Balans in je leven totale gezondheid van lichaam en geest

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789020244014
  • Druk: 11
  • december 2005
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Deepak Chopra

Deepak Chopra heeft meer dan vijftig boeken geschreven, die zijn vertaald in ruim dertig talen. Vele hebben op de bestsellerlijsten van The New York Times gestaan. Ook in Nederland is Chopra de grootste auteur op het gebied van zingeving.Deepak Chopra is een van de belangrijkste leraren die de oosterse wijsheden doorgeeft aan de westerse wereld. Na eerst werkzaam te zijn geweest als arts, heeft hij de kracht van meditatie en yoga ontdekt. Hij richtte meerdere spirituele centra op in Amerika en geeft wereldwijd lezingen. Zijn reputatie is niet onomstreden, maar hij heeft vele aanhangers. Naast auteur van vele boeken op het terrein van de ayurvedische geneeskunst, adviseert hij vele invloedrijke managers, onder wie voormalig president Bill Clinton.

Samenvatting

Deepak Chopra, bekend van de kwantumgenezing, schreef met Balans in je leven een prettig leesbare en boeiende handleiding voor de ayurvedische geneeskunst.



Deepak Chopra heeft met Balans in je leven niet alleen een zeer deskundige, maar ook een prettig leesbare en boeiende handleiding geschreven die iedereen enthousiast zal maken voor de - bij uitstek holistische - ayurvedische geneeskunst. Ziekte berust volgens hem op een verstoring van evenwicht tussen de drie dosha's: vata, pitta, en kapha, 'kwaliteiten' die volgens het ayurvedische mensbeeld in een bepaalde mengeling in ons aanwezig zijn. Genezing betekent dus het tot stand brengen van een voor onze persoon uniek evenwicht tussen de dosha's, waardoor we zowel psychisch als lichamelijk beter in balans en meer in harmonie met onszelf zullen komen. Balans in je leven geeft een overzicht van de rijke schakering aan therapeutische mogelijkheden die de ayurvedische arts door de oude traditie worden aangereikt of die op basis van universitair onderzoek, dat in India nog steeds wordt verricht, zijn ontwikkeld.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
11
Verschijningsdatum
december 2005
Afmetingen
12,1 x 15,5 x 3,4 cm
Aantal pagina's
352 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Deepak Chopra
Illustrator
S. van Damme
Co-illustrator
Stephen van Damme
Uitgever
Ankhhermes, Uitgeverij

Vertaling

Vertaald door
J. Segaar J. Segaar P. Ransijn J. Segaar
Originele Titel
Perfect Health: The Complete Mind Body Guide

EAN

EAN
9789020244014

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
654 g
Verpakking breedte
157 mm
Verpakking hoogte
35 mm
Verpakking lengte
238 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.9
van de 5
Aantal reviews: 17
0
0
0
2
15
  • verantwoordelijkheid voor je welzijn in handen nemen
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Deepak Chopra heeft nog boeken geschreven omtrent gezondheid en bewustwording. Ik was al op de hoogte van de 7 spirituele wetten van succes.
    Zijn dochter is ook auteur, van haar heb ik onlangs een proefschrift rond doelen stellen in je leven gelezen waarin meditatie een belangrijke plaats inneemt .

    Het boek van D. Chopra bevat veel informatie om je welzijn op talloze ayurvedische manieren in handen te nemen.

    Energetisch ben ik altijd tot deze traditionele geneeskunde aangetrokken geweest, misschien omdat daar de remedie voor mijn ziekte ligt.
    Ik ben al zeer intuïtief aangelegd, sta open voor de signalen van mijn geest en lichaam.
    In het verleden heeft dat zijn nut al bewezen.

    Er is een duidelijk verschil tussen de westerse en ayurvedische zienswijze naar ziekten.
    Uit mijn ondervinding blijkt dat onze westerse artsen het niet altijd weten, niet dieper ingaan op de symptomen die ik heb. Ze noteren maar doen er niets mee.

    De rode draad doorheen het boek zijn de 3 dosha's, dit zijn de 3 lichaamstypen die ieder van ons in meerdere of mindere mate bezitten en uitvoerig besproken worden.
    Je kan dit nagaan door een test in te vullen en zo kom je te weten welke kenmerken, zwakke en sterke punten je hebt om dan verdere stappen in je helingsproces te bewerkstelligen.

