Powerfood, yoga en meditatie recepten, yoga en meditatietips

Auteur: Tara Stiles
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Tara Stiles
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021558325
  • Druk: 1
  • februari 2015
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Tara Stiles

"Tara Stiles bewandelt al jaren haar eigen weg als het om een gezonde levensstijl gaat. Ze is eigenaar van yogastudio Strala Yoga en inmiddels een bekende in de internationale yogawereld. Ze heeft haar eigen yogakledinglijn bij Reeboken geeft yogalessen bij de W Hotels hotelketen wereldwijd. De New York Times noemde haar ‘yoga-rebel’ en Tara moedigt jou aan hetzelfde te doen. Ook in Nederland is zij zeer populair. Op bol.com vind je alle boeken van Tara Stiles, waaronder het nieuwste boek van Tara Stiles.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Ontwerp je persoonlijke levensstijl
Vergeet voorgeschreven diëten. Luister naar je lichaam en maak zelf keuzes, ook op het gebied van yoga en meditatie. Tara laat voelen waaraan jouw lichaam behoefte heeft, laat zien hoe je je eigen lifestyleboekje schrijft en biedt vervolgens gemakkelijke recepten aan en een reeks yoga- en meditatie-oefeningen. De lezer maakt zijn eigen keuzes en komt zo tot een persoonlijke, gezonde levensstijl die gemakkelijk is uit te voeren. Tara’s motto: No pain, much gain.

Lees de eerste pagina's

4.7
van de 5
Aantal reviews: 9
0
0
0
3
6
  • Goed boek, soms lastige ingrediënten
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek van Tara Stiles is een aanrader naar mijn idee. Tara is wel heel erg fan van verse boerenkool (ongesneden dus) die niet het hele jaar door verkrijgbaar is en zeker niet ongesneden. Het is wel een bom vol vitamines. Onmisbaar in je keuken is wel een sapcentrifuge, want die gebruikt ze dagelijks. De yogaoefeningen zijn erg prettig en worden goed uitgelegd met foto's en uitleg. Tara heeft een prettige manier van schrijven, je hebt het gevoel alsof ze echt alleen tegen jou praat. Mooi vind ik haar persoonlijke verhaal, heel dapper om dat in een boek te zetten en ook welke impact bepaalde dingen op haar hebben gehad. De recepten zijn lekker, maar soms wel met lastig verkrijgbare ingrediënten, zoals mungbonen. Ik had er nog nooit van gehoord en weet ook niet hoe ze eruit zien, maar mogelijk zijn deze bonen bij een biologische supermarkt of bij de boer te vinden, mits je die in de buurt hebt natuurlijk. Ik vind het een fijn boek en ik ben er ook echt mee aan de slag gegaan. Aanrader als je gezond wilt leven met lichaam en geest.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Verfrissend
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Moest eerst wennen aan de indeling van de onderwerpen en lay out.
    Geen gewoon yogaboek!
    Heerlijke no-nonsens recepten en goede tips.
    Je blijft er in bladeren, er is veel te zien en over na te denken.
    Kortom, weer een fijn boek van Tara Stiles.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Leest heerlijk weg, staan prachtige foto's in en heerlijke recepten en bovenal fijne yoga oefeningen! Ik zou dit boek zeker aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • inspirerend boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Uitgebreide uitleg + voorbeelden van de yoga oefeningen, handige tips, fijne recepten, onderhoudend geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Helder, toegankelijk boek
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    • helder
    • eerlijk
    • frisse uitstraling
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een inspirerend en helder boek. Eerlijk geschreven en zeer toegankelijk. Tara laat zien wat zij zelf doet om zich goed te voelen zonder zich aan je op te dringen. Vaak lees je ook dat zij het zo doet, maar dat je vooral zelf moet weten wat jij wil. Er wordt je op deze manier niks opgelegd.
    Er staan lekkere recepten in die makkelijk te maken zijn, fijne yoga-oefeningen en goede meditatie-tips.
    Ik ben erg blij met dit boek, het is een nieuwe, frisse kijk op jezelf goed gaan én blijven voelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heel goed boek
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel goed boek als je op een makkelijke manier gezonder wilt gaan leven! Tara Stiles is de eerste schrijfster van een dergelijk boek die ik tegen ben gekomen, die je niks 'oplegt'. Ze biedt je een houvast en laat je daarin je eigen keuzes maken zodat je niks doet dat eigenlijk niet bij je past. Dat werkte voor mij erg motiverend. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Levenskwaliteit!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooi boek met een positieve boodschap die voor iedereen haalbaar is. Je wordt op een symphatieke manier aangemoedigd om je eigen gezondheid in handen te nemen op verschillende gebieden: voeding, meditatie en yoga. Wie zei ooit: een gezonde geest in een gezond lichaam? Met prachtige foto's en leuke "peptalk"!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • inspirerend
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Mooie en frisse lay out. Boodschap: Yoga is leuk i.p.v. iets wat moeilijk te bereiken is. Ik vind het een fijn overzicht van de yogaoefeningen met korte uitleg. Het kookgedeelte gaat mij te ver ( maar ik ben geen vegetarier), hoewel er wel dingen tussen zitten die inspireren.
    Leuk boek om te krijgen of te geven aan een yogi.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker leesvoer
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • boek voor nu
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Enthousiast beschreven, helder en duidelijk wat er goed is voor body en mind& Lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
2015-06-23
Afmetingen
23,3 x 19,2 x 2 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Tara Stiles
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021558325

Overige kenmerken

NUR code
450
Oorspronkelijke releasedatum
2015-02-10
Subtitel
recepten, yoga en meditatietips
Thema Subject Code
VFMG1

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Onderwerp
Mind, body & spirit, Persoonlijke ontwikkeling, Lifestyle
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
14 99
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Verzending altijd binnen 2 werkdagen
Op voorraad
Voor 13:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Antiquariaat Noordzuid
Andere verkopers (5)
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht