Het no-nonsense meditatieboek over hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789089316394
  • Druk: 1
  • maart 2019
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Steven Laureys

"Steven Laureys is een Belgisch neuroloog. Laureys schreef tot nu toe drie boeken en meer dan 120 wetenschappelijke publicaties

Foto: Wikipedia

Auteur van o.a. Het no-nonsense meditatieboek"

Samenvatting

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de eff ecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten.
Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van
iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe.
De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.

Meer boeken van Steven Laureys.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2019
Afmetingen
23 x 15 x 2 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Vertaling

Originele Titel
door Borgerhoff e Lamberigts nv

EAN

EAN
9789089316394

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
0.362 kg
Verpakking breedte
15.00 cm
Verpakking hoogte
2.30 cm
Verpakking lengte
23.00 cm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.6
van de 5
Aantal reviews: 49
1
0
2
10
36
  • Meditatie en geen gezever.
    • Goede kwaliteit

    Het is wat het zegt: een No-nonsense meditatie boek. Duidelijk geschreven en niet zweverig.

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • GEWOON KOPEN EN LEZEN !
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Op de achterflap van het boek schrijft journalist Paul Witteman het volgende : Wie dit niet leest, doet zichzelf tekort. Raker kan het niet gezegd worden.
    Het is een schitterend boek en heel waardevol voor je eigen persoonlijke ontwikkeling.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Echt een aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heel goed en simpel uitgelegd.... kennis die voor iedereen belangrijk is!

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Een aanwinst voor iedereen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het is op een eerlijke en open manier geschreven. Voor iedereen, beginner en gevorderd, goed leesbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Een boek voor iedereen
    • duurzaam

    Geschreven bij Het no-nonsense meditatieboek

    Zoals de schrijver zegt, meditatie zou een verplicht schoolvak moeten worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Een doorbraak in je denken
    • duurzaam

    Een must van informatieve kennis door de persoonlijke belevenis van een ultra bekwaam neuroloog

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed

    Zoals de titel beloofd: no- nonsense.
    Makkelijke toepasbaar. De drempel om te beginnen mediteren ligt laag.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • je verliest je vooroordelen instant
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Alle vooroordelen opzij zetten en echt ervoor openstaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit

    Een boek dat iedereen zo moeten lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
22 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (6)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 18,50
Tweedehands