Het Kundalini yoga werkboek

Auteur: Yogi Bhajan
Uitgever: Michon
  • Nederlands
  • 5e druk
  • 9789080010666
  • oktober 2008
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Yogi Bhajan

Siri Singh Sahib Harbhajan Singh Khalsa Yogiji, beter bekend als Yogi Bhajan (1929 - 2004), was meester in de Kundalini yoga en Witte Tantra yoga. In 1968 verhuisde hij van India naar Noord-Amerika om les te geven. Hij zag het als zijn levenstaak om leraren op te leiden. Hij was de oprichter van de 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization), een non-profit organisatie. In 1994 werd de 3HO erkend door de Verenigde Naties als een NGO met een consultatieve status voor de Economische en Sociale Raad. Op bol.com vind je alle boeken van Yogi Bhajan.

Samenvatting

Het Kundalini yoga werkboek is het standaardwerk over Kundalini yoga voor beginners en gevorderden. Kundalini yoga is een dynamische vorm van yoga. De adem staat centraal en wordt bij alle oefeningen en meditaties bewust geleid. Ook wordt er gebruik gemaakt van helende klanken (mantra’s).

Recensie(s)

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die door iedereen beoefend kan worden. Dit boek bevat een uitstekende uitleg van de verschillende Kundalini yoga-oefeningen en meditaties. Alle aspecten van Kundalini Yoga komen aan bod: grondbeginselen, kriya’s (oefeningenseries), meditaties en pranayama’s (ademhalingsoefeningen). Kundalini yoga hecht veel waarde aan een goede adembeheersing. De oefenseries zijn gericht op bepaalde organen of gewrichten: lever, dikke darm, schouders etc., waarbij een tijdsduur staat aangegeven. Vaak vergezeld van een bijpassende mantra (helende klank). Alle teksten zijn voorzien van eenvoudige, maar heel duidelijke tekeningetjes. Per oefening begeleidt de auteur de lezer stap voor stap naar de juiste uitvoering daarvan. Een inleiding bevat informatie over de oorsprong en ontwikkeling van yoga en over de verschillende yoga-richtingen. Daarnaast informatie over de wetenschap van Kundalini Yoga, die de basis vormt van alle yogarichtingen. Een uitstekende handleiding voor yogaliefhebbers, voor zowel beginners als gevorderden, en yogadocenten (professionals) en een absolute aanrader en ondersteunend voor mensen die een yogaopleiding volgen.

Mede naar gegevens van L. Stor

Lees de eerste pagina's

4.4
van de 5
14 reviews
1
0
1
3
9
27
  • Praktisch toepasbaar
    7
  • Heldere boodschap
    6
  • Toegankelijk
    5
  • Inspirerend
    4
  • Goede kwaliteit
    4
  • authentieke yoga
    1
5
  • Onduidelijk
    1
  • Eenzijdig
    1
  • onverantwoord
    1
  • ontaardend
    1
  • Kwetsbaar
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Kundalini Yoga werkboek Yogi Bhajan
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • authentieke yoga
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Sat Nam,
    Ik heb dit boek onlangs besteld. De inhoud geeft de oefeningen EXACT weer zoals ik ze 30 jaar geleden van mijn Guru heb geleerd; en ze heb zien doen op een Yogafestival waar ik aan mocht deelnemen en Yogiji Bhajan ook aanwezig was. Ook een ander boek wat ik besteld via Bol.com kan ik ten zeerste aanbevelen: Kundalini Yoga van Shakti Parwha Kaur Khalsa, Yogi Bhajan & Shakti Parwha Kaur Khalsa
    Ik ben zeer zeer blij met beide boeken

    Vriendelijke groet

    Vond je dit een nuttige review?
    22 0 Ongepaste review?
  • grootste schat aan woorden die geschreven zijn ter aarde!

    Fantastisch werkboek over kundalini yoga. Helder, duidelijk en van onschatbare waarde!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Het kundaliniyoga boek ideaal voor een beginner
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend

    Ik was op zoek naar een boek waar ik duidelijke uitleg en eventueel plaatjes bij had,dat heb ik zeker gevonden!
    Alles word zo uitgelegd dat je er ook daadwerkelijk zelf zo mee aan de slag kan.
    Niet alleen vol met diverse oefeningen maar ook een stuk over waar de kundaliniyoga vandaan komt.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Goed basisboek
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Onduidelijk

