Homo Energeticus Oefenboek de juiste levensstijl voor meer energie

Boek omdraaien
Homo Energeticus Oefenboek
Auteur: P. Aelbrecht
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789002223655
  • Druk: 1
  • september 2008
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een tekort aan energie wordt voor steeds meer mensen een belangrijk probleem. Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Dr. Peter Aelbrecht gaat ervan uit dat lichaam en geest onlosmakelijk zijn verbonden en dat optimale energie een kwestie is van evenwicht. De onevenwichten die kunnen leiden tot energieproblemen kunnen worden bestreden met een aantal praktische oefeningen en concrete ingrepen in de leef- en werkomgeving. Deze oefeningen en maatregelen verwerkte dr. Aelbrecht in Homo Energeticus Oefenboek.

Voor dit oefenboek werkte hij, samen met een aantal topspecialisten op het terrein van levenskwaliteit, een volledig maar voor iedereen haalbaar programma uit. Dit programma omvat onder meer:

– mindfulnessoefeningen die je thuis kunt doen (aan de hand van de bijgevoegde cd met begeleidende richtlijnen);

– energiebesparende bewustzijnsoefeningen en spirituele technieken;

– richtlijnen voor lichaamsbeweging die je lichaam fit maken, maar niet belasten (met duidelijke schetsen en foto’s);

– een selfmanagementprogramma waarmee je leert om beter je grenzen te stellen;

– tips over de manier waarop je je woon- en werkomgeving kunt ontdoen van energievreters zoals elektrosmog;

– richtlijnen voor een doeltreffende mondhygiëne.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2008
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 14 x 2,1 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
P. Aelbrecht

EAN

EAN
9789002223655

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
331 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending
4,0
van de 5
1 review
0
0
0
1
0
  • Zelfhulp

    Door dit zelfhulpboek kan je al goed van start om iets tegen je vermoeidheid te doen. Er staan praktische oefeningen in die goed zijn beschreven. Toch vind ik de theorie er rond moeilijk te lezen, als je kampt met zware vermoeidheid! Dit boek is toch vlotter leesbaar dan zijn basisboek dat voornamelijk zware theorie is. De oefeningen zijn goed en zinvol maar moeilijk vol te houden.

Bindwijze: Paperback
20 -
Alleen tweedehands
Als nieuw
Het boek is in nieuwstaat. Dit boek kan als cadeau gegeven worden. 100% tevredenheid gegarandeerd.
Uiterlijk 25 juni in huis Tooltip
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door De boekenkast van Floris
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht