goed voor anderen kunt zorgen en daarbij zo goed jezelf kunt vergeten? Dat is de centrale vraag van dit boek. Ik kan je alvast één ding verklappen: er is pas sprake van echte zelfzorg als je als volwassene begint te zorgen voor het kind in jou. We zitten allemaal onder de blauwe plekken, het resultaat van ervaringen in onze kindertijd en jeugd. Die dragen we een leven lang met ons mee. Op zich is dat geen probleem: ze maken ons tot wie we zijn. Zolang we die blauwe plekken maar leren herkennen, erkennen en in ons leven integreren, zodat ze zachter worden. Dat is wat ik je in dit boek wil leren.'
'Ik hoop dat dit boek voor jou het begin is van veel moois. Het begin van meer zelfkennis. Van mildheid voor jezelf. Van leven volgens je eigen grenzen en behoeften. Van diepere verbinding met anderen. De weg ernaartoe is lang. Soms zul je een verkeerde afslag nemen, soms moet je even halt houden, soms kom je een onverwachte blokkade tegen. Maar stap voor stap kom je er: bij je authentieke, echte zelf.'
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 25 oktober 2022
- Aantal pagina's
- 208
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Nina Mouton
- Hoofduitgeverij
- Lannoo
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Gewicht
- 572 g
- Product breedte
- 164 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 227 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 164 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 227 mm
EAN
- EAN
- 9789401487290
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Veel inzichten e
Na de podcasts leek dit boek de ideale aanvulling om rond het topic Zelfzorg aan de slag te gaan. Het geeft inzicht, stap per stap. En creert rust in je hoofd. Ik ben fan.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Life-changing
Dit boek heeft mijn leven veranderd. Ik had hier echt nood aan. Dit verklaart ZO VEEL. Ik kan me nu focussen op de oorzaak aanpakken ipv het symptoom te behandelen (dweilen met de kraan open was het). Dankbaar voor dit boek! Nuchter, vlot geschreven, interessant, confronterend en nog zoveel meer. Verplichte lectuur in mijn ogen, voor iedereen. Aanrader!
Vond je dit een nuttige review?00 -
boeiend, nuttig, informatief, realistisch, leerrijk
- leerrijk
- boeiend
- realistisch
boeiend, nuttig, informatief, realistisch, leerrijk
Vond je dit een nuttige review?00 -
was een geschenk kan nog geen oordeel geven
was een geschenk
Vond je dit een nuttige review?00 -
Rechttoe, rechtaan!
Helder, ondersteunend zonder moraliserend te zijn!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Alles volgens wens.
Alles vlot verlopen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Hhhh
Hhhh
Vond je dit een nuttige review?00 -
Top boek!
- Leest vlot
- Leerzaam
- Geen
Erg leuk boek om te lezen
Leest vlot
Spijtig als het uit is
Handig dat er een lintje aan zit als bladwijzerVond je dit een nuttige review?00
Prijsinformatie
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Kies zelf de bezorgdag
