Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer Minder buikklachten in 10 weken

Boek omdraaien
Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021574073
  • Druk: 1
  • november 2019
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Tamara de Weijer

Tamara de Weijer is huisarts in hart en nieren. Ze is opgeleid aan de Universiteit van Amsterdam en heeft zich in de loop van de jaren steeds meer gespecialiseerd in leefstijlgeneeskunde, in het bijzonder bij metabole aandoeningen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten. Tamara zet voeding en leefstijl in waar mogelijk, en schrijft pillen voor waar nodig. Ze is voorzitter en oprichter van Arts en Voeding, een snel groeiende vereniging van zorgprofessionals. Als het aan Tamara en Arts en Voeding ligt, zijn leefstijlinterventies (waar mogelijk) tussen nu en tien jaar eerste keus behandeling bij chronische aandoeningen. Eerder verscheen haar eerste boek 'Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer'.

Samenvatting

Voor wie al jarenlang last heeft van buikklachten is er nu de opvolger van 'Eet beter in 28 dagen' van huisarts Tamara de Weijer: 'Eet beter voor je maag en darmen'.



In Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer leer je hoe je door een gezonde leefstijl je buikklachten kunt verminderen.


Van een opgeblazen gevoel en buikpijn tot brandend maagzuur: 3,7 miljoen Nederlanders hebben chronische maagen darmklachten. In dit boek leert huisarts Tamara de Weijer je hoe je door middel van gezonde voeding en haar heldere 10-wekenplan eindelijk een rustige buik kunt krijgen.

Deze nieuwe Eet beter bevat o.a. heldere uitleg over FODMAP's, preen probiotica en leefstijlen voedingsadviezen voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom) en IBD (chronische darmontsteking vanwege Colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn). En natuurlijk weer heel veel makkelijke en lekkere recepten.


toegankelijk en informatief

lekkere, makkelijke en snelle recepten

handig 10-wekenplan

eenvoudig te volgen en lang vol te houden


Het vervolg op de bestseller Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2019
Afmetingen
Afmeting: 24,5 x 19,2 x 2 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Tamara de Weijer
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021574073

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
714 g
Studieboek
Ja
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
192 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
245 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4,4
van de 5
9 reviews
0
0
2
1
6
  • Top boek
    • Goede recepten
    • Verrassend

    Ik loop al jaren te sukkelen met maagproblemen. Mijn huisarts wees me op dit boek. Ik was er aanvankelijk nogal sceptisch over, maar ben er toch mee aan de slag gegaan. Ik ben nu sinds eind november bezig en voel me stukken beter! Ik wist niet dat onder meer gezondere voeding zo'n positief effect kan hebben.

  • eet goed, voed je goed, voel goed.
    • Praktisch

    Dat je met een gezonde leefstijl ,problemen met je darmen maag oftewel spijsvertering problemen zeer goed zelf kan aanpakken zonder medicijnen.

  • Goed voeden i.p.v. vullen
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Vanuit eigen ervaring geeft huisarts Tamara een goede opbouw in de vorm van menu's en achtergrond informatie om darmklachten te verbeteren.

  • Top !
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Boeiend en interessant

  • Had een weekplan verwacht
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig recepten

    Met de paar recepten van fase 1 kom je die 2-4 weken niet door en zul je zelf nog veel moeten uitvinden denk ik.
    Ik ga het wel proberen.

  • Goede visie over gezonde voeding
    • echt een aanrader

    Goed boek met een hele duidelijke visie over gezonde voeding

  • Goed
    • Toegankelijk
    • het onderwerp is goed gekozen

    toegankelijk. wellicht ook voor jou helpend

  • Niet voor 1 persoons huishoudens
    • Toegankelijk

    Het boek is duidelijk en voor het onderwerp bruikbaar. Maar er wordt totaal geen rekening gehouden met het feit dat de meeste huishoudens niet uit 4 personen bestaat. Om de recepten naar 1 persoons om te zetten is vaak niet te doen, terwijl juist dit boek ws weinig in gezinsverband zal worden gebruikt, en juist vaak voor 1 persoon. Gemiste kans, jammer

  • Effectief, duidelijk en heel gemakkelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • heerlijke recepten

    Ontzettend effectief

21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht