Terug Terug

Pilates Methode de nieuwe manier om je lichaam in vorm te brengen

Name: Pilates Methode
Rating: 5.0 (4 reviews)
Author: Brooke Siler

Auteur: Brooke Siler

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Brooke Siler N.v.t.

Nederlands
Paperback
9789022529546
26 maart 2005
190 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Wat is Pilates?

De Pilates-methode, de nieuwe manier om je lichaam in vorm te brengen, is een uniek systeem van reken strekoefeningen dat meer dan negentig jaar geleden door Joseph H. Pilates werd ontwikkeld. Dit zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Het verenigt lichaam en geest en creëert een meer gestroomlijnd uiterlijk.

In een periode waarin de fitnessindustrie over zichzelf struikelt om nieuwe, innovatieve trends in het leven te roepen, onderscheidt de Pilates-methode, die al meer dan negentig jaar succes heeft, zich als een beproefde en betrouwbare formule van wijsheid en gegarandeerde resultaten. Pilates werd ontwikkeld voor het creëren van een gezond lichaam, een gezonde geest en een gezond leven en sluit aan bij de tegenwoordige aandacht voor de kerngedachte van balans.

In de afgelopen vijf jaar heeft de mind/body-trend een enorme vlucht genomen ten gevolge van een nieuw bewustzijn en een diepe ontevredenheid mer de resultaten van moderne oefenprogramma's. Mensen beginnen zich te realiseren hoe inefficiënt de oefeningen van de jaren tachtig waren. Misschien hebben we de mentaliteit van ‘wie mooi wil zijn, moet lijden pijn’ aangenomen, maar uiteindelijk leidde dat ertoe dat we te veel van onze kostbare vrije tijd in de sportschool doorbrachten. We worden ons er nu van bewust dat lichaamsoefening een belangrijk onderdeel van ons leven zou moeten zijn, maar dat die oefeningen ons plezier in een volledig leven moeten verhogen en er geen afbreuk aan moeten doen. Met Pilates, vooral met de training op de mac, kan de tijd die we in een sportschool of vóór een video aan oefeningen besteden, korter zijn, maar halen we toch het groorste voordeel uit een training van het hele lichaam. De

training op de mat leert ons dat het lichaam het beste en enige instrument is dat nodig is voor het bereiken van een goede lichamelijke conditie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 26 maart 2005
Aantal pagina's: 190
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Brooke Siler
Tweede Auteur: N.v.t.
Hoofduitgeverij: Forum

Vertaling

Eerste Vertaler: DeltaText, Marjo Frings-Latour
Tweede Vertaler: Marjo Frings-Latour
Originele titel: The Pilates Body (Broadway Books)

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 8. Amsterdam, Forum, 2005
Extra groot lettertype: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Forum
Product breedte: 190 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 238 mm
Verpakkingsgewicht: 510 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789022529546

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Vit heid
- Voetjes3
- 30-39 jaar
- Arnhem
- 26 maart 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- fitnis zonder apparaten dus zeg maar dag jaar con
- fitnis zonder apparaten dus zeg maar dag jaar con
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Natuurlijk bewegen

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Duidelijk en vlot te gebruiken
- CindySuykerbuyk
- 30-39 jaar
- 14 april 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
Mooie inleiding die motiverend werkt.
Zeer duidelijk uitgelegd.
Toelichtingen zijn niet te lang, zodat instructies vlot kunnen worden gevolgd.
Voor mezelf als beginner: perfect!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Lenigheid
- Euphonium
- 70+ jaar
- Monnickendam
- 28 mei 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Voordelige koop
Voor mij een uitstekend boek.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Succesvol aan de slag met Pilates
- Carver2
- 17 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Voordelige koop
Heldere en duidelijke omschrijving van Pilates oefeningen met bijbehorende tekeningen en foto's.

Vond je dit een nuttige review?

0

0