• Engels
  • 1e druk
  • 9780736074186
  • juli 2013
  • Paperback
  • 608 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

A detailed, comprehensive, research-based guide to all things running. Explains running physiology, biomechanics, medicine, genetics, biology, psychology, and training and racing. Written by Owen Anderson, editor of Running Research News since 1985. Presents cutting-edge information on training, including speed training, cross training, altitude training, running-specific strength training. Details training for a wide range of race distances (800m, 1500m, 1 mi., 5K, 10K, half marathon, marathon and ultra-marathon ). Original.
5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
3
  • Heldere uitleg
    1
  • Inspirerend
    1
  • Volledig
    1
0
  • Hardlopen vanuit een wetenschappelijke invalshoek
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig

    Excellent geschreven boek.
    Een van de belangrijkste punten uit het boek is dat het (vanuit prestatieoogpunt) belangrijk is om voldoende te trainen op matige en hoge intensiteit. Dus niet enkel rustige duurlopen.
    De auteur bewijst deze stelling met talloze studies die hij citeert.
    Een beetje medische of wetenschappelijke voorkennis kan nuttig zijn, maar is niet absoluut noodzakelijk.
    Nuttig is dat op het einde van elk hoofdstuk de conclusies van elk hoofdstuk worden samengevat.
    Krachttraining ter blessurepreventie en om de prestaties te verbeteren wordt eveneens besproken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
juli 2013
Druk
1e druk
Afmetingen
25,2 x 18 x 3,4 cm
Aantal pagina's
608 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9780736074186

Betrokkenen

Auteur
Owen Anderson
Uitgever
Human Kinetics Publishers

EAN

EAN
9780736074186

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Uitvoering
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Verschijningsvorm
Paperback
25, -
4 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com MyBoeken.nl
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)