    Een fijn boek. Plaatjes en uitleg laten soms te wensen over (niet altijd duidelijk)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goede introductie
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Leuk boek dat de basisinformatie bevat. Deze is in heldere taal en kort uitgelegd. Stelt je in staat inzicht te krijgen in de belangrijkste principes waarop Kundalini Yoga gebaseerd is! Plus bevat voldoende praktische sets om er zelf mee te kunnen starten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Erg handig voor beginners
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Ik volgde onlangs een kundalini yogacursus en wilde hier graag alleen mee verder gaan. De uitleg in het boek is erg goed en de figuren verduidelijken alles. Er staan ook reeksen oefeningen in als je aan bepaalde punten wil werken en dit vind ik echt super handig. Daardoor hoef je niet na te denken en kan je gewoon een reeks uitkiezen van een punt waaraan je wil werken (bvb de rug of de nek)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een magisch boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind het een zéér goed boek, goed uitgelegd en gemakkelijk te volgen zelfs voor een beginneling zoals ik

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed!
    • Goede kwaliteit
    • meteen toepasbaar

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Meteen toepasbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en praktisch
    • Goede kwaliteit
    • Kwetsbaar

    Een duidelijke handleiding op kriya's juist uit te voeren. Het is makkelijk te volgen en geeft veel praktische info.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Pittige energetische oefeningen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het boek gaat net weer een stapje verder dan boeken over yoga houdingen en meditatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek en toepasbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Kundalini voor iedereen
    • Goede kwaliteit
    • mooi lay out (kleur)lettertype en tekeningen

    helder en makkelijk toepasbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe uitgave

    Eerder is er al een boek uitgekomen met dezelfde titel, ook van Yogi Bhajan. Aangezien de schrijver reeds overleden is, zou hij dit nieuwe boek niet geschreven kunnen hebben. Tenzij het een vernieuwde uitgave is. In welke zin verschilt dit boek dan van de oude versie ?

    Vond je dit een nuttige review?
    7 9 Ongepaste review?
  • Op het verkeerde been
    • Eenzijdig
    • onverantwoord
    • ontaardend

    Dit boek zet lezers op het verkeerde been, en slaat zelfs bij menigeen de benen onder het lijf uit. Vrijwel alle yoga van Indiase afkomst besteedt te weinig aandacht aan 'aarding', d.w.z. de doorstroming van energie uit de bekkenbron ('Kundalini') naar de aarde onder je voeten, en aan tweerichtingsverkeer tussen aarde en bekkenbron. Dit heeft te maken met de Indiase levensbeschouwing, waarin 'verlossing', 'verlichting' en 'bevrijding' worden gezocht in hogere, transcendente bewustzijnstoestanden - in plaats van in 'gecenterd' zijn in je lichaam en 'geaard' zijn, en op basis daarvan spirituele energie ontvangen dóór en om het lichaam heen tot in de aarde. Dit boek gaat onkritisch mee in het eenzijdig streven naar boven toe, beschrijft gevorderde oefeningen alsof iedereen die zonder gevaar zou kunnen doen (zoals voortijdige concentratie op het 'derde oog', pag. 21) en is daarmee een potentiële bedreiging van de psychofysieke gezondheid. Verder is het niet geschreven door Yogi Bhajan maar een compilatie van teksten van diverse auteurs. De beschreven yoga is ook nog eens niet de enige vorm van yoga die 'kundaliniyoga' wordt genoemd. Wie aan de hand van dit boek gaat 'werken aan zichzelf' loopt een flinke kans dat deze arbeid vroeg of laat zal moeten worden voortgezet in een instelling voor 'geestelijke gezondheidszorg', terwijl dat toch het laatste zal zijn wat de beoefenaar beoogt.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 15 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
oktober 2008
Druk
5e druk
Afmetingen
22,5 x 20 x 2,1 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met zwart-wit illustraties

Betrokkenen

Auteur
Yogi Bhajan
Redacteur
C. Michon-Ten Vergert
Uitgever
Michon

Vertaling

Vertaald door
C. Michon-ten Vergert
Originele Titel
Kundalini Yoga Sadhana Guidelines

EAN

EAN
9789080010666

Overige kenmerken

Bindwijze
Paperback
Editie
5
Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Verschijningsvorm
Paperback
Onderwerp
Mind, body & spirit
Bindwijze: Paperback
24, 90
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)
Tweedehands
Redelijk vanaf € 10,00
Tweedehands

Gratis Boekenweekgeschenk

Jas van Belofte\

Bij besteding van ten minste €12,50 aan Nederlandstalige boeken tijdens de Boekenweek (23 t/m 31 maart) ontvang je gratis het Boekenweekgeschenk van Jan Siebelink. Bij fysieke boeken sturen we je automatisch het papieren geschenk mee, ook al zie je dat niet terug in je winkelmandje. Op=op! Bij ebooks kun je het digitale geschenk binnen 24 uur synchroniseren.

Deze actie geldt niet voor te reserveren boeken, studieboeken en boeken van externe verkopers.

Met gratis geschenk

Bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige boeken tijdens de Boekenweek (23 t/m 31 maart).

Alles over de Boekenweek

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • boek is nog niet verschenen, maar er staan al wel recenties bij! Dat klopt volgens mij niet. Hoe kan dat?
    Login om deze vraag te beantwoorden