    De dosha's zijn dan op zich nog eens onderverdeeld in subdosha's, guna's waar je een variatie van kan hebben net als bij de dosha's.

    Het doel van de ayurveda is in contact te komen met het kwantummechanische lichaam = kwantumgenezing.

    Er is sprake van ons kwantumlichaam, onze cellen, onze spijsvertering, verouderen, DNA en hoe dit in zijn werk gaat, hoe het kan mislopen en hoe je jezelf kan genezen.

    Al wat je denkt, zegt, voelt, doet, ruikt, proeft, enz...uit zich vroeg of laat via de geest in het lichaam.

    Ik heb bv. claustrofobie en als ik nog maar een tunnel zie en merk dat ik er niet meteen uit weg kan geraken dan vertaalt zich dat vrijwel onmiddellijk in mijn lichaam, ik voel dat ik panikeer, een dikke tong krijg van de stress die door mijn aderen giert.
    De laatste keer trachtte ik mij te beheersen – zei dat ook tegen mezelf, afleiding te zoeken en dat had wel een gunstig effect.

    Dus als je positief leeft, denkt enz... dan geeft dit een opbouwend effect en omgekeerd. Evenwichtig zijn in geest en dientengevolge het lichaam is van belang.

    Wat voeding betreft, een voorbeeld : het is niet omdat sinaasappelsap gezond is dat het bij je lichaamstype past en het dus gezond is voor jou.

    Zodoende, als je je gezondheid in handen wil nemen op de ayurvedische manier, hoe je je evenwicht kan herstellen, kan je de juiste aangereikte middelen per lichaamstype gebruiken waaronder meditatie, luisteren naar de signalen van je lichaam, heilzame voeding/aangepast dieet, yoga/lichaamsbeweging, kruiden, massage, muziek- en klanktherapie, visualisatie, marma-therapie, panchakarma en wandelen.

    Sommige dingen kan je thuis doen, andere past de ayurvedische arts toe.
    Dat komt ook uitgebreid aan bod.

    Er wordt ook een dagprogramma per lichaamstype aangeboden en ik vind dat wel een goede leidraad.
    Het is nl. zo dat ik door mijn minder goede gezondheid al een en ander moet plannen, dus dit kan wel van pas komen.

    Verhalen over mensen die hij via de ayurvedische weg met vallen en opstaan heeft geholpen worden ook besproken.

    Het boek heeft me net als dat van zijn dochter geïnspireerd om aan meditatie te beginnen. Dat was nochtans ook al iets dat ik energetisch heb aangevoeld maar nog maar sinds een aantal dagen toepas.
    Een cursus ayurveda volgen spreekt me ook wel aan en ik praktiseer al bijna dagelijks yoga.

    Uit ervaring weet ik ook dat ik zeer ontvankelijk ben voor alternatieve therapieën zoals visualisaties, helende massages en klankschalen waardoor ik vermoed dat het effectief is.
    Ik gebruik kruiden ondanks het feit dat ik niets van ayurveda afwist.
    Maar met de kennis die ik nu heb ga ik dat aanpassen aan mijn lichaamstype.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 0 Ongepaste review?
  • Je staat dichter bij volledige gezondheid dan je zelf vermoedt.

    Geschreven bij Balans in je leven

    In dit boek heeft Deepak Chopra, internist van huis uit, een uiterst effectieve en prettige combinatie weten te maken tussen oude Indiase medische wijsheid (ayurveda) en recente westerse medische inzichten. De kracht van deze combinatie heb ik zelf aan den lijve mogen ervaren. Ik heb vijf jaar lang de ziekte van Graves gehad, een auto-immuunaandoening waar de westerse wereld nog geen genezing voor heeft anders dan symptoombestrijding. Dit soort ziektes, waarbij een sterke wisselwerking tussen geest en lichaam speelt, kan heel effectief worden losgelaten door de ayurvedische principes die Chopra hier beschrijft, dagelijks toe te passen. Pas sinds ik dit doe voel ik in mijn ziel dat ik echt ben genezen. Het mooie is dat er niks geen zweverige luchtfietserij bij komt kijken. Alle theorieën, tips en leefgewoonten worden heel pragmatisch uitgelegd. Ayurveda is eigenlijk dermate concreet en eenvoudig dat het zonde is dat veel mensen nog steeds zo vertwijfeld en angstig zijn over hun eigen gezondheid. Want na het lezen van dit boek weet je het zeker: 80% van alle ziekten zijn niet nodig, zij zijn met eenvoudige preventieve leefgewoonten te voorkómen. Een absolute aanrader voor iedereen dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk, zo'n dwarsligger.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Balans in je leven - dwarsligger (compact formaat)

