Gezond van kop tot teen 4 experts + 11 specialisten slaan de handen ineen

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789493042124
  • Druk: 1
  • maart 2020
  • 368 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

LAAT JE LIJF (WEER) ALS EEN GOED GEOLIEDE MACHINE WERKEN! In dit boek vind je: - Zo zit je lijf in elkaar - uitleg over alle 11 lichaamssystemen - Heldere uitleg - over gezondheid en ziekte - Lekker praktisch - adviezen, tips & tricks van 15 experts en specialisten - Zelf aan de slag - voeding, beweging en leefstijl - Smakelijke recepten - eet je lijf gezond! Ons lijf bestaat uit miljoenen verbindingen en netwerkjes. Samen zorgen zij ervoor dat ons hart klopt, dat we kunnen ademhalen, bewegen, denken, voortplanten, ontspannen en slapen. Zodra alle radertjes van deze systemen goed in elkaar grijpen, is ons lijf een geoliede machine. Er bestaan talloze boeken over de verschillende systemen in ons lijf. Een boek over de darmen, een boek over het brein, over hormonen en het hart- en vaatstelsel. Maar ons lijf bestaat niet uit losse puzzelstukken. Het is een alles-in-een pakket van systemen. Elk systeem kent zijn gebreken. Soms aangeboren, maar vaak beïnvloed door onze leefstijl. En pas als alle systemen goed met elkaar samenwerken en overleggen, kan ons lijf optimaal functioneren. In dit boek geven experts hun tips en tricks om elk systeem gezond te houden. Zij leggen je stap voor stap uit hoe elk lichamelijk systeem precies werkt, welke aandoeningen vaak voorkomen en hoe je elk systeem zelf een handje kunt helpen door middel van voeding, beweging en leefstijl. Met heerlijke recepten van Pascale Naessens en supplementenadviezen van Juglen Zwaan. Zo ben je straks fit en gezond van Kop tot Teen! // Over de auteurs: - Nienke Gottenbos (1982) blogt als De Groene Vrouw over voeding, darmflora en leefstijl. Als darmfloratherapeut en ‘eigenwijs voedingskundige’ heeft zij kennis en jarenlange ervaring opgebouwd in de behandeling van darmklachten. Maar voorkomen is beter dan genezen! Haar motto: we hebben allemaal het recht te weten wat onze opties zijn. Bijvoorbeeld het verbeteren van je darmgezondheid door middel van voeding en leefstijl. Nienke schreef drie boeken: De Poepdokter – Gezond van mond tot kont, De Poepdokter – Bakt ze bruin en De Poepdokter Junior. - Pascale Naessens (1969) is culinair auteur en keramiste. Zij is een lifestyle icoon en bekend van haar heerlijke, makkelijke, mooie en gezonde recepten. Pascale verkocht al meer dan 2 miljoen boeken en was de bestverkopende auteur in België in 2014, 2015, 2016 en 2018. Naast schrijven over voeding is Pascale een gerenommeerd keramiste. Zowel huisvrouwen als topchefs serveren hun gerechten inmiddels op schalen en borden ontworpen door Pascale. - Ir. Ralph Moorman (1976) is afgestudeerd levensmiddelentechnoloog ofwel voedingsdeskundige die zich specialiseerde in de link tussen levensmiddelen (voeding) en gezondheid (hormonen/ anti-aging). Over deze onderwerpen schrijft hij blogs & boeken én geeft hij les. Het is zijn ambitie om mensen bewust te maken van de gevaren van een ongezonde leefstijl en hen praktische handvatten te geven om hun leefstijl positief te beïnvloeden. - Juglen Zwaan (1982) is spreker en schrijver over voeding en gezondheid. Hij is een gepassioneerde voedingskundige met een onbedwingbare honger naar nieuwe inzichten. Schreef de boeken De supplementenwijzer, De voedingswijzer en De receptenwijzer. Juglen is inmiddels meer dan 8 jaar onderdeel van het radioprogramma gezondheidsnieuws en was vaste gast in het Tv-programma Wat eten we op SBS6. Studeerde Voeding & Gezondheid aan de Open Universiteit. Hij onderzoekt kritisch en combineert moderne wetenschap met eeuwenoude kennis. Juglen is een voorstander van puur natuur. Hij hangt geen enkel voedingsgeloof aan, maar combineert vele visies. - Met medewerking van de gast-auteurs/(medisch)specialisten: Barbara Havenith, Harry Wichers, Janneke Wittekoek, Jetske Ultee, Maarten Moen, Nathan Hutting, Pauline Dekker, Rogier Hoenders, Tjerk Feitsma, Wanda de Kanter, Yvonne van Stigt.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2020
Afmetingen
24,8 x 18 x 2,8 cm
Aantal pagina's
368 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Nienke Gottenbos Juglen Zwaan
Co-auteur
Juglen Zwaan
Redacteur
Tirza van Hengstum-Louwe
Uitgever
Splint Media B.V.

EAN

EAN
9789493042124

Overige kenmerken

Gewicht
1152 g
Verpakking breedte
180 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
248 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.9
van de 5
Aantal reviews: 8
0
0
0
1
7
  • Super mooi boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Er staat in 'gewone mensentaal' de werking van het menselijk lichaam beschreven. Met per onderdeel aanbevelingen.
    Als je geïnteresseerd in het lichaam bent en de werking er van dan is dit echt een aanrader!
    Als leerling verpleegkundige is dit boek bovendien een waardevolle aanvulling op het vak anatomie en fysiologie.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Superinteressant
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een zeer toegankelijk geschreven boek met een duidelijke uitleg over de verschillende systemen in ons lichaam en tegelijk ook heel praktische tips van experten. Een aanrader !

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en compleet
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig geïllustreerd, duidelijk en leuk geschreven. Goed om te lezen en mooi om als naslagwerk in huis te hebben.
    Grappig dat er een paar recepten bijzitten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • mooi vorm gegeven duidelijk

    Informatief en leuk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek voor wie gezonder wil gaan leven.
    • duidelijke taal mooie afbeeldingen

    Heel mooi, interessant en leerzaam boek waarin de werking van alle organen en processen worden beschreven in begrijpelijk taal. Daarnaast staan er mooie afbeeldingen in en worden er dieettips en tips voor suppletie gegeven. Echt een mooi boek. Aanrader voor wie gezonder wil gaan leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een praktisch + compleet boek!
    • Praktisch
    • Compleet

    Alles wat je over jouw lichaam moet weten samengevat in 1 boek. Erg handig!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk geschreven!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Zeer compleet, duidelijk geschreven boek! Enorm leerzaam! Veel kennis samengebracht!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Studie
    • wel dikke pil maar goed leesbaar

    Goed studieboek aanrader wel dik maar duidelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Hardcover
27 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht