Altijd energie nooit meer moe en futloos, hoe doe je dat?

Taal: Nederlands
Altijd energie

Saartje Vandendriessche

Saartje Vandendriessche is een van de vaste schermgezichten van één. Ze werkte meer dan tien jaar als omroepster en werkte daarna mee aan tal van tv-shows. Op de man af was haar eerste eigen programma, dat in 2017 werd uitgezonden en een instant succes werd.

Samenvatting

''Ik was 40 en ik merkte dat ik 's morgens vaak zonder energie wakker werd en de vermoeidheid mij de rest van de dag in haar greep hield.'' VRT-reporter en -presentatrice Saartje Vandendriessche wilde van die vermoeidheid af, wilde
weer bruisen van dynamiek en levenslust.
Ze ging op zoek naar de oorzaken van haar energietekort en naar alle mogelijke manieren om je energie weer te herwinnen, om nooit meer moe te zijn. Te beginnen met de basics: voeding, bewegen, rusten en positief denken. Maar haar zoektocht ging verder en dieper, naar de zin en onzin van mindfulness en yoga, van ontgiften en koude douches, van shiatsu en acupunctuur en zoveel meer. Ze testte zelf elk van die methodes uit en ging ook te rade bij dokter Maarten Meirhaeghe (van wielerploeg Lotto-Soudal) die tekst en uitleg en wetenschappelijke duiding geeft.
'Ik deed een rondvraag en iedereen bleek naar energie te snakken: mijn probleem was een samenlevingsprobleem!' - Saartje Vandendriessche
3.8
van de 5
Aantal reviews: 6
0
0
2
3
1
  • vlot lezend boek
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    altijd energie geeft een visie gebaseerd op de complexe problematiek vaan energietekorten. Het boek is anekdotisch, maar geeft goed weer hoe je via 'trail and error' moet proberen om oplossingen te zoeken. Het boek reikt een pakket aan uit eigen ervaring,

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Nuttige tips
    • Praktisch

    Heel leuk boek om te lezen! Geeft stof tot nadenken dus een zeker een meerwaarde eens gelezen te hebben.
    Geen negatieve bemerkingen
    Zeer netjes op tijd geleverd!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Praktisch boek voor meer energie
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    • tof geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een fantastisch boek met veel inhoud. Door de inspirerende woorden ben je zo weer helemaal fit!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Boek
    • Praktisch

    Leest vlot.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2017
Afmetingen
23 x 15 x 2 cm
Aantal pagina's
150 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Saartje Vandendriessche
Redacteur
Maarten Meirhaeghe
Co-redacteur
Sven de Potter
Uitgever
Borgerhoff & Lamberigts

EAN

EAN
9789089317223

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
450
Subtitel
nooit meer moe en futloos, hoe doe je dat?

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht