Rust in je hoofd

500 manieren om je te richten op wat echt belangrijk is

Uitgever: Forte
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789462501256
  • februari 2016
  • Hardcover
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ontdek te midden van alle drukte van je dagelijkse leven vele eenvoudige manieren om de ruis in je hoofd op te ruimen en vat te krijgen op hoe je je tijd en energie besteedt. In minder dan een paar minuten per dag leer je hoe je met de stress van alledag kunt omgaan. Veel onderwerpen komen aan bod: van kiezen voor authenticiteit tot het omgaan met je financiën. Met de praktische tips en ideeën creëer je rust in je drukke hoofd en verbeter je de kwaliteit van je leven. Rust in je hoofd: een prachtig boekje voor drukbezette mensen!

Recensie(s)

De auteur is gespecialiseerd in zaken eenvoudiger maken. Dit boek richt zich volledig op het minder complex maken van je leven aan de hand van 500 diverse adviezen. Iedereen is vandaag de dag druk in zijn hoofd, doen en laten. Als je je echter concentreert op het hier en nu en bewuste keuzes maakt, lijkt het alsof je al direct een verbetering teweegbrengt in de kwaliteit van je leven. Geef niet meer uit dan dat je hebt. Geniet van de dag door jezelf tijd te geven, richt een plek in waar je tot rust kunt komen in een ontspannen omgeving. Probeer je boosheid los te laten en krop het niet op. Dit zijn enkele van de vele logische tips en trucs die de auteur je aanreikt. Ondanks het feit dat ze zo voor de hand liggend zijn, blijft het een uitdaging om daarnaar te handelen. Aan de hand van diverse oefeningen krijg je echter instrumenten aangereikt die je kunt gebruiken om je doelen te bereiken. Een toegankelijk boek voorzien van kunstzinnige tekeningen in kleur. Het boek is bedoeld voor iedereen die het gevoel heeft dat hij of zij geleefd wordt en slechts een beperkte controle heeft over de innerlijke balans.

Drs. Can Kumru

4.3
van de 5
9 reviews
1
0
0
2
6
10
  • Toegankelijk
    3
  • Praktisch
    3
  • Inspirerend
    2
  • Verrassend
    1
  • Goede kwaliteit
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Zeer prettig leesbaar+herkenbaar+goede adviezen
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Rust in je hoofd

    Hoewel het een dik boek is: het is niet met kleine lettertjes geschreven en ook nog eens in een goed leesbare styl en niet te veel per keer. Dat is prettig als je burnout hebt of depressie. De hoofdindeling is in een 7-tal persoonlijke onderwerpen waarbinnen de 500 '1 minutentips' worden gegeven. Met de bedoeling om rust te krijgen in je hoofd, in je leven, in sociale contacten. Je ruimt op een prettige wijze ahw op in je leven en krijgt tegelijkertijd tips tot herstel en beter.

    Geen theorieenboek, geen slaapverwekkend gebeuren, geen dure onzin. Echt zeer herkenbaar, zeer praktisch en echt goede adviezen die op een persoonlijke vriendelijke wijze zijn geschreven. Daar kan je echt wat mee!!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Rust in overvloed
    • Inspirerend
    • Heldere uitleg
    • geen index

    Geschreven bij Rust in je hoofd

    Het boekje is een aaneenschakeling van tips, uit verschillende discipines. Daardoor kan het wat overweldigend overkomen. Ook ontbreekt hierdoor een lijn in het boek. Het is globaal in hoodsstukken ingedeeld. De tips zelf zijn herkenbaar, duidelijk en concreet geschreven. Tekst is groot, met schreef, in donkerblauwe inkt op witte achtergrond. Om de pagina's te breken staat er soms een citaat met lichtblauwe inkt op een donkerblauwe achtergrond. Bruikbaar, leuk, en ideaal om af en toe een minuutje in door te bladeren. Houd wel een pakje post-it bladwijzertjes bij de hand, want doordat een index ontbreekt is het lastig terugzoeken!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Onrust
    • onhandige indeling
    • te weinig nuttige informatie

    Geschreven bij Rust in je hoofd

    Wat mij betreft is dit geen aanrader voor mensen die orde willen scheppen in hun leven en hoofd.
    Het boek is in 'zweverige' taal geschreven wat bij mij voor meer onrust zorgt. Er word ook niet duidelijk uitgelegd waarom de oefeningen uit dit boek nut hebben.

    Daarbij is er ook gebruik gemaakt van schreeuwerige lettertypes en kleuren.

    Liever had in een duidelijke inhoudsopgave gezien met termen die te begrijpen zijn voor mensen die zich nog niet met mindfulness bezig houden.

    Even een tip opzoeken is er niet bij.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 1 Ongepaste review?
  • Praktische tips, gelijk toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Een zeer praktisch boek, met direct toepasbare tips om rust te creëren. Ook fijn; sommige tips pas je wellicht al toe, dat geeft ook een goed gevoel!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • precies wat ik nodig heb

    Praktisch boek om je leven simpeler en prettiger te krijgen. Geen uitgebreide analyses maar praktische tips die je meteen kunt toepassen. Ik heb een dreigende burnout en ben heel blij net dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeker lezen top voor iemand dat zijn hoofd een merenest is moet je dat
    • Goede kwaliteit

    Voor iemand dat zijn hoofd een merenest is moet dat eens lezen en er over nadenken wat je kan veranderen aan uzelf

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • duidelijk te lezen boekje
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    heel veel positieve en praktische zaken uit kunnen halen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boekje
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leest makkelijk en staan goeie tips in

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • gun je leven fijne rust
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Rust in je hoofd

    'dit is het boek voor mensen die erg vak druk voelen. het help je weer te zijn hoe je bent. het boek geeft je de juiste prikkels.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
februari 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
18,8 x 15,1 x 2,1 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789462501256
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Donna Smallin Smallin, Donna
Uitgever
Forte

Vertaling

Vertaald door
Guido Vennix Guido Vennix
Originele taal
en
Originele Titel
Unclutter Your Mind

EAN

EAN
9789462501256

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons lees Magazine

Top 5 Rika Ponnet – Alleen met jou

Top 5 inspiratie boeken van Rika Ponnet, auteur van Alleen met jou en Blijf bij mij

Lees volledig artikel
14, 95
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 10,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)