Minder focus, meer effect

voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven

Auteur: Srini Pillay
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • 3e druk
  • 9789021570532
  • januari 2019
  • Paperback
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Srini Pillay

Srini Pillay is coach, therapeut en assistent-professor psychiatrie aan Harvard Medical School en Harvard Business School. Met zijn onderneming NeuroBusiness Group helpt hij werknemers om minder te focussen. Op bol.com vind je alle boeken van Srini Pillay, waaronder het nieuwste boek van Srini Pillay.

Samenvatting

"Minder focus, meer effect' van Srini Pillay is het tegengeluid over focus en discipline. Focus is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op de loer.


"Minder focus, meer effect' biedt een verrassende uitweg: laat je gedachten regelmatig de vrije loop, dagdroom, rommel wat aan en laat de boel eens de boel. Dan ontstaat er ruimte voor creatieve ideeën, minder stress en meer oog voor anderen.


Onze obsessie met focussen en resultaatgericht zijn heeft grote beperkingen. In "Minder focus, meer effect' wordt dit glashelder beschreven. Het boek is een verademing die meer balans en vitaliteit brengt in zowel organisaties als in je persoonlijke leven. – Daniel Ofman, auteur van "Bezieling en kwaliteit in organisaties' (meer dan 100.000 exemplaren verkocht)

Lees de eerste pagina's

3.6
van de 5
12 reviews
0
0
6
5
1
9
  • Inspirerend
    3
  • Verrassend
    2
  • Compleet
    2
  • Praktisch
    1
  • Leerzaam
    1
6
  • Te theoretisch
    3
  • Ingewikkeld
    2
  • Onduidelijk
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Minder focus, meer effect
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Minder focus, meer effect

    Een veelzijdig boek, dat zowel laat zien waarom ‘minder focus’ belangrijk is als verschillende manieren om te ontfocussen.
    Het is praktisch en toepasbaar, voor mij vaak herkenbaar en overtuigend, mede door de zeer uitgebreid onderbouwing met tal van (literatuur-)studies en onderzoeken ed. Misschien mede daardoor vond ik het wel lastig me op het boek te blijven focussen. Ik merkte dat ik regelmatig stukken overnieuw las omdat het niet binnen kwam, terwijl het een goed leesbaar boek is met een duidelijke en overzichtelijke indeling. Ach misschien viel het me nu gewoon op omdat het juist hier om draait in het boek.
    Het boek riep vaak een tevreden glimlach bij me op omdat ik me er in herkende, zowel qua uitvoering, maar vooral ook qua positieve effecten van ontfocussen. Ik vond het erg leuk en interessant om te lezen hoe dat komt, hoe het te verklaren is. En het geeft mij ook een heerlijke, overtuigende, onderbouwde boost om er vooral mee door te gaan. Voor iedereen die nog niet zo ver is, is het ook een fijn en toepasbaar boek. Ook dan zal men zich er in herkennen en vandaaruit goed aan de slag kunnen met de vele mogelijkheden die aangereikt worden, daarvoor is het praktisch genoeg.
    Ik raad het boek vooral aan voor mensen die erg ‘in hun hoofd zitten’, het lastig vinden beslissingen te nemen, het lastig vinden los te laten, vastzitten of niet meer weten welke richting ze uit moeten of willen, en nog veel meer! Eigenlijk raad ik het aan voor iedereen, zelfs voor mensen die net als ik bv al mediteren of een andere techniek gebruiken, omdat het ook het belang van verschillende type ontfocussen laat zien. Ik gun het iedereen om te leren wat minder te focussen, om zo dichter bij zichzelf komen en te merken dat het eigenlijk tot veel meer en vooral bevredigender resultaat leidt en men prettiger en meer ontspannen kan leven.
    Echt een aanrader, al is het door de vele aangehaalde onderzoeken ed soms even doorbijten.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Focus?
    • veel informatie
    • diepgang
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Minder focus, meer effect

    Srini Pillay schrijft met overtuigingskracht over een onderwerp wat hem sinds zijn studententijd heeft beziggehouden. De realiteit van onze maatschappij waarbij focussen als ‘goed’ en ontfocussen als ‘niet productief’ worden gezien, zet hij in een ander daglicht. Hij doet dit door middel van heel veel voorbeelden waarbij hij in goed leesbare en soms ook grappige scènes uiteenzet wat hij ons duidelijk wil maken. De wetenschappelijke intermezzo’s waarmee de tekst gelardeerd is spraken mij aan, maar ik kan me voorstellen dat deze niet door iedereen als belangrijk gezien worden. Er staat ontzettend veel informatie in het boek, waardoor het moeilijk is om te schiften; heb ik alles nodig? Moet ik alles onthouden en zelfs leren? De lezer die op zoek is naar een lijstje praktisch uitgewerkte tips en trucs is bij dit boek niet gebaat. Ik zou het boek voornamelijk aanraden aan mensen die al erg thuis zijn in dit onderwerp of een ontzettend breed overzicht van informatiebronnen zoeken; er wordt verwezen naar ruim 350 wetenschappelijke artikelen, boeken, websites en uitwerkingen van congressen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • meer effect door minder focus
    • Praktisch
    • interessant
    • abstract

    Geschreven bij Minder focus, meer effect

    Recensie : Minder focus meer effect – Srini Pillay

    Het boek en de inhoud komt voor de gemiddelde lezer vrij zakelijk over.
    Ook de uiterlijke vormgeving getuigt hiervan.
    Tevens is het gebruikte lettertype en de lay out duidelijk hierop geörienteerd.
    Inhoudelijk leidt het niet of nauwelijks tot nieuwe gezichtspunten vanuit de positieve psychologie bezien.
    Focussen en ontfocussen en het oplossen van horizontale en verticale conflicten wordt zeer goed beschreven.
    De inhoud vereist een hoog inleesvermogen.
    Het omzetten van de wetenschappelijke visie van de schrijver naar het gemiddelde denkniveau is op heel wat leesmomenten vrij moeilijk en regelmatig abstract.
    Het boek is in organisaties beter te gebruiken, dan voor de individuele lezer.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Meer focus, minder effect
    • Compleet
    • Leerzaam
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch
    • Onduidelijk

    Helaas vind ik dat het boek zijn titel geen eer aan doet. Het boek begint al pittig met een theorie over het brein en het boek blijft wat moeilijk leesbaar. Het is geen makkelijke weglezer. Je hebt dus zeker wél je focus nodig, wil je effect van dit boek hebben. De omslag is fris en nodigt uit. Mijn verwachting was een inspirerend boek, met praktische tools. De realiteit is minder. Wel fijn zijn de duidelijke alineatitels. Zo kun je alsnog makkelijk een onderwerp van je interesse opzoeken en even kort de informatie tot je nemen, zonder het hele boek door te moeten spitten. Leuk zijn ook de citaten bij ieder hoofdstuk. Ik zou het boek een 6.5 geven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend en verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Te theoretisch

    De omslag van het boek vind ik erg mooi. Ik hou van de kleuren op de omslag. De omslag straalt positiviteit uit en energie uit. De titel maakt mij nieuwsgierig, juist omdat het iets anders zegt dan hoe het in mijn beleving is op dit moment. Ik denk juist dat je focussen op iets, maakt dat je er beter in wordt. Daarom ben ik heel benieuwd hoe de schrijver dit in het boek gaat uitleggen. Het boek bestaat uit een inleiding, 6 hoofdstukken en een conclusie. Aan het eind nog bijna 30 blz. noten en een register. Ik ben begonnen met lezen en dat vlotte niet heel erg, het is niet een boek wat je snel kunt lezen. Je krijgt zo veel informatie, medische termen, verduidelijkt met onderzoeken die gedaan zijn, voorbeelden worden genoemd, tips voor jezelf en oefeningen om te doen. Aan het eind van elk hoofdstuk nog een overzicht. Ik merkte dat ik de rode draad kwijtraakte tijdens het lezen en dat vind ik niet fijn. Het grappige is dat ik na het lezen van dit boek merk dat dit precies is waar het boek over gaat; minder focus, meer effect. De laatste 3 hoofdstukken spraken mij erg aan, omdat dit concreet en herkenbaar is voor mij. Een echte eye-opener, ik krijg er energie van en wordt gemotiveerd om hiermee aan de slag te gaan. Meestal is het zo als je zelfhulpboeken leest, je hard aan het werk moet, maar ‘less is more’ in dit boek en dat vind ik verrassend. Het is bewust het bewust afwisselen van focussen en ontfocussen en hoe doe je dat dan. Het is ook een naslagwerk, een boek om weer een keer te pakken en bepaalde stukken weer te lezen. Eigenlijk zou ik iedereen dit boek aanraden, want wie wil niet gelukkig zijn met zichzelf en de dingen die je doet en hoe fijn is het als dat niet eens heel moeilijk is. Ik geef het boek een 7,5.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Minder focus meer effect
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Ingewikkeld

    Ik was in eerste instantie geïntrigeerd door de titel ‘minder focus’, meer effect’. Ik heb een aantal boeken gelezen over het behalen van doelen en dan niet zozeer door keihard werken maar meer met een kalme mindset die je volhoudt over een langere termijn.
    Verder heeft het boek een aantrekkelijke voorkant, simpel maar duidelijk. Zonder teveel poespas.

    Ik verwachtte in dit boek bewijs te vinden dat je met minder focus meer effect bereikt en dus meer kans heb om je doelen te behalen en er een ontspannen levensstijl op na te kunnen houden. Verder hoopte ik er praktische tips uit te kunnen halen.
    Het is een boek met heel veel informatie. De schrijver is duidelijk enthousiast over het onderwerp en weet ontzettend veel voorbeelden aan te halen. De schrijver haalt een punt aan en illustreert dit dan aan de hand van voorbeelden. In eerste instantie vond ik de hoeveelheid informatie wat overweldigend en had moeite om de grote lijn vast te houden. Dit is een boek dat je eigenlijk meerdere keren moet lezen om de informatie echt eigen te maken. Aan het eind van ieder hoofdstuk is er een tabel die een kort overzicht geeft van het hoofdstuk. Ik had eigenlijk behoefte aan een uitgebreidere samenvatting na zoveel informatie. De schrijver weet wel goed zijn enthousiasme over het ontfocussen over te brengen en ik kreeg zin om er mee aan de slag te gaan. De vele voorbeelden geven bewijs van de kracht van het ontfocussen en de voordelen die dit meebrengt in je leven. Ik was ook op zoek naar praktische tips en daar moet je wat meer naar zoeken. Ze staan er wel maar ze zijn onderdeel van de tekst dus je moet wat meer moeite doen als je op zoek bent naar een actieplan. Ik wil het graag toepassen dus ik heb mijn best gedaan zoveel mogelijk hiervan te onthouden.

    Een van de grote voordelen van het ontfocussen is dat het zorgt voor meer creativiteit in je leven en hoewel ik hier niet direct naar op zoek was vind ik het wel een fijne bijkomstigheid. Dit boek is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een meer ontspannen mindset op gebied van werk en privé, voor mensen die met meer energie en creativiteit willen functioneren. Ik zou het boek dan ook zeker aanraden.
    Door Nicole

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eye-opener!
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Minder focus, meer effect

    Srini Pillay heeft een heel interessant boek geschreven waar ik veel aan ga hebben.
    Veel mensen (waaronder ikzelf) gaan er vanuit dat het altijd belangrijk is om continu gefocust te zijn op dat waar je mee bezig bent. Srini legt uit dat ontfocussen eigenlijk nog veel belangrijker is. Even je aandacht richten op andere zaken zorgt vaak voor uiteindelijk betere resultaten van hetgeen waar je eigenlijk mee bezig was. Dus leg hetgeen waar je mee bezig was opzij en ga even wandelen, breien of een sudoku maken.
    Het boek bevat soms pittige wetenschappelijke termen maar de schrijfstijl is prettig. Er worden veel daarnaast veel wetenschappelijke studies aangehaald en ook verwijst de schrijver naar al dan niet bekende personen die dit in hun dagelijks leven toepassen/toepasten; Steve Jobs is een goed voorbeeld.
    Ik ga zeker aan de slag met een aantal punten die in dit boek genoemd worden en ik kan het iedereen die veel "in zijn hoofd zit of altijd maar "aan staat" " aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • minder focus, meer effect
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Te theoretisch

    Het omslag van het boek is vrij saai en zakelijk. Niet echt een omslag, dat direct je aandacht trekt. Toch verwacht ik, mede door de ondertitel ‘voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven’ een handvat te vinden om te ontstressen en meer rust te vinden.
    De inhoud van het boek is vrij zakelijk met een wetenschappelijke kijk op de onderwerpen, Dit is voor de gemiddelde lezer – denk ik – vrij lastig te begrijpen en ik denk dan ook dat dit soort lezer snel zal afhaken.
    Wil je je echt verdiepen in het onderwerp focussen en ontfocussen, dan raad ik aan het boek meerdere keren te lezen en te bespreken met medelezers. Dan kan het een goede impuls geven op jouw denken en doen in het dagelijks leven.
    Ik geef het boek 3,5 sterren, cijfer 7,5

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ontfocussen met Srini Pillay
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Minder focus, meer effect

    Het boek “Minder focus meer effect” biedt veel wetenschappelijke onderbouwingen en literatuurverwijzingen. De vele verwijzingen zijn goed bruikbaar voor de professional maar voor de geïnteresseerde leek te veel. Zonder een goede achtergrond in de psychologie of voldoende kennis van focussen en ontfocussen is dit boek niet gemakkelijk te lezen.
    De tips en trucs die tussen de regels gevonden moeten worden, zijn niet heel vernieuwend en verrassend. Een korte samenvatting van elk hoofdstuk met de vergelijking tussen focussen en ontfocussen helpt de minder getrainde lezer beter door het boek heen. In het boek komen afkortingen voor die niet in een overzicht zijn opgenomen. Hierdoor is soms terugbladeren noodzakelijk.
    Dit boek raad ik vooral aan aan de professional dieniet murw is van wetenschappelijke onderbouwingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed advies.
    • Goede kwaliteit
    • je hebt er wat aan en kan er wat mee.
    • erg langdradig geschreven.

    Geschreven bij Minder focus, meer effect

    Dat je je als ADHD'r bijvoorbeeld, je altijd moet focussen, maar dit boek laat zien dat ontfocussen ook heel belangrijk is, en waarom.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor de professional
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Minder focus, meer effect

    Leek me een interessant onderwerp, maar ik kwam er niet doorheen. Schrijfstijl is op zich prettig, maar teveel afkortingen en verwijzingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vernieuwende kijk op de kracht van onze focus
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Geschreven bij Minder focus, meer effect

    Helder geschreven, wel voor de 'gevorderden lezer'.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
januari 2019
Druk
3e druk
Afmetingen
23,1 x 15,2 x 2,4 cm
Aantal pagina's
272 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Srini Pillay
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Vertaling

Vertaald door
Jorgen van Drunen

EAN

EAN
9789021570532

Overige kenmerken

Gemiddelde leestijd
7 h
Subtitel
voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
12, 50
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 9,75
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 12,50
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 18,99
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Vragen en antwoorden (0)