    Deepak Chopra legt uit welke dingen gezond en minder gezond zijn voor de bepaalde dosha's, en hoe je je gezondheid kunt verbeteren met voedingsmiddelen en beweging die bij JOUW type passen. Zo heb ik veel gehad aan het inzicht dat ik vooral geen koud voedsel moet eten, maar juist verwarmend voedsel. (Dit heeft niets met de temperatuur te maken). Ook dat mijn type, wanneer het in onbalans is toevoer van warmte en vet nodig heeft (in voedsel of verzorging). Bij andere types is dat weer anders.

    Ik heb dit boekje als Dwarsligger. Ideaal om in bed te lezen, daar leent de stof zich ook echt voor. En handig om mee te nemen als je bepaalde dingen nog even wilt nakijken.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Kennis maken met De Aryurveda
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Dit boek is fijn om te lezen en nog eens te lezen. Het is een leesboek, maar ook een leerboek!
    Als fan van Deepak Chopra voor mij een must om te lezen en te hebben.
    Volgens mij leef ik gezond en denk ik gezond, maar na het lezen van dit boek kan het nog beter.
    Het geeft mij inspiratie en de adviezen in het boek zijn ook goed inpasbaar in mijn dagelijks leven!
    Kortom als je bereid bent om een en ander te bestuderen een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • basisboek voor ayurveda
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed leesbare beschrijving van waarom toch sommige mensen nog ziek worden omdanks dat je zo gezond mogelijk leeft.
    Er staat een test in van 60 vragen,en daaruit kun je zien wat voor type (dosha) je bent
    en simpele basislijnen voor welk eten het best bij jouw lichaam past.Ook lichaamsoefeningen.Zeker een aanrader als je niet te diep wilt graven in de ayurveda
    makkelijk en snel toepasbaar.v.b. sommige mensen worden dikker als ze veel water drinken.
    Door de test te doen kun je zonder al teveel moeite je lichaam en geest in balans houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • gezond leven
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Voor mij een nieuwe kijk op gezondheid. Duidelijk en goed leesbaar boek. Ik dacht dat ik veel van voeding wist, maar at juist voor mij onverteerbaar voedsel. Na het doen van de test wist ik wat voor type ik was en hoe ik het beste kan leven en mij voeden. Ik voel me een ander mens, eindelijk van die buikpijn af.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • balans in je leven

    Ik heb zeer veel gelezen over ayurvedische behandelingen, dit is echt een aanrader, duidelijk en gemakkelijk toepastbaar,ik voel me veel beter en wil verder doorgaan met ayurveda kuren te volgen, ik heb beter inzicht wat ddat inhoud betreft en kan rustig toepassen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Mijn 1ste echte kennismaking met ayurveda

    Ongelofelijk interessant! Ik ben begonnen met lezen en kan niet meer stoppen. Ik ben altijd al heel geïnteresseerd in voeding en een gezonde leefstijl. Maar over ayurveda wist ik eigenlijk niet veel. Het is zo leuk om te zien welke dosha's bij je passen, en jezelf daarin te herkennen. Zo ook te weten welke voeding goed voor je is.
    Het mediteren zou ik graag echt willen leren en ga dit ook zeker oefenen.
    Echt een aanrader als je meer wil weten over dit onderwerp.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Als je leven je lief is......

    Geschreven bij Balans in je leven - dwarsligger (compact formaat)

    Klein, compact en zeer goed leesbaar, uitermate interessant als je goed voor jezelf wilt zorgen!
    Deepak Chopra is een zeer wijs mens met een enorme kennis, gelukkig deelt hij deze!!

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • een aanrader

    Dit boek geeft je inzicht in de (15e eeuwse)Ayurvedische geneeskunst. Het heeft mij geholpen om relatief snel uit mijn Burn-out te komen zonder enge toverkunstjes, maar door de eenvoudige richtlijnen op te volgen. Ik voel me weer krachtig en fit, blij en energiek. Ook voor mensen zonder gezondheidsklachten een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
32 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 20,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht