Running Science

Auteur: Owen Anderson
Taal: Engels
Running Science
  • Engels
  • Paperback
  • 9780736074186
  • Druk: 1
  • juli 2013
  • 608 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

This book deals with the hard science behind better athletic performance. The pace of knowledge enhancement and innovation in running has been so brisk through the last few years that even highly informed athletes could be excused for not keeping up. Running Science is an easy to understand repository of running research and offers a wealth of insights distilled from great sport and exercise scientists, coaches and runners. It provides an array of the most credible and widely used training principles and programmes. But perhaps most importantly, it is a celebration of the latest science-based know-how of running, now arguably the world's most popular participant sport.
5.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
0
1
  • Hardlopen vanuit een wetenschappelijke invalshoek
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig

    Excellent geschreven boek.
    Een van de belangrijkste punten uit het boek is dat het (vanuit prestatieoogpunt) belangrijk is om voldoende te trainen op matige en hoge intensiteit. Dus niet enkel rustige duurlopen.
    De auteur bewijst deze stelling met talloze studies die hij citeert.
    Een beetje medische of wetenschappelijke voorkennis kan nuttig zijn, maar is niet absoluut noodzakelijk.
    Nuttig is dat op het einde van elk hoofdstuk de conclusies van elk hoofdstuk worden samengevat.
    Krachttraining ter blessurepreventie en om de prestaties te verbeteren wordt eveneens besproken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2013
Afmetingen
25,2 x 18 x 3,4 cm
Aantal pagina's
608 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Owen Anderson
Uitgever
Human Kinetics Publishers

EAN

EAN
9780736074186

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
480

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
27 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht