Intuïtief eten Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021574288
  • Druk: 1
  • december 2019
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Sharon Numan

Sharon Numan is auteur, lifestyle coach en oprichter van VoedZo. Ook schreef zij mee aan de Sugar Challenge van Carola van Bemmelen.Henrike Weerstand is psycholoog.

Samenvatting



Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf!


Stel je eens voor:

Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld en schaamte over je eetgewoontes. Je bent gewoon vrij om te genieten van het leven en je energie te besteden aan de belangrijke dingen die er toe doen!


Dat kan. Dit boek gaat je dit leren!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2019
Afmetingen
Afmeting: 21 x 13,5 x 1,6 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Sharon Numan Henrike Weerstand
Co-auteur
Henrike Weerstand
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021574288

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
370 g
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
16 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Bestbeoordeeld
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.0
van de 5
Aantal reviews: 7
0
1
1
2
3
  • Een verfrissende kijk op eten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Nu eens geen boek met ellenlange do’s en dont’s om af te kunnen vallen. Met goed luisteren naar je lijf en vooral met jezelf op één lijn komen, werken naar een gezonde leefstijl die bij mij past. Het klinkt heel aannemelijk, het voelt nu al heel goed en vrij! Mooie eye-opener.

  • Waarheid en inzicht!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Het boek geeft je inzicht hoe je met jezelf het beste om
    kunt gaan in eten en vooral niet diëten maar luisteren naar je lichaam! Fantastische eye opener!

  • Goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Praktisch boek

  • Vernieuwend
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Dit is een vernieuwende kijk op omgang met jouw lijf. Wat mij betreft de basis van waaruit je zou mogen starten met lijnen.
    Leest goed weg met veel inhoud.
    Ik miste alleen de plaatjes met lekkere recepten, maar die vind je via de website van de auteur!

  • Must read
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een must read. Heeft mij zo veel eyeopeners en inzichten gegeven. Het heeft me geholpen om te weten wat voor mij werkt. Af en toe pak ik het boek er nog eens bij om weer een nieuwe verdieping te maken. Erg tof gedaan!

  • Interessant
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Weinig verrassend

    Interessant, maar leest niet gemakkelijk weg, je moet je hoofd er goed bijhouden.

  • Tegen gevallen
    • Weinig verrassend

    Dat ik er meer van verwacht had. Wat er in het boek staat weet jezelf ook wel als je logisch na denkt

20 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 18,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht