Omgaan met overweldigende emoties werkboek dialectische gedragstherapie

Auteur: M. MacKay
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: M. MacKay J. Wood
Co-auteur: J. Brantley
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789079729012
  • Druk: 1
  • september 2008
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Omgaan met overweldigende emoties 1e druk is een boek van Jeffrey Wood uitgegeven bij Hogrefe Uitgevers Bv. ISBN 9789079729012

OMGAAN MET OVERWELDIGENDE EMOTIES biedt een stapsgewijze methode om heftige emoties beter te begrijpen en te zien aankomen. Met behulp van eenvoudige en doeltreffende oefeningen, checklists en werkbladen kan daadwerkelijk verandering worden bewerkstelligd.

Het boek is door bestsellerauteurs MATTHEW MCKAY, JEFFREY WOOD en JEFFREY BRANTLEY geschreven en gebaseerd op de Dialectische Gedragstherapie (DGt) en Acceptance en Commitment Therapie (ACT).

- uiterst praktische en effectieve methode
- bevat trainingen mindfulness, emotieregulatie en frustratietolerantie
- zeer bruikbaar om vaardigheden dialectische gedragstherapie te leren
- bevat veel eenvoudige oefeningen, checklists en werkbladen
- door handige opzet zowel voor beginners als gevorderden

Recensie(s)

Dit boek leert hoe je jezelf kunt leren omgaan met overweldigende emoties en frustraties aan de hand van allerlei praktische oefeningen en handige checklists en werkbladen. Na een korte inleiding waarin uitgelegd wordt wat dialectische gedragstherapie inhoudt, volgt hoe je om kunt gaan pijn en verdriet, mindfulness-vaardigheden voor beginners en voor gevorderden met daarbij oefeningen voor in de praktijk. Hoe je je emoties herkennen kunt aan de hand van basistechnieken en wat daarbij belangrijk is. Maar ook communicatie en relatie worden aan de kaak gesteld in aparte hoofdstukken. Met als afsluiting verwijzingen naar gebruikte literatuur. Een zeer handzaam werkboek voor iedereen die hiermee aan de slag wil gaan. Matthew Mckay, Jeffrey Wood en Jeffrey Brantley zijn respectievelijk schrijver, therapeut en psychiater, en directeur van Mindfulness-Based Stress Reduction Program aan Duke University.

P.D. Rietberg

4.1
van de 5
Aantal reviews: 8
0
0
1
5
2
  • Leerzaam voor hulpvrager en hulpverlener
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Ik heb geen spijt dat ik dit boek heb aangeschaft. Het was eigenlijk naast de DGT training om te gebruiken, maar je kunt er ook zelf prima mee aan de slag. Het geeft je meer inzicht in jezelf, en hoe je op een minder schadelijke manier met je emoties om kan gaan. Het boek zag er netjes uit, en overzichtelijk. Het taalgebruik is voor iedereen goed te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 0 Ongepaste review?
  • functioneel
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • opdarchet moeilijk te vinden online

    het boek is erg makkelijk door lees baar en goed toe te passen in je dagelijkse leven.
    er staat duidelijke voorbeelden in waardoor veel onduidelijke dingen goed duidelijk worden.
    al met al een goed toe te passen boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Perfect handboek voor mensen met Borderline
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Dit boek wint er geen doekjes omheen, straight to the point.
    Er wordt niet betutteld en je hebt er zeker wat aan als je met deze ziekte leeft.
    Voor omstanders is het ook interessant om te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Super beok
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Handig in gebruik, overzichtelijk en met opdrachten die je kunt meegeven

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Goed boek. Handig bij ondersteuning van therapie.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • prima DGT boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Overzichtelijk en niet etiketterend.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Dit boek is erg fijn, het leest erg makkelijk weg. Het taalgebruik is prettig en de hoofdstukken zijn overzichtelijk ingedeeld. Prima boek om met een therapeut of alleen door te nemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Goed werkboek voor persoonlijkheidsstoornissen
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Te theoretisch

    Is een vakinhoudelijk boek, wel heel bruikbaar in ggz

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
2008-09-23
Afmetingen
24 x 17,1 x 1,7 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
M. MacKay J. Wood
Co-auteur
J. Wood
Uitgever
Hogrefe Uitgevers Bv

EAN

EAN
9789079729012

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h
NUR code
770
Oorspronkelijke releasedatum
2008-09-15
Subtitel
werkboek dialectische gedragstherapie
Thema Subject Code
JMQ

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Bindwijze: Paperback
25 -

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk alle artikelen in deze actie

Lees hier hoe de actie werkt

Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (2)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht