Piekerprinsessen Doorbreek je eigen negatieve gedachtengang

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789063055684
  • Druk: Midprice
  • april 2010
  • 334 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Lig je 's nachts wakker omdat je je zorgen maakt over je kinderen? Twijfel je aan je carrière, biedt die genoeg perspectief? En je gezondheid, hoe staat het daarmee? En die vriendin die niet gebeld heeft, zal ze boos zijn? Kortom, zit je gevangen in je eigen irrationele gedachten?Iedereen die ja antwoordt op een of meer van deze vragen is een potentiële piekeraar. Uit onderzoek is gebleken dat vooral vrouwen deze neiging hebben. Uren kunnen ze malen, vruchteloos piekeren over negatieve ervaringen, zelfs over zaken die nog niet hebben plaatsgevonden. Langzamerhand worden ze slachtoffer van hun eigen gevoelens van onzekerheid en angst. Het gevolg? Een ongelukkig, machteloos of depressief gevoel. In Piekerprinsessen legt psychologe Susan Nolen-Hoeksema uit waarom juist zoveel vrouwen piekeren. Aan de hand van onderzoeken, praktijkvoorbeelden en zelftests laat ze zien hoe irrationele gedachten ontstaan en hoe je deze negatieve gedachtegang kunt herkennen en doorbreken. Piekerprinsessen is een must read voor elke vrouw die het gevoel heeft vast te lopen het leert je omgaan met belangrijke spanningsveroorzakers en biedt praktische handvatten voor het herwinnen van je zelfvertrouwen

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
Midprice
Verschijningsdatum
april 2010
Afmetingen
21,5 x 13,5 x 3,2 cm
Aantal pagina's
334 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Susan Nolen-Hoeksema
Uitgever
Archipel, Uitgeverij

Vertaling

Vertaald door
Marce Noordenbos
Originele Titel
Women Who Think Too Much. How To Break Free Of Overthinking And Reclaim Your Life

EAN

EAN
9789063055684

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
466 g
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.5
van de 5
Aantal reviews: 6
0
0
1
1
4
  • Zeer duidelijk boek dat goede tools geeft
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek met veel herkenbare duidelijke voorbeelden van piekeren of "overdenken" en strategieën hoe hier mee om te gaan. Zeker een aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • peikeraars sta op!

    Geschreven bij Piekerprinsessen

    Dit boek is echt een must voor iedereen! Inzicht in je negatieve gedachten en hoe die je leven kunnen beheersen. Ook al ben je geen ras echte piekeraar toch interessant om te weten hoe dit de mensen om je heen bezig kan houden. De titel doet een beetje commercieel aan maar het is een goed wetenschappelijk en psychologisch onderbouwd boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • FANTASTICO

    Geschreven bij Piekerprinsessen

    Nooit gedacht dat een boek me zou verhelderen wat en waarom ik precies bepaalde dingen dacht. Het heeft me echt geholpen om op een andere manier de wereld te zien. Met andere woorden: FANTASTICO!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Piekerprinsessen

    Fijn boek om te lezen met veel nuttige tips. De 'voorbeelden' uit het boek zijn zeer herkenbaar. Ik heb ze met een glimlach gelezen: zo gaat dat bij mij inderdaad ook: je begint te piekeren over een opmerking van bijvoorbeeld je collega en voor je het weet, ben je via de hatelijke opmerking van je zus beland bij een algeheel 'waarom overkomt mij dit nu altijd...' Door te lezen hoe je via de ene piekergedachte naar de andere springt, helpt het al om ze in de toekomst eerder te herkennen. Stoppen gaat gemakkelijker met behulp van de tips die worden gegeven. Ik zou het boek iedereen aan willen raden!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Feest der herkenning !
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • soms wat langdradig

    Geschreven bij Piekerprinsessen

    Voorbeelden uit de praktijk zorgen voor de herkenning (je bent niet de enige die er last van heeft). De herkenning zorgt er mede voor dat je openstaat voor de tips & trucs die als oplossing worden aangedragen. Conclusie: een boek waar je echt wat aan hebt en waarmee je aan de slag kunt !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • denk positiever!
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Piekerprinsessen

    ideaal om minder te piekeren

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
16 25
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Uiterlijk 2 november in huis Tooltip
Verkoop door De boekband 8.0
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (9)

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 16,25
    Uiterlijk 2 november in huis Tooltip
  • 9,95
    Uiterlijk 29 oktober in huis Tooltip