Maak een feest van je depressie Hoe je licht maakt van je donker

Maak een feest van je depressie
Afbeelding 1 van 2
Auteur: Jenne Snijders
  • Nederlands
  • Softcover
  • 9789081147637
  • Druk: Eerste druk
  • maart 2020
  • 124 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Maak een feest van je depressie is een filosofisch boek voor mensen die door een fundamenteel andere bril naar depressie willen kijken. En wat kun je eigenlijk dóen als je brein blijft rondzwemmen in het rondjesdenken?

Depressie is oorlog in je hoofd. Zonder dat je erom vraagt, dringen destructieve gedachtes je hersenen binnen. Ze schreeuwen dat je niet deugt. Dat je je moet schamen voor jezelf. Dat je niet de moeite waard bent. Ze bezetten alle gebieden die bedoeld zijn voor jezelf. Logisch dat je daartegen in verzet komt. Dit wil je niet.

Maar wat als je het verzet staakt? Als je je depressie met open armen verwelkomt en een royaal stuk taart voorschotelt? Maak een feest van je depressie is hét recept voor een nieuwe kijk op een oude vijand.

Jenne Snijders (1978) is auteur, conceptontwikkelaar, songwriter en projectdirigent. Daarnaast krijgt ze regelmatig depressies over de vloer.

  • “De auteur verstaat als geen ander de kunst om uit bagger hemelse modder te maken.”
  • “Dit boek biedt openbaringen. Een frisse blik op depressie.”
  • “Een boek vol eye-openers en bruikbare tips. De auteur doet uit de doeken hoe de diepdenker op eigen kracht een positieve draai kan geven aan zijn bijzondere, vaak creatieve brein.”
  • “Maak een feest van je depressie nodigt uit om zélf betekenis te geven aan een onderwerp dat door onze maatschappij decennialang in een negatief daglicht is gezet.”

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Softcover
Druk
Eerste druk
Verschijningsdatum
maart 2020
Aantal pagina's
124 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jenne Snijders

EAN

EAN
9789081147637

Overige kenmerken

Studieboek
Nee
Verpakking breedte
180 mm
Verpakking hoogte
265 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.9
van de 5
Aantal reviews: 7
0
0
0
1
6
  • Aanrader! Ook voor zorgprofessionals!
    • verhelderend
    • duidelijk
    • Praktisch
    • Vernieuwend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb vanochtend dit boekje in 1 adem uitgelezen. Gelukkig heb ik zelf geen ervaring met een depressie maar ik wilde er wel graag meer over weten. Dit boekje biedt een verfrissende kijk op depressies en biedt stof tot nadenken. Het is zeker geen handleiding ter voorkoming of genezing maar biedt praktische tips en inzichten hoe er makkelijker mee om te gaan. Ook voor familieleden en naasten. De auteur is zelf ervaringsdeskundige en deelt haar eigen ervaringen. Een must-read voor iedereen!

  • recht uit het hart geschreven

    Zelden een "zelfhulp" boek gelezen dat zo recht uit het hart geschreven is. Hoewel ik het geluk (of pech?) heb dat het bij mij geen "feest in mijn hoofd" is, was het voor mij heel nuttig om te leren omgaan met andere dwaalgedachten in mijn hoofd en met depressies in mijn omgeving.

  • Breder bereik dan depressies

    Hoewel depressie in het boek centraal staat, is dit naar mijn mening zeker niet het enige psychische probleem waarvoor het boek handvatten kan bieden. Zelf heb ik namelijk te maken met een ander psychische probleem en dit boek biedt me handvatten om dat probleem eens op een andere manier te bekijken, zodat ik zelf weer tot nieuwe inzichten kom. Daarnaast is het boek erg vlot geschreven en bevat het voldoende praktische tips, die ieder mens soms goed zouden doen.

  • Ook voor partners van een aanrader!!
    • makkelijk en begrijpelijk geschreven
    • geschreven uit eigen ervaring
    • door een niet-lezer bijna in 1 keer uitgelezen
    • ben het gehele boekje geboeid gebleven
    • praktische tips opgenomen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben pas vrij recent intensief in de wereld gekomen van iemand met een depressie. Door het lezen van dit boek, heb ik direct begrip gekregen wat dit inhoud en wat dit met iemand doet. Daarnaast welke handvatten ik in een situatie van 'diepdenken' kan toepassen. Heb sterk het gevoel dat mijn manier van handelen naar aanleiding van de informatie uit het boek, mijn partner steunt in haar moeilijke momenten. Op deze manier kunnen we er samen een feest van maken!!

  • Heel herkenbaar

    Fijn om te lezen, heel herkenbaar zeg ik als creatief. Het steunt je als je leest dat meer mensen hier 'last' van hebben. Nee we zijn niet gek, we moeten af en toe normaliseren. Een te druk hoofd, altijd maar denken, je word er moe van, veel creatieven hebben hier last van.... gelukkig ik ben niet de enige.
    Het verhaal over de plint, zien wat ontbreekt herken ik ook zo goed... Herkenning, je voelt je meer begrepen.

  • Inzicht

    Het geeft meer inzicht in hoe het is/voelt om een diepdenker te zijn. Het stukje theorie van 'de werking van de amygdala' was voor mij een eye-opener, werkt ons brein zo? Interessant.
    Je voelt je als 'niet-diepdenker' vaak machteloos en verdrietig vanwege het 'lijden' van de ander. Je wilt wat doen. Die handvatten geeft het boek duidelijk weer."

  • Duidelijk met ervaring
    • niet ingewikkeld
    • dun

    Dit is een boek dat uit ervaring is geschreven, en dat is te merken. Vlot te lezen, niet te soft. Ik las hierover een recensie en heb hem gekocht. Na mij twee andere mensen aangestoken. Het helpt om het vaker te lezen.

19 95
Uiterlijk 21 april in huis Tooltip
Verkoop door Tinksel 9.5
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Tinksel
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Tinksel

Vaak samen gekocht